角質培養をはじめて、
３週間ほど経ちました。
お肌の経過など、書いてみます。
※ご参考に前日記 ↓
角質培養をはじめたタイミングですが、
私は生理開始日からはじめてみました。
★１週間目
注文した石鹸＆ワセリンがまだ届いてないが、培養開始。
ほとんど家に引きこもり・・・ノーメイクに徹する。
子の送り迎えやちょっと買い物には、パウダータイプの日焼け止めを使用。
水洗顔→化粧水＋美容液＋オイル（いつもより少量を意識）
この週は、「肌断食」みたいな感じだろうか。
特に頬、目尻の乾燥が気になる。
３日ほどで、鼻周りがざらつき出す。
１週間後は、全毛穴から大小の角栓がにょきにょき。
白にきびが２つ発生。
★２週間目
ねば塾の石けん「やさしいせおと」と、 白色ワセリン「サンホワイト」が届く。
石けん洗顔を始めたら、白にきびは解消。
完全ノーメイクなら水洗顔でもいいけど、
私はワセリンも使う、日焼け止めも使うし、時々メイクもしたいから、
夜＝石けん洗顔、朝＝水洗顔、に決めた。
石鹸が届いたのでメイク解禁（時々。 エトヴォスのタイムレスミネラルファンデ使用）。
２週間後は、鼻と口周りがざらざらＭＡＸ。
触ると確かにざらざらなのに、
毛穴の凹みは、浅く小さく見える不思議。
細胞がふっくらと張ってきているように見えました。
そして、ファンデを塗ってしまうと思ったほど角栓は目立たない。
実は私・・・、
角栓を毛抜きで抜くのが好きなんです（恥）。
抜いちゃダメらしいですね。
今まで無理に抜いてたせいで、角質が剥がされ、
毛穴周りの細胞が痩せて凹んでいたのかー、と納得。
立派に育った角栓ちゃん。
毛抜きですぽすぽ角栓を抜きたい欲求と戦う・・・が何とか我慢。
★３週間目
鼻と口周り、 角栓が立派に育った状態。
それ以外は特に問題を感じない。
目尻に乾燥シワができるので、ビタミンＣ美容液を目尻中心に使用。
（培養前と変わらないケア）
いつも気になるのは、鼻。
いくつかの角栓が自然に無くなってるのを発見。
鼻全体の印象として、凸凹が浅くなってツルンとした鼻になってる！
自分で言うのもなんですが・・・
鼻以外のお肌はまぁまぁキレイよねーと思ってて、
鼻だけが別物、残念。鼻だけは別の種類の皮膚って感じてたのですよ、ずっと。
それが今回角質培養をやってみて、
「あ、鼻もほかの肌と一緒、つながってるんだ。」って気づいたのです。
当たり前ですが（笑）。
もうすぐ１ヶ月経ちますが、
いいです、角質培養。
元々、脱ケミカルな志向ではあったし、
石けんで落ちるミネラルメイクにも買い替えて、クレンジングは止めていた。
洗顔もよく泡立てて泡で洗うようにはしていたけど・・・
石けん洗顔に変えたこと。
より、擦らない触らないこと。
角栓を抜かないこと。
この３つが今までとの大きな違い。
どんどん肌改善して、
もっとシンプルなスキンケアにして、
お金も節約（笑）。
時間も節約。
すっぴんがキレイな女になるんだーっ！！
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