釣吉丸さん
9キロのダイエットなんてスゴイ！
ちょっとのダイエットじゃないですよー。
炭水化物を食べないダイエット...
お米好きだから、私にはできないので、今のエクササイズをしばらく頑張ってみます！ (Mar 17, 2007 07:02:09 PM)
9キロのダイエットなんてスゴイ！
ちょっとのダイエットじゃないですよー。
炭水化物を食べないダイエット...
お米好きだから、私にはできないので、今のエクササイズをしばらく頑張ってみます！ (Mar 17, 2007 07:02:09 PM)
Mar 15, 2007
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： カテゴリ未分類
たまたま観た、ミラクル☆シェイプという番組で、ジャガー横田さんが産後ダイエットに挑戦、30日間で5キロのダイエットに成功していた。
彼女が挑戦したのは、インスパイリング・エクササイズ。
紹介されたエクササイズは、道具もいらないし、場所もとらないし、難しくなさそう。
私のダイエットのテーマは、「お金を掛けずに痩せる！」
ということで、テレビで紹介されたエクササイズを家でやり始めました。
とりあえず、10日ほど続いています。
体重に劇的な変化はないけど、お腹の調子がよくなり、お腹周りも少し締まってきたような...。
すぐに成果がでないとやめてしまっていた今までのダイエット。
でも、今度は続けたいなぁ。
彼女が挑戦したのは、インスパイリング・エクササイズ。
紹介されたエクササイズは、道具もいらないし、場所もとらないし、難しくなさそう。
私のダイエットのテーマは、「お金を掛けずに痩せる！」
ということで、テレビで紹介されたエクササイズを家でやり始めました。
とりあえず、10日ほど続いています。
体重に劇的な変化はないけど、お腹の調子がよくなり、お腹周りも少し締まってきたような...。
すぐに成果がでないとやめてしまっていた今までのダイエット。
でも、今度は続けたいなぁ。
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Re:インスパイリング・エクササイズ(03/15)
釣吉丸
さん
女性にとってダイエットは永遠のテーマですよね。
俺もちょっとダイエットしたんだよ。
１８１cmで８４Kgありガッチリタイプやったんだけど、今は７５Kgなんですよ。
ズボンがスルスル。
炭水化物・・・お米を食べないようにしたら減っちゃった。
これ以上痩せるといかんし週に１回ぐらいはお米を食べてます。 (Mar 15, 2007 08:18:40 PM)
俺もちょっとダイエットしたんだよ。
１８１cmで８４Kgありガッチリタイプやったんだけど、今は７５Kgなんですよ。
ズボンがスルスル。
炭水化物・・・お米を食べないようにしたら減っちゃった。
これ以上痩せるといかんし週に１回ぐらいはお米を食べてます。 (Mar 15, 2007 08:18:40 PM)
すご～い！
kuumam
さん
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kuumam
初めてブログに挑戦します！育児、娘の成長、日々の出来事、実父のことなどなど、思いつくままにかいてみたいと思います。
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