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３０週０日 妊婦検診
今日は妊婦検診にいってきました今回の検診は､基本ｴｺｰなしと決まってる日でしたが､うちのﾎﾟｺたんは28週検診で‘逆子’と言われてたので､特別にｴｺｰしてもらえました結果は…頭位になってました皆さんは逆子や頭位かどうかってわかりましたか？私の場合は逆子になるとお臍辺りの胎動がなくなって､膀胱や下腹部ばっかりになるのでわかりましただから､前回の検診前日に逆子になったのもわかりました下腹部が冷えると逆子になるってのは本当みたいだなと実感してますなので､逆子診断直後から､下腹部をｶｲﾛで温めてます逆子の方､試してみてくださいあっくれぐれも衣服数枚挟んでくださいね！低温やけどでえらい目にあいますのでで､私は逆子診断の翌々日に頭位になったのもわかりましたこのまま頭位で安定してほしいなぁ膀胱刺激は､尿意が半端じゃないのでこまりますﾎﾟｺたんは1575gになっていて､2週間でえらく大きくなってました28週0日で1092g胎児超音波診断で､別の病院に行ったのが28週6日で1407gこの3回のｴｺｰは全部先生が違うので､特に誤差があるのは仕方ないので､まぁ順調に育ってるって思っていいのかな前回の血液検査でも貧血もないし､ｸﾗﾐｼﾞｱやｶﾝｼﾞﾀなどの感染症もなかったので一安心ﾎﾟｺたん､元気でﾏﾏ嬉しいよぉ
2011年04月15日
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あれから４年…
月日が流れるのは早いもので…ﾌﾞﾛｸﾞにしても､どんなことでも継続の難しさをしみじみ感じます｡ﾌﾞﾛｸﾞから離れて4年｡色々なことがありました｡大切な愛する父親の突然の他界｡やっと決断した巨大子宮筋腫の摘出手術｡そして…ただ今､大好きな旦那様との可愛い赤ちゃんを､今お腹の中で育てている現状です色んな方のﾌﾞﾛｸﾞを見てると､赤ちゃんだった子が立派なお兄ちゃんお姉ちゃんになってたり､妊娠中のことを綴って方が育児ﾌﾞﾛｸﾞになってたり色んな方の日常がﾌﾞﾛｸﾞで更新されるのを楽しみにしている自分に気づいてだったら､自分の事も綴っていこうと改めて思いました以前のようにﾊﾟｿｺﾝで更新にすると､また続かなくなりそうなので､手軽に携帯から更新しようと思いますまずは日々の事から､この4年間の大きな出来事についても触れて行きたいなと思いますまたよろしくお願いしますただ今､妊娠8ヶ月､29週6日です今日はこのあと､甲子園に阪神広島を観に行きます父が持っていた年間ｼｰﾄを手放すのが惜しく､今年を最後に父の分まで応援しようということになりました野球は詳しくないけど､似合わないと言われるけど､頑張って応援してきます開幕戦も母と行き､勝ちましたよぉ今日は主人と二人で行ってきます今日も勝つといいなぁ
2011年04月14日
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♪癒しフェア♪に行ってきました！
相変わらず、夫婦で遊びまくっている私達ですが、 昨日はタイトルにもある癒しフェアというものに行ってきました大阪の南港で開催されていたんですが、癒しというジャンルであればなんでもありといった感じでしたマクロビオティック系のものから、美容、食品、パワーストーン、オーラ写真、スピリチュアル系の占い！？カウンセリング！？とかマッサージ系などなど・・・最初に想像していた感じとは、結構違いましたが、とても楽しんできました 何か一つ体験するにも、3000円以上の金額がかかるので、夫婦で行った私達は一つしたら6000円以上二つ体験したら12000円以上かかるということで、無料のものを色々探しながら、色んな体験をしたり試供品を頂いたりしてました(^_^;) 一つ、一人3500円を支払って体験した“シンギング・リン マッサージ”これは、皆さんにも体験して頂きたいと思いましたシンギング・リン公式サイト シンギングリンとは・・・・ ∥ チベタンボール “インド地方で5000年前から音響治療で使われた チベット密教の法具” ＋ リ ン “日本古来の仏教音具” この二つの音具を足した楽器だそうです。詳しくは言葉では説明しにくいんですが、マッサージといっても手で触ってもらったり、このシンギングリンでゴリゴリされるというわけでもなく、このシンギンガリンが奏でる波動というか、音と振動が体と心を癒すんですあぁ～言葉では難しいなぁ。なんか、悟りを開くというというと大袈裟かもしれませんが、とにかく、心身ともに気持ちい私も本当に気持ちよかったんですが、主人はマッサージを受けている最中に目をつぶっている暗闇の向こうに、大きな虹色の眼がまばたきしているのが見えたと・・・何でか主人だけ、瞑想！？の域に達したのかも・・・と思うとちょっと悔しいです心と体のチューニングが出来るという言葉が、本当だなぁと感じました。でも何か、言葉にすればする程、胡散臭くなってくるのが悔しいなぁ今度、神戸か大阪にイベントで来るそうなので、母親を連れていこうと思っています。本当に本当に日常では感じる事のできない感覚なんですぜひ、機会があれば癒されみてください。 あとは、くじをひいては、色々当てる事ができ、今日は二人ともツイテルねぇとご機嫌に遊びまくって、結局、5時間くらいフェアの中をウロチョロした私達でした
2007年03月12日
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復活＆子宮筋腫(近況報告）
お久しぶりです！ブログから目を背けて、もう8ヶ月も経ってしまいましたちら～ちら～っと、皆さんのブログを盗み見してはいたんですが・・・・・みんなすごいきちんとブログ続けていらっしゃって直接メールを下さった方々、お返事できず不義理してしまい本当にゴメンナサイ 私は、気持ちも状況も、なかなかブログをする気分になれずにいました。でも、だんだん春っぽくなってきたし、前向きに色んな事にチャレンジしてみようという気分になりました。という事で、まずは大好きな皆さんとまた仲良くしていただきたいという事で、ブログをまた始めようと決めました。でも、パソコンの場所が悪くて、どの程度の頻度で出来るかわかんないですが、とにかく頑張ります まず、タイトルにもある子宮筋腫のご報告を。むか～しのブログにも書いたんですが、お腹の中のしこりは子宮筋腫だったんですしかも特大のサイズはビックリの最大長径１６．８センチ でも、幸い有茎漿膜下筋腫というもので、全く症状もなくほとんどの人はあることも気付かない種類の物なんだそうです。でも、私の場合は特大級なのでわかったんですが。何の支障もない筋腫なので、特大級なのに、お医者様は、“取る？どうする？大きいけど・・・どうする？”といったスタンスなんです取る気満々で病院に行くんですが、毎回どうしよう・・・と迷ってしまう現状です。しかも、腹腔鏡下手術を希望してたんですが、私の行った総合病院ではやってないと言われました。その病院の婦人科のホームページではやってるって書いてたにっで、仕方が無いので紹介状を頂いて、何件かお話聞きに行く事になりました。 なんか、私の場合は子宮にもほとんど傷をつけずにいけそうなので嬉しいです子宮に傷がいっぱいつくと、出産の時に帝王切開にしないといけなくなるらしいんです。手術してみないとわかんないけど、私の場合は自然分娩でもいけそうだそうです。 そして、今も飲み続けているのがコレ⇒ 『ショウキT-1プラス』病院の先生が、子宮も卵巣もとってもきれいでいい状態ですよぉって褒めてくれました生理もいたって順調で、生理痛もほとんどありません 筋腫の事も含めて、私達夫婦にはまだ赤ちゃんを授かるまでに色々しないといけないことがあるなぁと再認識している今日この頃です周りはそろそろ・・・・と思っているようですが、私達夫婦らしくのんびりと計画していこうと思ってます ということで、皆さん下手くそなブログですが、また、仲良くして下さいな
