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2号0321
とりあえず・・・で始まって、 フーンとかハァ！？とかで締めくくる、 そんな感じにしたいなぁ。（独り言）
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2006.05.06
カテゴリ： 合気みち
こんばんは～、今日はあっついっすね～
今日も午前中は合気道の方に行ってきたんですがこれがまた暑いのなんのって！！！汗が出まくりでさらにそれが余計に暑い
ま、稽古のほうは相変わらず楽しいので稽古中はぜんぜん問題ないんですが、雨が降り出してからが最悪でしたな。。。
今日の稽古で再確認出来たことがありましたずばり！脱力ですね。。。脱力とはつまりただ単に力を抜くことではなくて、緊張と呼吸あと心を静へともっていきリラックスした状態のことを言います。力を入れるとはつまり筋肉が縮まるということです。簡単に言えば『引く』状態です。そして逆に力を抜くということは、体が伸びる状態になります。ちょっと違いますが『押す』状態です。この力みを如何に抜くかで体捌きや、技のスムーズさが変わってきたりしますあと力を込めるというのはまた別のことになるのでごっちゃにすると混乱します脱力は別に合気道だけのことではなく、日常でも活きてくることなので覚えていると良いかもしれません。。。
ｐｓ、ついに髪をバッサリ切りましたとも！そして、明日はついにSOPHIAのライブへ。。。
今日も午前中は合気道の方に行ってきたんですがこれがまた暑いのなんのって！！！汗が出まくりでさらにそれが余計に暑い
ま、稽古のほうは相変わらず楽しいので稽古中はぜんぜん問題ないんですが、雨が降り出してからが最悪でしたな。。。
今日の稽古で再確認出来たことがありましたずばり！脱力ですね。。。脱力とはつまりただ単に力を抜くことではなくて、緊張と呼吸あと心を静へともっていきリラックスした状態のことを言います。力を入れるとはつまり筋肉が縮まるということです。簡単に言えば『引く』状態です。そして逆に力を抜くということは、体が伸びる状態になります。ちょっと違いますが『押す』状態です。この力みを如何に抜くかで体捌きや、技のスムーズさが変わってきたりしますあと力を込めるというのはまた別のことになるのでごっちゃにすると混乱します脱力は別に合気道だけのことではなく、日常でも活きてくることなので覚えていると良いかもしれません。。。
ｐｓ、ついに髪をバッサリ切りましたとも！そして、明日はついにSOPHIAのライブへ。。。
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Last updated
2006.05.07 00:17:30 コメントを書く
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