2015年10月の記事
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宇津木式的スキンケア
今年の夏から、なんちゃって宇津木式を実践している。 ファンデーションも石鹸で落ちるAMRITARAに変えて、 クレンジングはAMRITARAか、軽い日は石鹸だけ、 そしてお風呂上がりは何もつけない。 何よりものすごい楽！！！ 夜は多少乾燥を感じても、朝の調子は非常に良いのです。 今のところまだ粉吹きも起きてないし、 真冬で乾燥が酷くなったらワセリンで乗り切るつもり。 でもこれで肌の老化が進んだりしてないかなーと ちょっと心配してたんだけど、 今日某化粧品ブランドのカウンターで肌診断してもらったら、 皮脂、弾力は問題なし、 水分量と血行がちょい悪いという結果に。 季節を考慮すると比較的良いのでは？！ 宇津木式も今のところは順調みたいです。 だけど私は日焼け止めはどうしてもつけたいので、 石鹸で落ちるタイプを毎日つけてます。 なので"なんちゃって"。 でも前と比べるとスキンケア化粧品がどんどん減っていて爽快。 まだ残ってるやつは、朝だけつけたりしてて、無くなったら買わない予定。 今までシスレーやプレリーも買ったりしてたのが嘘みたい。 とはいえ基本はオーガニックで、最近はAMRITARAにしてたのも良かったのかも。 宇津木式開始前に買っちゃったゲランのアイクリームどうしよう。。 乾燥したらフェイスクリーム代わりに使おうかな。 プレリーのファンデもほとんど残ってるので何とかせねば。 今までのスキンケアはなんだったんだろうね。 化粧ボックスの断捨離が進みます。
2015.10.31
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フォーシーズンズ アフタヌーンティー
今日は午後半休してフォーシーズンズへ。昔から気になっていたアフタヌーンティーを楽しんできました。アフタヌーンティーって大好きですが、最後まで完食できたことがない。写真だと少なく見えるんですけどね・・・。お昼も抜いてきたのに。今日も胃がはち切れんばかりです。吐きそう(;_;)そういやどうでも良い話なのですが、席で会計を済ませて帰ろうとしたところ、フロアで目があったスタッフ（外国人）に「こちらです」とトイレに案内される。いや、帰りたいんですとフロアに戻ると今度は違うスタッフ（日本人）に「こちらです」とトイレを案内される（－－；）いやいや、「帰りたいのですが・・・」と言ってようやくエレベーターまで案内してもらいました。なんだったのか・・・1人だったからかな？！しばらく食べすぎで具合が悪かったので、日本橋まで回り道しながら歩いて帰りました。もう少し食べ過ぎない感じで楽しめたらいいな～
2015.10.09
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怒涛の1週間－お腹の風邪
月曜日、朝起きた時からお腹が痛かった。OPPはよくあることなので、なんとか会社まで我慢し乗り切る。通常はお昼までには治るのだが、この日は違った。昼を食べて30分くらいでさっきのお昼がいなくなってしまう。薬を飲んでも止まらない。夕方になっても治る気配なし。仕方ないので、夜はお粥を食べることにする。でもお粥を食べても、お粥はすぐに水のように身体から出ていく・・・火曜日、朝からいまいちな感じ。ほとんど食べずにお腹に良さそうなものだけつまんでみたものの、やはり会社に着く頃には全てが出ていく。落ち着いてからコンビニでゼリー飲料と小さいインスタントうどんを購入。ゼリー飲料でカロリーを補ってみる。でもお腹はゴロゴロしっぱなし。お昼、小さいうどんを食べる。お！意外と良いかも？！と思いきや1時間ほどしてから、やはり身体から退出された。えぇぇもう1つ買っておいたゼリー飲料が常温になったので少しずつすすってみる。お腹はやはりゴロゴロ言う。夜はまたお粥を買って帰宅。お粥を食べるが、15～30分程で彼らも退出。朝昼晩と薬飲んだのに全く効かない。水曜日の朝、またお粥を食べるが、やはり15～30分程で退出。さすがにちょっとやばいと思い病院へ。すると、すぐに下腹の音をきいて点滴となりました。お腹の風邪とのこと。点滴はいまいち効果が実感できなかったけど、昼前から会社に行き仕事。当分ご飯はお休みと言われたのでとりあえずお昼抜いてみる。食べなきゃ、出るものもないようだ。定時まで仕事する。夜はうどんを2本ほど食べてみた。これはさすがに退出しない。良い兆候？！木曜日、起きた途端に信じられないだるさ。身体がものすごい重い。動かない。エネルギーが切れたのを体感する。どうやら私の身体は2日程度しかエネルギー貯蓄が無いらしい。なんとか会社にたどり着くが、動くのがだるすぎる。朝食べたうどん（調子に乗って夜よりも食べていた）は会社に着いたころに身体から退出された。薬効いてないよー（TT）あまりに辛いので、片づけないといけない仕事だけ片づけて早退。家に帰ってからは、家族が買ってきたみたらし団子をちょっと食べて、横になると寝てた。18時頃起きて、ちょっとTV見て、うどん数本食べてまた横になったら、寝ていた。で、お風呂入ってまた朝まで寝る。金曜日、びっくりするほど体が軽い！気付いたら、薬が効いてたのか食べ物が体に留まってるYO！昨日と全然違う。身体がいつもに近い感じで動く。腸で栄養を吸収することがどれだけ大事なのか実感しました。食べるって大事なんですね・・・。自分の身体に想いを馳せた1週間でした。食べないダイエットとか、したことなかったけど、本当しない方が良いですよ。身体が痛む。とはいえ結果的に、月曜日から絶食ダイエットみたいな感じになっちゃったのでせめて体重が減ってることを期待ｗ（会社の人に『体調悪くて減った体重はすぐに戻る！』と怒られました）
2015.10.02
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