2007年03月06日
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中山寺へ子授かりの予告♪
今日、関西はお昼間はお天気でした何の予定も無かったんですが、お出かけしたくなって主人とどこに行こうかぁと話していると“中山寺に行こうか”と、主人から意外な提案がありました。少し前に、あるお人にお守りを差し上げたいので中山寺に行って来ると実母と話していたのを、覚えていてくれていたようです という事で早速行ってきましたぁ大本山中山寺と言うのは兵庫県宝塚市にある聖徳太子が創建したとされているお寺で、子授祈願と安産祈願で有名なお寺です。http://www.nakayamadera.or.jp/↑大本山中山寺公式ホームページ ある人に子授かりのお守りを差し上げようと思って行ったんですが、ちゃっかり自分の分も子授かりのお守りを買っちゃいました(*^^)vお守りは、いくつか同時に持っていてもいいって言いますもんね！大切にする気持ちがあれば、神様は決して喧嘩しないからって差し上げる方が、お守りとかを持つのが嫌いな方じゃなければいいなぁと願うばかりです そして、私達夫婦にとって一番いい時に可愛い赤ちゃんを授けてくださいとお願いしてきましたそしてそして、財運もお願いしてきました結婚するまで、子授かりはもちろん、財運を強く願う事なんて無かったので、結婚すると色んな考え方や望みは変わるんだなぁと実感しました(^o^)お寺や神社は昔から好きで、足を運ぶと色んな事が鮮明に見えてくるんですよねぇ♪主人と秋になったらまた二人で来て、色んな事報告しようねと決めました秋くらいから、子作りを具体的に頑張ろうと決めていたので秋なんですけどね その帰りに、電車に乗って宝塚駅の近くの和菓子屋さんに行ったんですが、そのおじさんがとても不思議な人だったんですこのおじさん、よくしゃべる人だったんですが、まるで私達の事を良く知っているかのように、色んな事を話すんです私達の子供の事から、親との事、私達が（特に私！？）悩んでいる事、不安について世間話のようにお話して下さったんですその時は、？？？と思ったけど、一般的なことを言ってるのかなぁと思おうとしたんです。でもでも、後になればなる程、二人で、“あのおっちゃん、なんか見えてたんかなぁ”と二人で興奮しちゃいましたスピリチュアルな世界が見える方なのかなぁ和菓子とか最近買わないのに、なぜか二人ともが買おう！と言い何軒かあるのに、なぜかそのお店に自然と足が向いたんですすごい素敵な出会いができたなぁと、夫婦揃って幸せな気分になった一日でした でも、そのおじちゃん、しゃべるのに夢中になってたみたいで２種類の和菓子を注文したのに、一つしか入れてくれていなかったんです“えぇ～もしかしてふたつ分払ったんちゃうのぉ～？？？”と主人に怒られそうになってレシートを見たら、元からおじちゃん一種類分しか注文を聞いてくれていませんでした気付かない私も私だけど、おじちゃんもしゃべりすぎて注文をちゃんと聞いてないなんて、商売下手なのかなぁと主人と苦笑いしちゃいました 昨日書いた“夢から醒めた夢”にも出てくる台詞なんですが、“みんなが幸せになれたらいいのに”という気分になれた一日でした
2006年07月08日
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夢から醒めた夢 in 京都♪
気分転換にブログのデザインを変更してみました結構このデザインされてる方いらっしゃるみたいなんですが、今の私のテーマ“自分らしく生きる”のイメージがこののんびりした女性のような気がして選んでみました 今週の水曜日に、劇団四季の夢から醒めた夢を観て来ました。 私が初めて観た舞台は、幼稚園の時の「CATS」(キャッツ)でした。それから、かなりの数の舞台を観てきたような気がします。劇団四季から宝塚歌劇団や蜷川幸雄や野田秀樹・・・色んな種類の舞台を観ました 一般的に、なかなか舞台を観に行く習慣って無いようなので、舞台を観るという事を日常的なことにしてくれた母に感謝です 今回見た夢から醒めた夢は、とても心温まるお話でした子供ミュージカルという格付けではないけれど、子供が見ても大人が見ても、とてもいい舞台です赤川次郎さん原作のお話で、赤川ワールドに劇団四季の劇作化を加えたような感じでした。 劇の最初は閉園後の夜の遊園地から始まるのがこのミュージカルの特徴なんですが、劇が始まってから“はい、今から遊園地です”ではなく、開演前のロビーから遊園地は始まってるんです。ロビーパフォーマンスとして、ロビーで色んな芸が行われるんです大道芸人のようなものですね。だから、始まる前から心ウキウキして、自分自身がもう遊園地にいるような気分で舞台はスタートします。 死んでしまったマコという女の子が、光の世界(天国）に行く前にお母さんに会いたいという希望をかなえるためにピコという女の子にお願いをして、一日だけ交代して人間界に行き、ピコは代わりに霊界に行くという話しなんですが、設定がとても面白いんです霊界空港という所でみんな、白いパスポートやグレーのパスポートや黒いパスポートを持っているんです。白いパスポートはキレイな魂を持った人が持っていて、光の世界(天国）に行ける。黒いパスポートは極悪人が持っていて、地獄に行く事になる。グレーというのは、人を悲しませたり、世の秩序を乱したりした人が持っていて、グレーを持っている人は、空港内で人の為にお仕事をしてその罪を浄化して、パスポートが白色になったら光の国にいけるんです。設定は、子供が見てもわかりやすいんですが、大人が見ると、自分の生き方を考えさせられます。“自分の事ばっかり考えてんじゃないわよ”って、空港でお役人をやってるデビル（なぜかオカマ口調）が口癖のように言うんですが、今の世の中、そういう人が多いですよね。自分は絶対そうじゃないと言い切れる人は少ないんじゃないかなぁと思います。皆がお互いを思いあって、助け合って生きていく事の大切さを子供には学んでもらって、大人にはもう一度思い出させてくれる舞台です。 家に帰ってから主人に話しました。自分だったら何色のパスポートをもらえると思うと。主人は単純に“白やろ～”と言ってました。私は、最近悩み多き年頃！？なので、白いパスポートもらえるように、これから心掛けて行動し考えていく事が必要なんじゃないかなぁと、これからの生き方次第かなぁと思いました。 劇中に、仕事人間で、家族をかえりみず出世して死んだ部長さんがいてその人はグレーのパスポートを持っていて、白くなるのを霊界空港でお掃除とかの奉仕をして待っていました。こんな人っていっぱいいると思うんですよねぇ。でも、こういう生き方は罪になるんだなぁと、なんて言葉にしていいかわかんないけど、複雑な気持ちになりました。うちの主人は、そんな仕事人間のようなタイプではないんですが、色々考えさせられました。 さて、皆さんは何色のパスポートがもらえると思いますか？
2006年07月07日
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不妊＆婦人病に♪実感・タンポポパワー！！！
