2013/01/24
テーマ： ダイエット日記(24365)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝 減肥茶５００ml・マフィンセットでホットコーヒー
お片付け
昼 減肥茶５００ml・白飯・ふりかけ
坊やと１時間散歩
お片付け
夕方坊やとご近所散歩
娘が帰宅するまで掃除をしていたら娘が慌てて早くしてぇと・・・
急いで手袋を取りました。間に合ってよかったです。
入浴後・・・８０・３キロ （ －０・２キロ ）
熱いモードでフタをギリギリ閉めて１０分間しようと思ったけど５分でリタイア飛び出しました。
本日はの量が数回続いてスッキリしました。
腸の奥が出て来なくて便秘気味の私。絶対ロングが出てこないので悩んでいるの。
夕食はサラダは欠かせないよ。うん。魚も食べるしお肉も
食べているよ。
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夕方坊やとご近所散歩
娘が帰宅するまで掃除をしていたら娘が慌てて早くしてぇと・・・
急いで手袋を取りました。間に合ってよかったです。
入浴後・・・８０・３キロ （ －０・２キロ ）
熱いモードでフタをギリギリ閉めて１０分間しようと思ったけど５分でリタイア飛び出しました。
本日はの量が数回続いてスッキリしました。
腸の奥が出て来なくて便秘気味の私。絶対ロングが出てこないので悩んでいるの。
夕食はサラダは欠かせないよ。うん。魚も食べるしお肉も
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