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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2009年07月19日
カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
久しぶりにブログ更新。
優先順位の位置づけとなっているため、こんなペースになっています。
今日は、久しぶりに、時間ができたのでちょっと向き合ってみました。
（注：写真もなくレポートなのでつまんないです・・あしからず！）
■7月18日（土）富士山試走（最終調整）
【コース】
(1)馬返し～五合目
(2)五合目～八合目
(3)八合目～頂上（山頂）
●ご近所三十路ーずと富士山最終調整。朝5時半に地元を出発して7時ちょっと過ぎに馬返し到着。7時半スタート
●天候は、(1)区間で既に雨がポツポツ。五合目からは風も強かった。山頂を見上げると雲がかかっており、天気は悪そうだった。
●(1)区間は1時間2分ちょっと。前回よりちょっと進歩。(2)は計測しておらず、(3)が一番調子がよかった。休憩時間を抜くと(1)(2)(3)合計3時間15分ぐらい。スタートから馬返しまでの完走可能予想タイムが1時間15分なので、超ギリギリ。。今年も本番はどっちに転ぶかわからない状態になってきた。
●1週間前だったけど、相変わらず試走の人は多かった。Jog Noteでは、原始人なべさん、あと、富山のMARAさんとの久々の再会は嬉しかったな～♪今年も調子がよさそう！
●復路は同じ道をピストン。全行程約6時間で終了。アフターは、定番の温泉＋ほうとうで！
■7月19日（日）丹沢ゆるラン
【コース】
（1）大倉バス停～（大倉尾根）～搭ノ岳
（2）搭ノ岳～丹沢山往復
（3）搭ノ岳～行者岳～烏尾山～三ノ塔
（4）三ノ塔～（三ノ塔尾根）～大倉バス停
●2日連続の百名山めぐり。with うめ乃さん
前日、富士山を頑張ったので(1)は、ハイキング以上トレラン未満のんびりゆっくりペース。1時間50分ぐらい。
●(1)途中の花立山荘から臨む景色は絶景。ひんやりとした風が吹き、心地よかった。ここまでは視界もよく、東側は三ノ塔、西側は昨日登った富士山がみえた。富士山には昨日と同じ傘雲らしき雲がかかっていた。
●塔ノ岳は雲（霧）の中。(2)(3)の行者岳までは残念ながら景色は全くみることができなかったが、幻想的な景色がまた新鮮だった。暑くも寒くもない、、なんとも心地良い風にのせられた霧が家庭用エステのイオン水蒸気発生器から出る霧のようで、そんな霧を電磁波フリーで全身浴びて、お肌がしっとり♪女子としては嬉しいトレランとなった。(3)の烏尾山からは霧も晴れて眺めがよかった。
●6月中旬～7月初旬に行ったときと比べるとハイカーが少なめ。山小屋主人のお話によると、この時期は、山好きは涼しい山を求めて、アルプスなどの夏山などに繰り出すらしい。8月やお盆は山小屋の予約もガラガラだそう。来るお客さんは常連さんだという。とはいえ、今日の丹沢は本当に涼しく、しかも空いていて、私にとっては穴場だと思った。
●アフターは新規開拓の スーパー温泉・丹沢湯彩ほたる
こちらもそんなに混んでいなくて、併設の食堂もメニュー充実＆激安で美味しかった～♪
今日の一期一会
「烏尾山荘 加藤さん」
烏尾山の山荘のご主人です。Yahoo!でキーワード検索してみてください。キャラが立ってほんと面白い人！（とくにうめさんは衝撃的な出会い・・笑）一気にファンになりました～♪でも、残念ながら今年で引退されてしまうそう。。加藤さんがいらっしゃる間に一度は泊まりに行こう！そのほか、花立山荘のご主人、丹沢山みやま山荘のご主人石井さんもとてもユニークなお方。連休に夏山いけなくても、身近な山小屋でのんびりするのもありかなって思いました。