お久しぶりの更新です。 毎日更新する事の大変さを実感し、少々逃避行しておりました(^_^;)心配してメールくださったsweetnerholicさんありがとうねぇ私生活に色々あると、PCの前に座れなくなっちゃったりするんですよねぇ。でもでも、心機一転のんびり頑張りまぁす(^^♪ 先月は書けなかったんですが、私、生理がかなり順調にきています以前にも、本日、お赤飯です♪＆布ナプキンでもや、生理不順に苦しむ(T_T)でも書きましたが、私が、近い将来に子供を授かるために、今、体をキレイに健康にしていく中で、大活躍しているのが、赤ちゃんがほしい方おすすめです！！！ショウキT-1私は、2年前から生理不順になり、もちろん排卵も儘なら無い状態でした。でも、このショウキT-1に出会ってから、どんどん改善されてきました！！！飲み始めて大体4ヶ月位経ちますが、その間、正常な周期で生理がきちんときています。しかも、排卵もあり(基礎体温で確認)排卵痛も生理痛もあまり感じません生理痛が改善されたなんて、生理不順になる前より、状態が良くなってるって事なのかしらなんて(^^♪あと、あの変な塊も無いんですよぉ！！！凄くないです？もう、感謝感謝です このショウキT-1には、不妊や婦人病を改善する事のできる効能があるとされています。脳下垂体の卵胞刺激ホルモン(FSH)、黄体化(LH)の分泌の調整作用、毛細血管における血流促進効果などがあります。特に不妊症の改善として、ショウキT-1成分は卵胞の発育を高め、子宮内膜の血流を促進して着床しやすい状態にしますので、妊娠率を上げる効果が期待できます。 婦人病や不妊治療の症例は、東西医学融合研究会での報告や不妊症の改善に紹介されているので、見てみてくださいね 私が、またショウキT-1について書こうと思ったのにはとても、うれしい理由があります実は、私の友人に、流産を何度も繰り返している友達がいたんです。それ程、こまめに連絡を取っていたわけじゃなかったんですが、今年の４月頃に彼女と再会し、流産の事を聞きました。涙を流して、なんでこんなに辛い思いをしないといけないの？と、私に何度も言っていました。そして、私は彼女にショウキT-1を１ヶ月分プレゼントしました。その後も、彼女は自分で買って飲み続けていたそうです。そして、この度、妊娠したと報告を受けました卵の発育が悪いのと、着床しにくかったそうですが、ショウキT-1を飲み始めて、３ヶ月で妊娠したという事で、彼女が泣きながら喜びの電話をくれましたそして、私もうれしくて号泣しちゃいました彼女は私より年上で、数年間、不妊治療を続けていて、身も心も疲れきっていた時に私と再会したそうです。彼女はとても感謝してくれたんですが、私にしてみれば、彼女達夫婦の宝物の誕生のきっかけに、私が少しでも関わる事ができてすっごい幸せな気持ちをもらいました 私は、妊娠するために、体を準備している途中（今はいい環境だとはいえないので）ですが、本当にショウキT-1おすすめですただ、難点なのが、値段が少々高いんですまとめ買いとかで安くなってるショップもありますが、決して安くはないです。でも、何度も流産を繰り返していたり、不妊治療を何年も続けている方、不妊治療をやめられた方など、コレに賭けてみるのもいいかもしれないんじゃないかなぁと個人的に思います。彼女の流産の回数は、聞くだけで辛いものでしたが、その彼女が、今、お腹の中に可愛い命を授かりました そして、私は、 わたしがあなたを選びましたの本をプレゼントしました。前にも、過去の日記の、♪わたしがあなたを選びました♪で、紹介した本です(*^_^*)子供を授かる奇跡って、本当に素敵ですね皆の所に、こんな奇跡が届きますよぉにもちろん私の所にもねぇ
2006年06月25日
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誕生日大全☆怖いくらいよく当たる！
若い頃は、占いとかが流行っていて、 結構、安～い占いに行ったりしてました。でも、血液型や星座、四柱推命などなど、本当に当たるかと言うと・・・？？？な部分は多々あるなぁと思ったりしている私です でも、一年位前かな、本屋さんで時間をつぶしていた時に、普段見ない棚の辺りをボーッと歩いていて、ある本に目が行きました。それが、 誕生日大全かなり分厚い本で、366日の分の性格や傾向、相性などが書いてあるんですが、これ、本当によくあたります“人は誕生日によって運命が方向づけられて、 自己が決められています。”と、大きなことを、本についている帯に書いてあります。性格も、本当に悪い事も書いてあるんですが、かなり納得できて、なんか、自分をより理解して、上手く生きていくのに役立つ気がします。 驚きなのが、相性占いの所に“恋人や友人” “力になってくれる人”“運命の人” “ライバル” “ソウルメイト” と項目があるんですが、驚くくらいに、当たってるんです。 私の、“恋人や友人”の所には、私の1４年来の友人と大学時代からの友人sweetnerholicさんやうちの兄と父が入っています。 そして、“力になってくれる人”には、私の親友のような、いつも、私が本当に辛い時にそばにいて元気付けてくれる母が入っています。 そして、“ライバル”の所には、笑っちゃうんですけど、うちの義母が入っています(^_^;)笑っちゃうでしょ・・・深くはコメントしませんが・・・・・・・・・・ うちの母の“力になってくれる人”には、祖母(母の母)と母の妹が。 そして、私の可愛い姪っ子の“恋人・友人”の所には、なんと、私と主人が入ってるんです私は、姪っ子の為に主人と結婚したのかしら？でも、そんな気もするような・・・と私の身内はいいます(^_^;) 面白いくらいに、この本を一緒に見た人たちは、口をそろえて、皆当たってると言いますもうかれこれ、私の周りの人や、義姉の周りの人、母の会社の人と、かなりの人たちのを見ましたが、みんな、驚いていますただの占いとして扱うにはもったいない この間、3時間くらいsweetnerholicさんと電話で話したんですが(^_^;)その時にも話題になって、sweetnerholicさんのお母さんが入っていらっしゃったり、性格的なところも、かなりズバズバと長所も、短所も当たっていたようですよ！366日の中の確率ですが、かなり面白いです！ 人と集まったり、どうしても気が合わない人、どうしても気になる人など調べてみても面白いと思いますよ。その辺の占いとは違います。 そして、面白いのが、私の周りの誰一人、自分自身の旦那さんや奥さんが入ってないんです入ってらっしゃる方もいるのかもしれないですけど、入って無い方のほうが多い気がします。スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんの携帯のサイトか何か見たんですが、親とか課題は自分で選んで生まれてくるけど、結婚は、生きていく中で選んでいくとかそんな感じで書いてありました。なんか、それを読んで、ほとんどの人の旦那さんが、相性の中に上がっていないのが、少し納得できるような気がしました。こじ付けかもしれないですけど。 立ち読みでも面白いと思いますし、ご興味がある方は購入をおススメします一度買うとかなり細く長く使っていける本だと思いますよ気になる日があれば、言って下さいねぇ！簡単にでもお伝えしますよぉ(*^_^*)
2006年06月16日
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水セラピー♪
