霊性の氣づき☆Spiritual Awareness

２月２日から２泊３日でワークショップを行ってきた。
場所は、イギリスの北そして東側のWHITBY海岸そば、RUSWARP。
小さなむらである。エスク河が流れるそばだ。お天気が良くて、参加者をホテルに缶詰にするのが、気の毒に思ってしまった。が、昼休みを長めにとって、散策してもらったりした。

スノードロップが満開に花びらを開かせている。いつもより１ヶ月近く早く咲いているような気がする。これも地球温暖化現象のひとつ。このスノードロップは天使の羽を思わせるような咲き方だなと、いつも思う。天使の羽を大きく広げ、春だ春だ♪～と踊っているよう。この次に咲くのはクロッカスの花たち。ちらほらと咲き出しているようだが、まだカメラに収めていない。次回のお楽しみ。

ワークショップの滞在先のラスワープ・ホール・ホテルを庭のほうから撮影。

この庭を利用して、朝霜を踏みしめながらウォーキング瞑想をした。とてもすがすがしくて気持ちよかった。参加者の方々も異口同音に感動していたようだ。ゆっくりゆっくり大地と接触しながら歩いていく瞑想は自分の体のバランスを感じるとてもよい瞑想法である。特にこのように守られた地でやると、安心感が倍増して、リラックスも十分にできるようだ。歩きながら、小鳥のさえずりや、車の音、道行く人々の話し声、すべてがバックグラウンド・ミュージックとして、心地よく響いてくる。

庭の松の実の種がこぼれ落ちて芯だけが残っている。

なんだか自然界の季節の変化を目の当たりにしてうれしい。春を感じて心が弾む。

このコースをまた３月１１日から２泊３日で行うことにした。日本からは遠いから、日本人の方々の参加は、ちょっと望まれないかもしれないけれど、それでも、どなたか興味があったらいつでも、問い合わせてほしいものだ。

http://www.wellness-hst.co.uk

春の息吹を私のこの日記から日本の皆様に送りたい。