優先順位の位置づけとなっているため、こんなペースになっています。
今日は、久しぶりに、時間ができたのでちょっと向き合ってみました。
（注：写真もなくレポートなのでつまんないです・・あしからず！）
■7月18日（土）富士山試走（最終調整）
【コース】
(1)馬返し～五合目
(2)五合目～八合目
(3)八合目～頂上（山頂）
●ご近所三十路ーずと富士山最終調整。朝5時半に地元を出発して7時ちょっと過ぎに馬返し到着。7時半スタート
●天候は、(1)区間で既に雨がポツポツ。五合目からは風も強かった。山頂を見上げると雲がかかっており、天気は悪そうだった。
●(1)区間は1時間2分ちょっと。前回よりちょっと進歩。(2)は計測しておらず、(3)が一番調子がよかった。休憩時間を抜くと(1)(2)(3)合計3時間15分ぐらい。スタートから馬返しまでの完走可能予想タイムが1時間15分なので、超ギリギリ。。今年も本番はどっちに転ぶかわからない状態になってきた。
●1週間前だったけど、相変わらず試走の人は多かった。Jog Noteでは、原始人なべさん、あと、富山のMARAさんとの久々の再会は嬉しかったな～♪今年も調子がよさそう！
●復路は同じ道をピストン。全行程約6時間で終了。アフターは、定番の温泉＋ほうとうで！
■7月19日（日）丹沢ゆるラン
【コース】
（1）大倉バス停～（大倉尾根）～搭ノ岳
（2）搭ノ岳～丹沢山往復
（3）搭ノ岳～行者岳～烏尾山～三ノ塔
（4）三ノ塔～（三ノ塔尾根）～大倉バス停
●2日連続の百名山めぐり。with うめ乃さん
前日、富士山を頑張ったので(1)は、ハイキング以上トレラン未満のんびりゆっくりペース。1時間50分ぐらい。
●(1)途中の花立山荘から臨む景色は絶景。ひんやりとした風が吹き、心地よかった。ここまでは視界もよく、東側は三ノ塔、西側は昨日登った富士山がみえた。富士山には昨日と同じ傘雲らしき雲がかかっていた。
●塔ノ岳は雲（霧）の中。(2)(3)の行者岳までは残念ながら景色は全くみることができなかったが、幻想的な景色がまた新鮮だった。暑くも寒くもない、、なんとも心地良い風にのせられた霧が家庭用エステのイオン水蒸気発生器から出る霧のようで、そんな霧を電磁波フリーで全身浴びて、お肌がしっとり♪女子としては嬉しいトレランとなった。(3)の烏尾山からは霧も晴れて眺めがよかった。
●6月中旬～7月初旬に行ったときと比べるとハイカーが少なめ。山小屋主人のお話によると、この時期は、山好きは涼しい山を求めて、アルプスなどの夏山などに繰り出すらしい。8月やお盆は山小屋の予約もガラガラだそう。来るお客さんは常連さんだという。とはいえ、今日の丹沢は本当に涼しく、しかも空いていて、私にとっては穴場だと思った。
●アフターは新規開拓の スーパー温泉・丹沢湯彩ほたる
こちらもそんなに混んでいなくて、併設の食堂もメニュー充実＆激安で美味しかった～♪
今日の一期一会
「烏尾山荘 加藤さん」
烏尾山の山荘のご主人です。Yahoo!でキーワード検索してみてください。キャラが立ってほんと面白い人！（とくにうめさんは衝撃的な出会い・・笑）一気にファンになりました～♪でも、残念ながら今年で引退されてしまうそう。。加藤さんがいらっしゃる間に一度は泊まりに行こう！そのほか、花立山荘のご主人、丹沢山みやま山荘のご主人石井さんもとてもユニークなお方。連休に夏山いけなくても、身近な山小屋でのんびりするのもありかなって思いました。
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