アトピーの件、色んなご意見、体験談など教えて頂いて、私、やる気満々になりましたとりあえず、うまく義姉をその気にして、色んな治療を試してみて、姪っ子の肌をキレイにしてみせますまた、色々相談に乗ってくださいねぇ 今日は、お水について書こうと思います。皆さんはいいお水飲んでますか？pitamaha101さんのブログでも紹介されてますが、奇跡の水 日田天領水 というお水があります。「ドイツのノルデナウの水」「フランスのルルドの水」「メキシコのトラコテの水」これらの水も、奇跡の水と呼ばれていて、皆さんの中にも聞いた事がある方も多いと思います。これらの水が、奇跡の水と呼ばれ、様々な効能があるとされている理由が、 体の中の過剰な活性酸素を消去する天然活性水素を豊富に含んでいるという事です皆さんご存知だと思いますが、活性酸素とは、酸素がほんのちょっと変化してでき、体内の細胞や組織などを酸化して、いわゆる 鉄サビのように変えてしまいます。老化の原因になったり、生活習慣病を悪化させたり、しかも、がん細胞の生みの親ではないかとも言われています。その悪人・活性酸素を消去させるのが、そう！！！活性水素現代人には欠かせないものなんですねぇ でも、我が家では、活性水素を多く含んだミネラルウォーター日田天領水を継続して買う経済的余裕は・・・・ありません(T_T)活性水素を多く含む水に変換する、高い浄水器ももちろん買えません。ということで、そんな我が家で大活躍しているものがあります！！！手軽に活性水素水を作り出すものです・・・たぶん。 水道水が話題の水素水に！ドクター水素水！[代引き料・送料無料]このスティックをお水の中に入れると、水素が大量に発生して、奇跡の水、活性水素水に変身するはずです。実家の母からもらって、コレで私老けないわぁと思いながら飲んでます。 とりあえず、活性水素を何らかの形で、摂取することができれば、皆さん、いつまでもお肌ピカピカの若い女性のまま時がとまるかも(*^^)v 活性水素水は別にしても、最低限水道水を使う時にも気をつけないといけないことがあります。 まず、お味噌汁を作る時でも、飲料水として飲む場合も、必ず、フタを開けて沸騰させてますか？そして、沸騰したあとも、弱火で５～10分沸かしていますか？コレをきちんとしていないと、人体に害を及ぼす可能性があるんですよ水道水中には、トリハロメタンなどの発がん性物質が含まれているそうなんですが、その物質の量は、沸騰した時点で沸かす前の約4倍まで増えてしまうそうですそして、沸騰したあとの弱火が大切で、弱火で沸かす事で、トリハロメタンを空気中に完全に飛ばす事ができるのです。そして、その後、可能であれば、上部分と下部分は捨て、中の水だけを使うといいそうです。 私は、コレを知らなかった時に、ケトルを買い換える機会があって、笛吹きケトルの方が、火事とかの心配がなくていいと思って、 エジリー フルーツケトル 2．3L笛吹きケトル アップルを購入したんです。しかも、注文時に、笛吹きのタイプじゃないのを注文していて、交換までしてもらったのに・・・・。フタをしちゃいけないことなどを知ってしまった後は、フタを閉めなくなってので、笛吹きが用無しになってしまい、主人に “あほぷぅ～”と言われ、ショックを受けました皆さん、フタは閉めちゃ駄目ですよぉ～↑意外に常識なのかな？私は全然知らなかった
2006年06月14日
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姪っ子のヘルペス＆アトピー(T_T)
今日は、朝から母親から電話がありました。母はいつもは働いているので、どうしたんだろうと思うと、母も風邪で寝込んでいて、祖母も最近お疲れ気味のところ、姪っ子がヘルペスで幼稚園をお休みすると・・・・・ということで、私がヘルプでお呼び出しを受けました。母は、私に頼るのを嫌がってたんですが、父が、電話をかけて、母に渡したんです(^_^;)（↑コレ強調！！！）まっ、父は私にパソコンについて聞きたかった事もあったみたいですが。余談ですが、今年の3月から、パソコンスクールに通い始めた父・・・・。わからない事は学校で聞けばいいのに、私にしょっちゅう電話してくる父。少々、いや！か～な～り～面倒くさいです・・・・(T_T) まっ、そんな父は放っておいて・・・・ヘルペスの姪っ子を見ると、かわいそうな顔をしていましたでも、久しぶりに私に会えて、テンションが上がった姪っこそのテンションの上がった姪の声に、父・母・祖母のテンションがあがり、なんだかみんなご機嫌でした ヘルペスって私にはよくわからなかったんですが、2種類あるそうですね。単純疱疹(単純ヘルペス）と帯状疱疹（帯状ヘルペス）帯状疱疹は、皇室の雅子さんで有名になりましたよね？広い範囲に、帯状に発赤と小水疱がでて、しかも、必ず体の右または左側だけに発生し、全身に拡がることは殆どないそうです。痛みが、特徴的なんだそうですが、一度かかると、二度とかから無いのがこの帯状疱疹なんだそうです。 単純疱疹は、別名“熱のはな”と呼ばれて、主に顔面、特に口の周りにできるようです。風邪などの病気や、海水浴やスキーなどの紫外線のストレスが、誘因となりやすいそうです。コレは再発性のもので、人によっては毎週のように出る事もあるけど、数年間出ないこともあるんだそうです。毎週出るって・・・・・それは、かわいそうですよね。でも、たぶん、姪っ子は、この単純疱疹なんだと思います。 アトピーに加えてのヘルペスで、可愛いお顔がかわいそうな事になっていましたそして、夜、義姉から電話がありました。今日の姪っ子の様子の報告をしました。色々話している中で、アトピーの話になったんですが、アトピーって、ステロイドを使っていなかったら、大きくなれば治るものなんでしょうか？私は、それだけで、自然と治るような簡単なものでは無い気がするんですが・・・。ステロイドを使わない治療には、私も使わないでいいなら、使わないほうがいいのかなぁと、思っています。脱・ステロイドの治療には賛成です。でも、放ってたら治るようなものでもないと思うんです。じゃなかったら、世の中にこんなにアトピーで苦しんでいる人はいないと思うんですが。でも、義姉が言うには、ステロイドの治療をしていた人は、大人になっても苦しむ人はいるが、ステロイドを使わなければ、歳とともに治っていくのよぉと。 そうなのかなぁ。とりあえず、今は、ヒーリングの先生の所で診てもらって、そこでもらってるクリームを塗ってます。なんか、それだけでは、効果は微妙ですねぇ(^_^;)ヒーリングしてもらった後は、すごく元気にはなるんです。だから、何らかの作用は感じてはいるんですけど、アトピーには、なかなか・・・・・ということで、今日は、針治療とかしてみたらどう？という話をし、一応、それを試してみようということで、落ち着きました。“治るのが先か、大きくなるのが先かって感じよねぇ”と言っていた義姉・・・・・。何もしなくても治ると思っているんですよね。神経質になりすぎても、子供に悪いとは思いますが、楽天的なママを見て、そんなものなのかなぁと？？？？？と思いました。アトピーは、その子の体質に合った代替医療の治療を行わなくても、成長と共に、治っていくものなのでしょうか？私の周りにも大人の方で、今もアトピーで苦しんでいる方もいらっしゃるもので・・・。みなさん、アトピーについてのご意見や知識を、無知な私に教えてくださいませ 今日は久しぶりに とか、 のような謎の生き物や 花の精フラッピ 鳥の精チョッピ ふたりはプリキュアスプラッシュスターのような可愛い女の子の役などして、楽しかったです姪っ子でこんなに可愛いなら、自分の子だったら、本当に可愛くて仕方ないんだろうなぁまっ、可愛いだけじゃないのは・・・・姪っ子見てもわかりますけどねぇ(^_^;)明日も幼稚園を休むといっていたので、母や祖母のヘルプに出動してきます
2006年06月12日
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不妊・婦人病に効く！ひまし油湿布♪
