SMILE Y.K.I

ただ今ダイエット中！

 そして、今のところ順調です

いろんなダイエットを組み合わせてるので

どれが効いてるのかはわからないけど、

やっぱり体を動かすことが大事なのかな。

置き換えのシェイクも

昼間食べ過ぎた日の夜ご飯として活躍中！

↓これ、すごく美味しいです

大ヒット商品！　フルーチェタイプ登場SVELTY　シェイクでダイエット　3包　【MZ04】

シェイク系ではじめて買ったのがこれでした。

こんなに美味しいんならもっと早く始めればよかった☆

そして、気になって最近買ったのがこちら↓

5つの力で手軽にカロリーセーフ♪【ファンケル カロリミット】

ダイエット中は外食を控えてて、

順調に体重が落ちてきたんだけど、

どうしても付き合いで外食しないといけない時に飲んでみました。

びっくりです。

一通りコース料理食べてお酒も飲んだのに、

次の日、まったく体重増加がなかった！！

これのおかげなのかなんなのかは

よくわからないけど、私には効果があったのではないかと。

今後、外食の時だけでも飲んでいこう♪