ラゴスのどんどん成長日記

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2006.02.28

内側のコンプレックスの解消方法２

カテゴリ：カテゴリ未分類

１　自分が完璧じゃないから

２　自分にコンプレックスがあるから。

の2つが大きなパターンですが、

今日はその2つ目の後半です。

自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。

男性は自分の内面を、女性は自分の外見を

気にしすぎる傾向があるようです。

自分の内側のコンプレックスを解消するには

どうしたらいいか！

で、昨日は自分に声をかけるのがいい話でしたが、

これ以外にも、

目標をつくって達成したら、

また、自分の行きたいところにいくのもいいですね。

他には好きな雑貨を買って身の回りに置いたりします。

それを見るたびに、これはあれを達成できたから

買ったんだと再確認できますから、どんどん自分が好きになる

種ができるんですね。

小さなことでも、うまくいったらすかさず自分をほめる。

ご褒美をあげる、どっかにいったり、常にうまくいったことを

意識するようにする。

すると、どんどん自分に対する気持ちが変わるんですね。

人に自分のことをもっと好きになって～。とか

自分のことをもっとかまってほしい。

いいですけど、そうしてくれないときは心が不安定になります。

でも、自分が自分をほめたり、好きになったり、

かまったりすることは、いつでもどこでもできるわけですから

心は安定してきます。

自分の心を安定させるためには、

（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を下に書かせていただいてます。）

●今日のよかったこと
１　自分にとっての目標２つがクリア！
２　嬉しいメールが何通もきた。
３　目標をクリアしたことで、ごほうびを購入！

●本日、心に強く思ったこと
自分で自分をいじめていながら、
それを喜んでいる自分もいることがわかった。
↑かなり変態ですね（笑）

●本日思いついたアイディア
うまくいっている人の方法を常に見る。
そして、まねできるところを全てまねするとうまくいく。

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　　ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を

　　　　みなさまが送れますように！

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