November 3, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんわ
今日のＴＶで各地の紅葉やっていました
でも今年は秋がなくて夏から冬になったように感じですよね
私は寒くて冬の服装で仕事に行っています
本当は運動しないと駄目なんですけど
寒くて外に出るのが億劫になりこの頃ストレッチしかやっていません
今日久しぶりに体重計に上がってビックリ
これを落とすにはウォーキングしかありません
明日からの目標として
今までは２５分だったウォーキング
４０分位に伸ばして週４日～５日は頑張りたいと思っています
もちろんグラフにして
今日のＴＶで各地の紅葉やっていました
でも今年は秋がなくて夏から冬になったように感じですよね
私は寒くて冬の服装で仕事に行っています
本当は運動しないと駄目なんですけど
寒くて外に出るのが億劫になりこの頃ストレッチしかやっていません
今日久しぶりに体重計に上がってビックリ
これを落とすにはウォーキングしかありません
明日からの目標として
今までは２５分だったウォーキング
４０分位に伸ばして週４日～５日は頑張りたいと思っています
もちろんグラフにして
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 3, 2010 10:01:38 PM コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
まだ登録されていません
Keyword Search
▼キーワード検索
kusudama4310
わたしのブログへようこそ
Freepage List
© Rakuten Group, Inc.