先日のブログにも書きましたが、 ひまし油湿布コレは、実はとても優れものだそうです などなど、色んな著書も出している、カリスマヘアメイクアップアーティスト藤原美智子さんも、美容の為に毎朝、ひまし油湿布をしているそうです。メイクのような外からの美だけを求めるのではなく内からの美しさが絶対に必要という事で、習慣にしているそうです。 前回も簡単に書きましたが、ひまし油湿布とはエドガー・ケイシーという リーディングによって、様々な病気に対しての対処や予防方法を 読み解き、様々な療法を提唱してきた人です。 この人は、1945年に他界されているんですが、 ヒーリングのお店や、整体院、代替医療機関では、 今でも、効果の高い治療として、行われてるんです。 しかも、そういう所では、一回の治療に2000円から5000円くらいの値段設定で行われているようで、私的には、自宅で出来る療法だと思うので 自宅でしたほうが、経済的だと思います。 方法も、すごい簡単ですまず、ひまし油に浸したフランネル(布）を右下腹部につけます。そして、その上から、ヒーターなどで温めます。そして、１時間から1.5時間、そのまま横になります。その後、重曹を溶かしたお湯で肌についたひまし油をふき取りますこれを通常は、３日間連続して行い、４日間休みます。３日目の夜に、毒素の排泄を促すためにエキストラバージンの大さじ１杯程度のオリーブオイルを飲みます。（このオイルは飲まなくてもOK！でも、飲んだ方がいいみたいです）またこの期間は毒素の排泄が高まっているので、水分をしっかりとります。これを３週間ほど続け、１週間休んだのち、まだ湿布が必要であれば、同じように実施します。 症例は色々ありすぎて、列挙するのも難しいんですが、私が気になったのは、子宮筋腫や子宮内膜症、卵巣脳腫などの改善や、流産早産の防止、アトピーの改善、便秘解消などなどです。妊娠中の方は、ひまし油湿布をする時、温めないでするので、妊娠中の方は気をつけてくださいね。何度も流産を繰り返している方でも、出産までひまし油湿布を行う事で、無事出産できたという症例もいくつかあるそうです。後は、病気では無いですが、ダイエット効果もあり、気付いたら痩せていたという方も多いそうです。 右腹部には肝臓をはじめ、胆嚢・膵臓・小腸・大腸の上行結腸などが集まっている為、デトックス効果も高いという事なんですねひまし油自体が古い文献では、「キリストの御手」と呼ばれているのも、なんとなくうなずけますね この療法を始めるには、まず準備するものがあります。 ひまし油 フランネル 遠赤外線温熱ヒーター か温熱ヒーターあとは、オイルカバーがあればいいけど、なければラップでいいようです。 不妊治療や、婦人病、アトピー、便秘などで悩んでいる人って私がブログでお邪魔する方達にもいっぱいいらっしゃいます。そういう方達にも、一緒に試してみませんかぁとお声をかけたいです個人的には、お薬ばかりを飲んで、体を不自然な状態にしてしまうより、こういう、昔からある、しかも、今現在も効果があるとされているものの方が、体にも優しく、未来の赤ちゃんのためにもいいのかなぁと思ってます。セット価格にも、本当にすごく差があって、最低では1万円強、高いものだと、4万円強で一式そろいます。 私は、とりあえず、ブログやホームページを読みまくった結果、とりあえず試してみようかなぁと思ってます。どのセットにしようか思案中なんですが、楽天で扱ってないのが、残念です
2006年06月10日
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冷え取り大作戦♪（脱・低体温人間）
先日の私の日記に、皆さんからたくさんのメッセージを頂けて、とてもうれしくて、幸せいっぱいになりました正直、こういう事を書くのは、好くないかなぁと思ってたんですが、書いてみて、色んな方の考えを聞かせてもらえて、なんだか心がすっきりしました。結構、気にしぃなので（←関西弁なので、意味わかるかな？）、ウジウジ、色々考えてたんですが・・・。皆さん、本当にありがとうございましたm(__)m 最近のうれしい事なんだか私、平均体温が本格的に上がってきたんですやっぱり 腹まき ＆ 五本指くつした の効果かなぁ低体温期で、36.4度くらい私の以前の高温期くらいの体温ですねぇ(*^^)v気温が暑くなってきたせいもあるのかもしれませんが、いい感じです(*^^)v でもでも、非常に気になってることがあって・・・。私、外に出かけて汗をかくと、お腹が氷のように冷たくなるんですこれって普通なのかなぁ？？？本当に冷たいんですよ(^_^;)ヘタしたら、お腹が冷えて下痢になっちゃうくらい。主人に話すと“気化熱”が関係してるんじゃないかと。だから、自然の摂理だから気にするなというんです。気化熱といえば・・・液体が蒸発するのに必要な熱で、汗は、蒸発する際に体の熱を奪って、体を冷やすためにあると。んん～～～～～っ納得いかん 私、いつも汗をかくことで体が冷えて、逆にしんどくなるんです。昔から、夏とか外から帰ってきて、服を着替える時に、確かに汗をかいてるんですが、体が氷のように冷たくなってたんです。あんまり気にしてなかったんですが、なんかちょっと、この数日、汗をかいたあとの、自分の体の冷たさが異常に感じて。 汗をかいても、体を冷やさない方法なんてないですよね！？どうしたらいいんだろう？水分が足りないと、体が冷えるとも言いますよね。外出時の水分不足が原因してるのかなぁ。一度くるった体を、正常に戻すのは難しいなぁ。 あと、いまちょっと気になってるのが、 ひまし油湿布エドガー・ケイシーという人が提唱した療法なんですが、3000年以上も前から、多くの国のヒーラーによってひまし油は使用されていて、薬草について書かれた古い文献では、ひまし油を「キリストの御手」と呼んでいるそうです。子宮筋腫、卵巣嚢腫、慢性便秘症、肝炎、腎炎、胆石、アトピー等皮膚疾患、更年期障害、偏頭痛、癌などなどこのひまし油湿布で、治ったというんです。 どなたか実践されている方、ご存知の方いらっしゃらないですか？単純にオイルもいいんでしょうが、温熱パッドで患部やリンパを温めるらしく温める事によって、治癒力を上げるのかなぁと思ったりもします。もし、良さそうなら、私の下腹部のしこりちゃんをひまし油湿布とダーリンのハンドヒーリングで、やっつけてやろうかと思ってます。頑張るぞぉ
2006年06月08日
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共働きの子育てって・・・
本日、２回目の更新です。最近、なんだか私は悩み多き乙女でした えっ！？誰が乙女？と、突っ込んだあなた！！！！ 大正解です(*^_^*)乙女ではなかったですが、なんだか色んな事考えた日々でした。なかなか、ブログの更新まで気持ちが向かなくて。皆さんのブログにはチョコチョコお邪魔してたんですが。 少し、うちの主人の仕事の事で考える事があったりしたんですが、それは、前向きな私、あまり気に病む事もなかったんです。でも、ちょっと兄夫婦のことで、少し思うことがあって。ちょっと皆さんに聞いて頂きたくて。 うちの義姉は、正社員で働いています。朝、義姉が実家に子供を送ってきて、そこから、うちの祖母(姪にとってのひいおばあちゃん）が、幼稚園の服に着替えさせて、幼稚園まで送っていって、そして、迎えに行って、ご飯を食べさせて、お風呂に入れて・・・・そして、夜９時頃に帰ってくる姉達のご飯も用意して・・・・・・。あとは、姉が姪を家につれて帰るだけなんです。姪っ子が高熱を出しても、私の所に祖母から連絡が入り、私が予定を変えて、病院に連れて行きます。もちろん、姪っ子が可愛いのもあるんですが、私達は協力できる事はしてあげたらいいと思って、今までしてきました。姪っ子も、私や実家の人たちにとてもなついています。 でも、この１年くらい、兄夫婦が、姪っ子のアトピーがひどくなってるのを、全て、実家での食事が悪いだとか、お菓子を食べさせてるせいだとか思ってるようなんです。事あるごとに、話の端々にそういう発言があるんです。預かってもらっていて、託児所に預けてるより、良くしてもらってるはずなのに、どうして、そういう事が言えるんだろう？と思って、気分が悪かったです。ご飯もお菓子も、８０歳前の祖母なりに気をつけています。おばあちゃん達のせいにする前に、気に入らないなら、家で作ってくるなり、おやつを用意してきたりする努力も出来ると思うんです。