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2011年03月31日

罪悪感　続き

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日に続き罪悪感の話。

昨日は原発事故などの例をあげたので、実際、

問題はあったと思うのだが、心理学で使う

罪悪感とは、「誰かから罰せられるような気が

する」こと。本人がそう感じるのであって、

ほとんどの場合、本人が思うほどの問題は

ない。

　たとえば、小さいときに体が弱く、両親に

しょっちゅう病院に連れて行ってもらった。

迷惑ではない。具合が悪くなれば心配し、

良くなれば安堵する。子供の元気な姿で

全て解決するのである。

　他には、自分が禁止していること。「あんな

やつにはなるもんか」とか「ああはなりたくない」

と思っているときに、１０分の１でも禁止している

事をやってしまったときに、誰かから罰せられるよな

感じがする。自分が何か（だれか）を責めた分、

自分も責められるような気がするのである。

　観念の多い人（～すべき。～すべきでない）

は、そこから少しでも外れると自分で自分を

　観念は自分を守るために創りだしたもの。

良い悪いは無い。ただし、がんじがらめになると

動けなくなる。それと周りが変化したときに、

観念も変化しなくてはならないのに、自分を

守った成功体験から変えにくい。変わり

人とかかわって、なぜそうなのかと感じたときに

そうなった理由を、いったん考えたり、率直に

聞いたりすると、観念の違いに気づくはず。

そうなれば責めたり責められたりが無くなるので

罪悪感も減ると思う。

　心理学は相手を読んでコントロールする

のではなく、少しでも相手を理解すること。

理解が進めば人間関係がスムーズになる。

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