宇宙から来たりゅう♪です＾＾

< 新しい記事

新着記事一覧(全565件)

過去の記事 >

2018.01.25

睡眠時間は4時間

テーマ： The secret -引き寄せの法則-(66)

カテゴリ：成功法則

通常の夜の睡眠は4時間で十分だと、エイブラハムが言っていました。
（やはり、そうか）と私は感じました。
私はいつも夜は12時少し前に寝て、朝は4時に起きるというスタイルが多かったのですが、
一般的な意見から考えると、これはもしくは少なすぎるのでは？と感じていました。
体調や精神面では自分に一番合っているのですが、実際に日中眠くなることがありました。
それでも、5分も目を閉じているとまたスッキリするので、やはりこのスタイルを貫いていたのです。それがエイブラハムの言葉を聞いて、確信することが出来ました。

そうすると普段、家事・育児・仕事・趣味＾＾と忙しい私ですが、時間を有効に使えます。
今朝も1時間程、家族が起きてくる前に趣味の時間を楽しむことが出来ました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう