ルーズ＆ルーズ 反省しない酔っぱらいの備忘録

10キロを1時間内で走破

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見事　クリアー　(ﾉ≧∀≦)ﾉ・‥...━━━★ ﾋﾟｷｭｰﾝ！

次なる目標は

　　15キロを1時間30分以内で走る！！

ちょっとその前に1クッション・・・

まだ10キロと言う距離に慣れていないと思ってます（自分では）
そこで！？
１０キロ走る地力をアップするため
同じペースで10キロを走り続けて
尚且つ！1時間を切る走りの練習をしようかな　(^∇^)
今まではラストスパートかけての１時間切りやったからね　(;^_^A

今日の

27/365

15：10　～

10.1キロ

雨が降りそう・・・
降り出さないウチにと家をでたが
走りだして5分くらいで降って来た

服が濡れて重くなり走り難くなるわぁ～
雨が目に入って遠近感がなくなって進んでる気がせーへんし
道行く人も居らへんから寂しい・・・はりあいがない・・・
ムッチャ孤独やったぁ～

無人島を一人さ迷うってこーゆーことなんやろなぁって思った

気持ちが折れたときほど　しんどい　ものはナイ！！

信号の無い、ジョギングコースを考え直した前ルートより約400メートル短くなった

今日の　58：07：12

今日は同じペースで走ることを心掛けたので時計は見ないことにしてた・・・５キロラップだけは確認しましたが(^▽^;)

気分も乗ってなかったし（悪コンデション）、脚もあがってなかったように思えたので１時間以上かかってると思ってました

なんとかクリアー出来てたんやね・・・

１５キロ挑戦はまだまだ先やねぇ～ヽ(;´Д｀)ノ