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2021.12.24
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上4つは手持ちのハギレを使って。
芯もなく少し厚みのある生地のハギレがあれば作れます。
私はこの大きさのコースターは２つ並べてグラタン皿の下に敷いたりもします。
＊＊＊
えっ！？もうクリスマスきたの！？・・・って感じです。
なんでスーパーにチキンばっかり並んでるんだろ、と思ったら私の時が止まっていただけでした。
今、全然食べたいものがない。という奇跡。(笑)
体調がまだイマイチ戻らないので気持ちが食に向かいません。
今仕事中に飲んでいるものは『白湯』(笑)です。
ZHENMI シェンミ 糖質カット炊飯器
炊飯器をこれに変えました。(普通の炊飯器も保管)
実家の父にも買おうかと思いましたが炊いたあとの手入れがなかなか面倒で、、、
父が夕食後これを全部洗うのは難しそうで、父の分はまとめて炊いて持って行くことにしました。
私は炊き立ては普通に炊いた米とそう変わらないと思いますが、ダンナは「米の甘さがないよね！」
と違いの分かる男みたいなことを言っています。(今度普通に炊いたのとすり替えてみよう)
父はもうこれ以上米の量は減らせないところまできているし、ダンナもお腹いっぱい食べたい人なので
そんなにグルメでもない私が味も手入れも譲歩すればいいか、という後ろ向きな選択です。
糖質を落として実際血糖値が上がらないのかというと、それがまだよくわかっていません。(えー)
ダンナは毎回血糖値を測定しているのだから正確なデータが得られるはずなのに
やっぱりきっちり同じメニュー、同じインスリン量で比較しなければわかるわけがないのでした。
もはや食というより臨床実験になっています。
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