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2018年07月の記事
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この夏を乗り切る！
しっかし暑いそうじゃなくても夏は苦手なのに、この夏はキツイ昼間、仕事中は涼しい冷房のガンガンきいた事務所の中にいるので、まだいいのですが、夕方に雷雨がくるわけでもなく暑いまま夜を迎え熱帯夜・・・・・睡眠不足です昼間だって、中と外の温度差がありすぎて、動けません今度の電気代請求書を見るのが怖い今週は、それでも、職場の夏休みが週末に1日入るので、木曜日までの勤務です暑くって、家にいても何が出来るというわけでもないのですが・・・それでも、外に出られない分、自分の部屋を片付けようと・・・・・最近の私の目標は、何事も前向きに、でも頑張らず、なるようになるさで行こうと体調の悪い日が続いたりして、どんどん落ち込んじゃったら、余計悪くなってきて、そんなんじゃいけないと思い、けせらせら・・・です
July 24, 2018
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厄介なこと・・・
こんなにも自分が弱いものだと思っていなかった・・・今まで、ストレスは多々あっても、自分の中で消化できているものだと思っていたし、気が弱くなるなんて思ってもいなかった。。。。。が、ある日突然、ダメージはやってくる更年期のいろんな検査で言われたことが、「自律神経がちょっと乱れてますね。」「だいぶ疲れてるでしょう。」と。「ホルモンバランスも多少は悪いんだけど、脳からの指令が強すぎるんだねっ」って。なんか、もう、涙出てきた今まで引っかかっていたものが、すっとなった感じ。先生曰く、更年期は自律神経を乱してしまうこともあるし、ストレスや睡眠不足などが引き金になることもあると、、、その通りだった。生活するのに一生懸命で、体調のことなど顧みずにＷワークを続け、疲れ・ストレス・極度の睡眠不足をため込んでいた私いい加減にしなさいって言われてるような感じでした。Ｗワークを辞めたにもかかわらず、長年の癖で寝るのはいつも夜中の１時２時。それでいて、普通に仕事があるから６時ころには起きなきゃならない。そんなことを何年も繰り返していたら、そりゃーおかしくなる自分にごめんなさいって謝らなければいけないもっといたわらなければ５０歳を目前にし、いい機会だったのかもしれないここで一度、自分自身を見直してみなさいという警告なんでもなくても涙が出てきてしまい、仕事帰りの車の中で、それこそ号泣してたこともある。職場のおばちゃまに、ちょっとでも優しくしてもらうともうダメで、すぐ涙今だって、思い出しながら、ちょっと、うるうるそんなことを繰り返しながら、ちょっとずつリハビリしながら、もっと自分のことをわかってあげようと思ってます。長い付き合いになりそうです
July 20, 2018
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今日も暑い
なんだか、暑すぎて、何が原因で調子が悪いのかわからなくなってくる・・・まあ、今までのいろんなツケが全部出始めたのだとは思うが・・・更年期＆疲れ＆ストレス・・・・・・・昨日も書いたけど、今の職場には去年の２月からきて、事務所の中には、私とおばちゃまだけ。その前も、事務員は２人だけで、総取り替えとなったわけです。が、一気に全部変わるには、やはりそれだけの理由があったわけでして、、、、、、、面接に来たときにはわからなかった、いろんなことがあったようで。。。。。去年１年、おばちゃまと２人、必死に頑張りましたよおかげで私は、仕事が落ち着いてきた去年の冬頃から一気に調子が悪くなり、大波小波を繰り返しながらこの酷暑になったわけです。去年の冬は、後鼻漏みたいになってしまい、息苦しかったり、食事がしづらかったり、眠れなかったり。。。。。疲れが取れなくて、仕事も最低限のことしかできずに、もやもやもやもやあの時はもう、自分の体がどうなってしまったのか全然わからなくって、泣いていることが多かった。お医者に行っても、目に見えてよくなるわけでも楽になるわけでもなくてつらかったそれでも、年末年始に、いつも以上にゆっくりのんびりして、調子が悪いなりにも仕事ができてたんだけど、やっぱり春ごろには、季節の変わり目もあり、精神的にもつらくなっちゃって・・・ひどいときは、何も運動してないのに筋肉痛みたいに足がだるかったり・・・私は、ここで、やっと、レディースクリニックを受診するんです来年の１月には５０歳を迎える女性としては、認識が甘かったと思うのですが、更年期だったんですねぇ～問診・採血etc調べてもらい、不調の原因は、そこにあったんですよ～初診からだいたい１週間後に検査の結果が出て、更年期だと分かり、薬を出してもらい、まず感じたことは、体の疲れが違うこと若い頃のようにまではいきませんが、普通（！）になりましたビックリでしたクリニックに行くまで、体を動かしていてもすぐ疲れてしまったし、足はだるくって、買い物すら大変な日もあったのに、薬を処方してもらった後は、とても楽になり、休み休み作業をすることはなくなりましたもう、それだけでも、すごい違いでした！もっとも、更年期って、個人個人症状が違うことが多くって、、、私は結構厄介みたいです。。。
July 20, 2018
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今年に入って・・・
今年に入って・・・というよりは、今年に入って特に！ですが調子が悪く、周りの勧めもあり、レディースクリニックを受診したら、歳には勝てず、案の定、更年期という診断結果をいただきましたやっぱりかぁ～という感じでしたここの日記を、今更ながら振り返ってみて、ギリギリのところでやってきたツケが回ってきたって感じでもあります。更年期の症状にも千差万別いろいろあって、個人個人で全然違う今いる職場では、私より4歳年上の頼りになる同僚がいて、そのおばちゃまと私で、すでに出てくる症状は全く違うのです二人とも、更年期という診断結果はいただいてるんですがね・・・私の場合、厄介なことに、神経的に脆いところもあるみたいで、なかなかうまくいかないことがありますその辺のことは、またおいおい、ここに出てくることになると思います。今日は、まず、一緒に働いている、頼りになる気のいいおばちゃまに感謝を今の職場は、事務所の中、おばちゃまと私の二人だけなので、それぞれ、与えられている仕事をきちんとこなし、臨機応変、楽しくできるところです去年の２月に、事務員総取り替えで、二人一緒に入社して以来、ホント、精神的に助けられてますおばちゃまの方が更年期の時期が早く来てるからその分私のことも分かってくれて、「そんな症状が出ることもあるんだねぇ～」って、真剣に聞いてくれて、すごく楽な気持ちになれてます今までの職場で、あまり同僚には恵まれていなかったので、今は、感謝しかありませんだからありがとうと、これからもよろしくお願いします
July 19, 2018
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やっと、落ち着いた。
前回の日記を見たら、2012年！はや6年・・・月日たちすぎだねあの時は、まだ、必死にＷワークしていて、全部が生活のためだった気がする。。。今だから言えるけど、お恥ずかしい話、自転車操業だった・・・・・必死のＷワークは、結局、バイト先のお店がつぶれることになる2015年の10月まで続いたのだから、大変だった今は、正社員として、残業もほとんどなく福利厚生もきちんとしていて、なにより、一緒に働く人に恵まれた職場1か所で、普通の働いていられるあの時、頑張って、そのあともいろいろあったけど、、、だから、今はこうしていられるのだと思ってます。あれはあれでよかったのだとただ、歳には勝てないと、実感することにもなったけどね・・・
July 19, 2018
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久しぶり
何年かぶりに、ここに戻ってきました。環境も変わり、生活も変わり、いろいろなことが変化したこの1～2年を少しずつ、自分の中で消化するためにも、どこかに記さなきゃと思って、戻ってきました。
July 19, 2018
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