もちろん、食費も何ももらってないんですよ。なんか、自分達のできる努力をする前に、そういう事を言うのって実家の人たちに対しても失礼だし、兄夫婦にとっても、そういう考え方になってる事は、いいことではないと思うんです。 で、つい先日の法事の前後数日で、親戚の前であまりに聞き苦しい言葉の数々を 聞いてしまったので、この間、私が兄夫婦に色々話をしてきました。うちの実家の人たち(母・父・祖母）は、普段から何も言わないんですが、やっぱり、そういう言葉に傷ついて、なんでそういう風に思われちゃうんだろうとショックを受けていたんです。そこで、口のうまい私が間に入ったんですが・・・・わかってくれたかなぁ。 共働きできて、ある程度ゆとりのある生活が出来ているのって、 周りの協力があって、初めて成り立ってるわけじゃないですか。だからこそ、やっぱりお互い感謝しあって、協力して生活しないと駄目だと思うんですよね。一般の共働きのご夫婦より、ずっと恵まれた状態だと思うんです。 私は、義姉とは、元々仲が良いので、こじれさせちゃいけないということもあって、私が、けっこうやんわりと、そういう不平不満を言う前に、自分達でできることがあるんじゃないかと言ったんですが、やんわり言い過ぎたかなぁ。ちゃんと真意は伝わったのかなぁ。おばあちゃんにストレスがかかって、体を壊しちゃったら、みんなが後悔しちゃいますもんね。 私には、子供がいないので、子供がいない人にはわからないと言われたら、やっぱり何も言えなくなります。でも、私なりに、子育てっていうのを考えて、義姉の立場にも立って、でもその上で、やっぱりおかしいと思うことを言いました。結局の所、みんな姪っ子の事を思ってのことだから、お互いを憎みあう事は無いんです。でも、やっぱり子供の事に対して、責任を持つべきなのは親だと思うんです。それを、人のせいにするなんて、親としてはどうかなぁと思います。 なんか、こんな気の重い日々を過ごしていました。はぁ・・・・・・なんかすっきりしないなぁ(T_T)
2006年06月06日
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祝・快便＼(^o^)／身も心も軽い♪
久しぶりのブログなのに、私はなんておバカなタイトルをつけたんだろう(^_^;)まっ、気にしない気にしない 皆さん、快便ですか？私は、学生時代は超便秘だったんですが、仕事始めた頃から、１日１回は、出るようになりました。でも、１日１回出てても、大半の人が隠れ便秘なんだそうです。皆さんのう○ちやおならのニオイはいかがでしょう？う○ちやおならが臭いのは、実は異常なんだそうです！！！ 理想のう○ちとは・・・・色は茶褐色調形・量はバナナ状2個分臭いニオイがしないこの３つをクリアしている人は、現代人ではほんの一握りだそうです。正直、私達夫婦はこの３つをクリアしていませんでした。でも、私達夫婦の便生活を劇的に変化させたものがあります！！！！それが・・・・さらさらきれい茶オーサワジャパンさらさらきれい茶6g×24パック マクロビオティック医学研究会医師推奨品最初、試供品を飲んで、気に入って購入したんです。特に主人が、ニオイがなくなるというフレーズに惹かれて。そして、このお茶を飲み始めて３日・・・・・夫婦の便生活が、理想の便生活に変わりました二人とも便秘ではないので、結構すぐ効果が出たのかもしれませんが、このお茶はいいですねぇ！しかも、二人とも、１日２回もよおす様になりました。お腹も全然痛くならないし、そんなに出た気がしないのに、チェックすると結構でてるんです！段々、チェックするのが楽しくなってきました(*^^)v 便やおならが臭いのは、腸の中で腐敗が進んでいるんだそうです。そして、その悪臭の成分を放置しておくと、再度体内に再吸収されて、全身を巡り、解毒機能や自然治癒力を低下させ万病の元となるそうです。 きゃ～っう○ちを見直すことで、体の中から元気になれるなら、このお茶も安いものかな おススメな人ママと赤ちゃん・・・産後のケアと赤ちゃんの健やかな健康のためにデスクワーク中心の人・・・運動不足の解消のためにお腹が不調な人・・・快適で元気なお腹のためにニオイが気になる人・・・おならや便のニオイをなくすために飲みすぎ・食べすぎが気になる人・・・余分な脂肪を作らないために美容と若さを維持したい人・・・ドロドロからさらさらにするためにみんなで、腸の中の腐敗と、う○ちやおならの悪臭とさよならしましょう お茶以外にも、さらさらきれい茶の成分の入った商品もあるんですよぉ 【オーサワジャパン】 ひき算うどん 200g 綺羅きら石けん【消費税相当額サービス】 綺羅きらゲルクリーム【消費税相当額サービス】 石けん＆ゲルクリーム＆さらさらきれい茶がセット送料無料1000円（税込み）
2006年06月06日
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低体温に気をつけろ！！！！
昨日のブログで、体温が少し上がったと報告しましたが、皆さんの体温ってどれくらいですか？私は、基礎体温をつけているんですが、かなり低いです(T_T)低いなぁとは思っていたんですが、色んな方の基礎体温を見てびっくり私は、かなり低いと言う事が判明！ ３６．６度 → 健康な人の基礎体温 ・新陳代謝１００％ 健康で活発的、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つ。３５．５度 → 低体温 ・ 新陳代謝５０～６０％ 免疫力が下がり、風邪・感染症にかかりやすく、 アレルギー症状を引き起こしやすくなる。 基礎代謝が低下する事により、脂肪を燃焼しにくくなり、肥りやすくなる。 体温が３５℃になるとガン細胞が活発になる環境となってしまうので、 ガン細胞が発生しやすくなる。３４度 → 生死の境目 ・ 新陳代謝１０％以下？そして、私の低温期の基礎体温は、３５．７度・・・・・・。駄目ですねぇ。その原因には、色んな事があげられるそうですが、まず女性に多く、食事が疎かだったり、夜寝ていない、又はダイエットを繰り返している人に多くみられるそうです。私は、食事がおろそか以外は、全部当てはまってますえらいこっちゃですねぇ(^_^;) 低体温の対策は、やっぱり冷えの対策と同じような感じで、東洋医学では、低体温は単純に冷えと診断されるそうです。なので、頭寒足熱です、やっぱり。あとは、マクロビオティックの考えにもあるんですが、体が冷えている時に食べるといいもの陽性の食べ物を食べると言う事。昔ながらの味噌・塩・醤油は最高の陽性食品です。 あとは、海藻類や根菜類、乾物などもいいとされています。 お手軽に摂るなら、おススメなのが、梅醤番茶 ムソーの梅干番茶現代の人の多くは、陰体質になっていて、体が冷えています。その冷えた体を、極陽性のエナジーで陰性化した体質を温和に中庸にしてくれるそれが、この梅醤番茶です。そして、紹介した梅干番茶というのが、作るのが面倒な方でも、お手軽に飲めちゃう便利なものなんです。お湯を注ぐだけで、梅醤番茶が飲めちゃうんですコレを毎日飲めば、冷えからも低体温からも逃げられるそうですよぉ。うちの母親にプレゼントしたんですが、会社でコレを飲むと、元気になるそうです。 梅醤番茶の作り方【材料】梅干し1個（自然塩で漬けた無着色のもの）天然醸造の醤油（茶さじ１～２杯）生姜汁（２～３滴）番茶（品質のいいもの・無農薬の三年番茶）。 【作り方】梅干しを湯のみ茶わんに入れて種をとる。醤油と生姜を加える。梅干しをよく練ってくずす。 番茶を８分目まで注ぐ。よくかきまぜて飲む。私は、ショウガは入れてないですけど、体はぽかぽかしてきます。ぜひぜひ、冷えと闘っている人、低体温を改善したい人、免疫力の無い人、体が陰体質になっているなぁと感じる人、お手軽なのでぜひぜひお試しあれ 【オーサワジャパン】 オーサワうめしょう 【 いんやん倶楽部 手当て法シリーズ】梅醤エキス 280g 身近な食物による手当て法～おばあちゃんの知恵
