2026年03月31日
カテゴリ： つぶやき
■ 生活雑感
もう桜が満開の所も
私は週末相変わらず
表へ出て桜を愛でる
そんな事も一切せず
部屋で一人惰眠を
貪っておりました。
毎週週末はこの睡眠
パターンとなりました
体調を整えに専念と。
土曜の夜の断食は継続中！
まあ納豆を3パックだけ食べ
シャワーを浴び即就寝です。
これにて週一のデトックス
の完遂となるわけなのです
おかげさまでこれにて
体重は一旦70kgを下回り
体の軽さを得られる事に
なるというわけです。
さあ今年は冬から春の変化に
しっかり対応する事が出来るか
断食の効果は如何に？
納豆の効果は如何に？
惰眠の効果は如何に？
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最終更新日
2026年03月31日 08時19分06秒
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