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2004年07月29日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
といっても、朝の水泳はお休み。。
それを、“ま、いいかぁ~~♪”って思いつつ、、

夜は、10キロ走。
記録は、2度傾斜、10キロ、61分05秒。

お、月曜日から1分弱記録を縮めました。

若干苦しかったですが、疲労感はなし。
ジョギング後、プールでアイシング☆☆そして、ストレッチ♪





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最終更新日  2004年07月31日 00時45分18秒
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