2006年05月30日
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冷えと闘う今日この頃♪
週末は、実家で法事があったりで、親戚の子供たちと遊びまくりました♪疲れたけど、やっぱり子供からは“幸福感”と“癒し”をもらえますね！私は、自覚は無いけれど、人から“子供好き”と言われます。ただ単に、精神年齢が低いのかも・・・？？？？とも思ったりもするんですけど。いつもは姪っ子と遊んでるので、男の子と遊ぶのは新鮮で面白い一緒におもちゃを買いに行っても、なんだか、へんてこりんな怪獣の人形に惹かれてたり正義の味方のおもちゃもいいけど、敵の怪獣もいいって、なんだか不思議じゃないです？女の子は、正義の味方の人形しか無いでしょ？敵の人形なんて見たこと無い気がする。力も強いし、やる事もやっぱり男の子は激しいし、すごく新鮮で楽しかったです 先週の火曜日の日に、先日買ったと言っていた腹まきちゃんが届きました。 メイド・イン・アースの腹まき【M／きなり】◆純オーガニックコットン100％の衣類ちょうど、風邪を絶好調に引いてた時だったので、かなりグッドタイミングでした感想は、コレは絶対必需品！！！！オーガニックコットンだから、肌触りは抜群だし、縫い目が無いからチクチクしないし、二重になってるから温かいし、締め付け感も全く無い。本当におススメですよ！ でも、女の人って本当に冷え性の人多いですよね？私は冷え性じゃないって思ってる人でも、冷え性の人って多いそうですよ。冷えにも色々種類があって、全身冷えタイプ（胃炎、リウマチ、貧血、肺炎）冷えのぼせタイプ（便秘、生理不順、イライラ）体表の血行不良タイプ（肌荒れ、抜け毛、歯槽膿漏）水たまり冷えタイプ（下痢、アレルギー、心臓病）下半身冷えタイプ（精力減退、糖尿病、目の衰え）気冷えタイプ（ゆううつ、不眠、倦怠感）などなど、冷えの種類が違えば症状やそれによって引き起こされる病気も違う。私も、まだまだ、冷え取りについて勉強し始めた所などで、効果的な改善方法はご紹介できないんですが、頑張って勉強して、みんなで冷えを取っちゃって、元気になりましょうね♪ でも、とりあえず、実践してるのは、家にいる間、靴下を履いて、腹まきをする。半身浴をしながら、常温のお水を飲む。そして、意識的に、“頭寒足熱”の状態を作る事。でも、外出する時の服って足冷えるんですよねぇ。皆さん、色々工夫してらっしゃるのかしら？皆さん、冷え対策のアドバイスあれば教えてくださいませ。湯たんぽも興味ありありです。私は、色々、心掛けてるせいか、それとも主人のハンドヒーリングのせいか、私の超低い基礎体温が平均的に上がってきましたこれからも、主人に頑張ってもらわないと 【全国冷え症研究所】書籍『冷え症治してキレイにやせる』 どんな病気も“冷え”を治せばいい 体の「冷え」をとって病気を治す！ タイプ別冷え症改善ブック 「冷え取り健康法」で“真っ赤な”赤ちゃん！
2006年05月29日
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ハンドヒーリング♪＆蜷川幸雄
お久しぶりの更新です。実は、今年始まって、“初・風邪引きさん”になってしまいました。今年は、なんだか元気なのよぉと喜んでいましたが、とうとうやってきました。でもでも、なんだか、“春から梅雨にかけての風邪は良い風邪”なのだそうで、いっぱい、鼻水やら咳やらタンやら出しまくって、解毒しちゃいます。主人には、この世のものとは思えない姿を見せていますが・・・(^_^;) 先週の土曜日、母と舞台を観に行ってきました。そこで、風邪の菌をもらったみたいです(T_T)観た舞台について詳しく書きたかったんですが、長くなると思うので、また機会があれば書こうかな。舞台は、蜷川幸雄演出・シェイクスピア作の“タイタス・アンドロニカス”怖かったですよぉ・・・・復讐劇で、かなり、ゾゾォ～としましたが、かなり良い作品でした。さすが、世界の蜷川でした。 今回の風邪を、本格的に引く前日、たまたま本屋さんで 気功を超えた究極の健康法 ハンドヒーリングという本を、主人が買ってきてくれていたんです。主人も、私の体を早く健康にしてあげようと思って、色々立ち読みをしてくれたんだそうです結局、初心者だから、薄っぺらい本が良いなぁという理由で、コレを買ったんだそうです。私はちゃんと読んでいないので内容はわかりませんが、主人は、自己治癒力や人間の力はすごいなぁと感心してました。イギリスでは、ヒーリングが保険適用になってるくらいに認められてるということは以前から知っていましたが、実際の所はどうなんだろう？？？というのが本音でした。 でも、今回の風邪は、お薬を飲まずにいました。その代わりに、主人が朝晩、ハンドヒーリングとやらをしてくれると。主人と、とりあえず２日経って、改善されなかったらお薬飲むよぉと約束して始めました。 まず、一日で熱もほとんど下がりました。私の場合、鼻水と咳がダブルで来た時は、平気で一ヶ月はかかる風邪が、今回は、２日から３日でほぼ完治。結構、私にしたら花丸でした ハンドヒーリング・・・不思議ですねぇ♪実際、今の生活も以前に比べると、健康的になってるというのも一つの要因かもしれませんが、私は主人の愛のパワーだと信じたいです このまま、毎日、主人が私にハンドヒーリングをしてくれるということになりました。そして、私の下腹部にある “謎のしこり” を消してくれるそうです。病院に行く前の、少しの抵抗です・・・・しばらくして、改善しなければ、病院に行ってきます。主人も、本当は早く病院に行って検査しておいでと言うんですが、少しだけ、悪あがきをしたいという私の希望を尊重してくれたので、このような本を買ってきてくれたんだなぁと思います。こういう時に、“あぁ～この人と結婚してよかったなぁ”と実感しますね(*^_^*)
2006年05月25日
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不妊・婦人病の原因になる“経費毒”
前から、気になっていて、読みたいなぁと思っていた本を先日購入しました。 女性を悩ませる経皮毒 この本の著者は、産婦人科の先生で池川 明さんという方で、私のトップページでも紹介している本も含めて、 おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと ママのおなかをえらんできたよ。 おなかの中から始める子育てこれらの本を、産婦人科医としての経験から書いています。 先日も、経費毒について書いたんですが、詳しく本を読んだので、“続・経皮毒”という感じで書いてみようと思います。 実は、30年位前には、ほとんど見られる事が無かった子宮内膜症が近年急増し、それに伴い、子宮筋腫、卵巣のう腫が増え、乳がん、子宮がん、卵巣がんなど女性特有のガンの発症率も急上昇しているそうです。そして、男性の精子もこの50年ほどの間に、精子量が半減、精液の中に、異常な精子が急増している。この原因の大きな要因が、“経皮毒”だと考えているのが、この著者なんです。 実際、私を含め、私の周りの人にも、婦人病や不妊症に悩んでいる人がいっぱいいます。私が、色々お邪魔しているブログの方の中にも、いっぱいいます。今からでも、遅くないので、みんなで体に優しい生活に変えていけたらなぁと最近、本当に本当に良く思います。 特に、２０代後半から３０代の人達に、婦人病や不妊症の患者さんが増えているそうです。その大きな原因が、ダイオキシン。人類が生み出した最強の猛毒化学物質と言われている環境ホルモンです。ダイオキシン汚染がピークだったのが、３０年ほど前。ちょうど、私達の年代が、ドンピシャなんですよね。