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2011/05/15
カテゴリ： 美味しいもの
最近 ちょっと太った
おやつも 手作りで低カロリーに！
～ 材料 ～
小麦粉 ９０グラム
コーンスターチ １０グラム
砂糖（カロリーゼロ使用） 大さじ２～３
塩 少々
ベーキングパウダー 小さじ１
紅茶豆乳（市販のもの） １００ml
ぐるぐるまぜて シリコン型に入れて
強火で１５分蒸すだけ。
あっという間に出来上がり。
ほんのり紅茶の香りで美味しい！
これで１個１００kcal。
市販のおやつより 随分 低いわ
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最終更新日
2011/05/15 05:39:11 PM コメントを書く
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