何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

「何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ」 著者:脳科学者・医学博士 岩崎一郎 今読んでる本です。 5月は黄砂のせいか体調がすぐれない日が多くて、洋裁意欲が湧きません。 リメイクしたい服や、新たに作りたいトップスなどもあるのですが、どうも黄砂の時期は気管の調子が良くなくて、めまいなどもしたりしているうちに、娘から風邪をもらってしまいました。 ですので、読書で気分転換です。 本はいいですよね、知識も得られるし、気分転換にもなるし。 いま、同時進行で3冊読んでます。 そのうちの一冊がこれです。 人間の行動は90%が習慣によるものだそうです。 なので、自分のやりたいことを習慣づけることが出来れば今まで無理かもと思えてたことも達成できるかもしれません。 その習慣を身につけるための、やる気を出す考え方など、脳科学的に書かれています。 いつも自分をダメ人間と思っているワタシ。 そんな自分を変えたいので真剣に読んでます。