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2018年07月17日
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おはようございます。

カテゴリ： カテゴリ未分類
4：50起床

昨夜はいや
夕方5時から寝てしまいました
仕事を午前中に
早めに切り上げてと。

いったん起きたのが
0：30

そこからちょっと調べ物や
ビデオなどを観て

5時前の起床。

まあ久々に良く寝たかも。

寝落ちが早いのは
病気のけがあると
私の寝つきは
5秒掛かりませんので。

夜更かしは禁物
朝早いので
睡眠時間はやはり
確保しておかないとね。

さあ今日も





























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最終更新日  2018年07月17日 07時38分16秒


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