黒猫とむ
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2011年01月27日
カテゴリ： 健康
ボランティアで 家事のお手伝いする仲間
今日は 老人向けの
お料理の勉強会です
４グループで手分けして作りました
Ａ班 
春野菜と玉子のサラダ ポーチドエッグ ダイコンとツナの含煮
Ｂ班 小松菜のバンバンジー風 
豆腐の土佐焼き
Ｃ班
鮭のロールキャベツ・クリームソース 小松菜のナメタケ和え
Ｄ班巣ごもり玉子 
きのこのトロトロスープ
デザートは
簡単きな粉だんご おからと白玉の汁粉 ひじきのサラダ
カメラを忘れてしまったので 携帯で撮りました
ベテラン主婦さんたち １時間掛からずに完成
試食は 1/4ずつ でもお腹一杯です
ちょっと手をかけて 作れば お年寄り向け
と 言うより 私たちシニアの夫婦は こんなお食事が良いのでしょうね
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