2026年07月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
4：45 起床
身支度をして
まずはお湯を沸かし
歯磨き洗顔をし
体重を測る66.0kg
終わっている洗濯を乾燥機へ
白湯、ホットカフェオレ準備
仏壇の水替え、お線香、合掌
白湯を飲んでからチョコ1個
そしてホットカフェオレを飲み
麦茶3杯分を用意
ラジオ体操第一第二をして
ジャグリング3分間
麦茶1杯分を持ってデスクへ
メールチェック！
ニュースチェック！
週末からどうものどの調子が悪く
風邪薬も頂いてきました。
帰ってきてすぐ就寝も
1～2時間ごとに値を覚まし
トイレと水分補給でした。
完治にはもう2～3日かかるかなあ
無理せずしっかり直しましょう！
身支度をして
まずはお湯を沸かし
歯磨き洗顔をし
体重を測る66.0kg
終わっている洗濯を乾燥機へ
白湯、ホットカフェオレ準備
仏壇の水替え、お線香、合掌
白湯を飲んでからチョコ1個
そしてホットカフェオレを飲み
麦茶3杯分を用意
ラジオ体操第一第二をして
ジャグリング3分間
麦茶1杯分を持ってデスクへ
メールチェック！
ニュースチェック！
週末からどうものどの調子が悪く
風邪薬も頂いてきました。
帰ってきてすぐ就寝も
1～2時間ごとに値を覚まし
トイレと水分補給でした。
完治にはもう2～3日かかるかなあ
無理せずしっかり直しましょう！
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最終更新日
2026年07月28日 06時08分43秒
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