サルの実験では、ダイオキシンが子宮内膜症の原因物質とされたそうですが、怖いことに、次世代のサルの内膜症の発症率が非常に高かったそうです。ということは、私達の年代の今の現状は、私達の親の世代から伝わって、そして、私達の日常生活と合わさった当然の結果ともいえるんですよね。 そう考えると、今、私達が吸収している経皮毒が、私達の子供の世代に大きな影響を与える可能性は、大なんですよね。なんか、知れば知るほど、自分たちの身は自分たちで守らないといけないあなぁと、深く考えさせられます。 まず、身の回りから変えていける物として、経皮吸収の部位による差を、ご紹介しておきます。基準 →腕の内側を１とします洗顔 →ひたい ６倍 あご １３倍シャンプー ・リンス → 頭 ３．５倍台所用洗剤 →手のひら ０．８３倍制汗デオドラント →わきの下 ３．６倍生理用品 ・ボディーシャンプー →性器など ４２倍 色んなものに含まれる合成界面活性剤は、角質層の細胞壁を破壊して、皮膚バリアー昨日を弱めてしまうため経皮吸収が促進してしまうそうです。タンポン使用者には子宮内膜症患者が多いというのも、何だか納得できます。私も、生理の不快感を和らげるために、タンポンを使っています。でも、まずは、タンポンはやめようと決めました。なんか、婦人病や不妊で悩む前に、自分たちに出来る事はやっぱりしないといけないなぁと。じゃないと、もし、子供を授かっても、胎内にいる時から、化学物質に囲まれていたらかわいそうだし、赤ちゃんは、化学物質に対する防御機能がまだ備わってないそうです。なので、決めました！！！まず、１、生理用品を、タンポンはやめて、可能な限り布ナプキンにする。 (慣れるまでは、お出かけ時はやっぱり市販のナプキンにしちゃうかなぁ。）２、シャンプーを、石鹸系のものに変える。３、ボディーシャンプーを使わない。石鹸か、石鹸系のボディーソープに変える４、入浴剤は、使わない。アロマとか、にがりとか、そういうものにする。５、時機を見て、洗濯洗剤や台所用洗剤も変える (洗濯洗剤、頂き物がいっぱいあるんだもん(T_T)） 私は、自分のためにも、未来の子供の為にも頑張るぞぉついでに、先日、今日腹まきも注文しましたメイド・イン・アースの腹まき【きなり】◆純オーガニックコットン100％の衣類・寝具・タオ...婦人科系が弱い人は、お腹周りが冷えるんですって。確かに、私のお腹や腰はいつも冷えてる意外に、夏の方が、女性にとって腹まきは必需品なんだそうですよ。皆さん、一緒にこっそり、腹まきでお腹を守りましょう
2006年05月18日
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☆中国料理世界大会チャンピオン☆
何だか、最近、なかなかブログの更新が出来ません(T_T)何だかテンションが上がらないんです(T_T) でも、たまたま、色々、楽天の中をウロチョロしていたら、とってもおいしそうなものを見つけたので簡単にご紹介 このお店の名前は、中国料理世界大会チャンピオン皇朝中華料理世界大会で優勝した人が作った手作り中華まん 黒豚生餃子 手作り焼売(シウマイ) です。ありとあらゆるテレビでも紹介されて、実は、知っている人が多いそうです。主人は、知っていたようで、“知らんの～知らんの～ぷぷっ”と、なぜだか馬鹿にされました非常にむかついたのですが・・・・・・・・私は、大人なので許してやりました(*^^)v ふぅ～ この、中華まんは、今、旬の荒川静香さんもお気に入りだそうです。鹿児島県産の豚肉と無添加ネギを使った、ビールのすすむお味だそうですということで、来月の父の日のプレゼントに、両家の父親にあげようと決めました(*^^)v 全然、話は変わりますが、両家の父親は、年代も似てるせいか、発言から思考までよく似てます。うちの父は根っからの公務員タイプで、“ザ・七三分け”の髪型が大好きで、主人の父親は、“パンチパーマ風”の髪形に命をかけています。二人とも大病をしていて、病気から回復した時に、周りからはナチュラルな今風の髪型(親父風ですが・・・)を勧められて、しばらくは、渋々、今風の髪型にしていましたが、二人とも、しばらく会わないでいると、“ザ・七三分け”と“パンチパーマ風”に変身してました・・・(^_^;)もう、勝手にしてって感じですけどねぇ。小さな嘘をつくところも似てたり・・・・・・まぁ、なんにせよ、可愛いおじいちゃまになってくれればいいんですけど で、今回、我が家からプレゼントする事に決めたのが、 食わず嫌い王決定戦に登場！荒川静香選手大絶賛！楽天総合ランキング1位！【送料無料】世界チャ...このセットが、肉まん10個 ・餃子20個 ・シュウマイ15個で 送料込みで2980円なんです。安くないです？この間行った、デパートの北海道物産展で買った餃子なんて、20個で2000円くらいしましたよ。しかも、実家の為に買っていたのに、あんまりおいしくなかったとか言われて・・・・(T_T)それとは大違いで、この安さと、評判と、世界一というフレーズに惹かれ、購入しました。しかも、お土産用の袋と箱が、かなり高級感があって、お人に対してのお土産にもいいと思います。 今日は、全く、健康にもマクロビオティックにも関係ない話でしたが、ぜひぜひ、皆さん、お試しにご購入してみてはいかがですか？実は、マクロビオティックを頑張ります！！！と言ってる身では言い難いのですが、実は、我が家の分も1セット購入してしまいました(^_^;)冷凍で来る様なので、少しずつ食べるのならいいかなぁ・・・・なんて
2006年05月17日
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♪玉ねぎ一つでデトックス♪
今日の夕方、テレビで“ラクしてきれいになる”という番組がやっていました。 美肌革命で有名な佐伯チズさんや、 ウォーキングで有名なデューク更家さんが講師となって色んな事を教えてくれるんですが、あと一人、お名前は忘れてしまったんですが、日本で初めてデトックスを提唱した方が講師として、出演されていました。たぶん、初めてって言ってた気が・・・・(^_^;)家事をしながら見てたし、佐伯チズさんやデューク更家さんのようによく知ってる方ではなかったので・・・。たぶん、そうでした。 その先生が紹介していたのは、玉ねぎですまぁ、玉ねぎにデトックス効果があるのは有名ですもんね。しかも、日常的に食べやすくて、玉ねぎ嫌いな人っていないですよね！？なので、一番デトックスを実践しやすい食材なんですね。 なので、せっかく、しょっちゅう食べる玉ねぎデトックス効果を挙げて、健康になっちゃいましょう(*^^)v まず、先生が紹介していたのが、玉ねぎの皮を使った 玉ねぎティー玉ねぎの実の部分より、玉ねぎの皮の部分の方が、デトックスに有効な成分が、より多く入っているそうです。なので、その皮を有効活用しようということです。 作り方は、約３個分の玉ねぎの皮を １L のお水で、ゆっくり煮ます。目安は、お湯が７００ｍｌくらいになるまで煮立たせると、いい色の煮汁がでてきます。この煮汁がかなりデトックス効果大だそうです。でも、７００ｍｌくらいまで減るって、微妙な表現食事と一緒に飲むといいって言ってたと思います。でも、玉ねぎティーは、私は正直、面倒くさいなぁと思ってたんです。 でも、週末デトックスという形で、テレビでやっていたのは、１日３食で、１つ玉ねぎを食べるというものでした。ただ、コレは週末デトックスなので、毎日食べるなら、６分の１から４分の１程度でもいいそうです。この週末デトックスでは、女性二人が試していて、二人とも１ｋｇくらいやせていました。 ポイントは１、玉ねぎを切ってから、必ず、１５分間空気にさらす。 →室温に置くことで酵素反応が進み、スルフィド類の量がピークに達する ↓ 玉ねぎの匂い成分。肝臓の解毒酵素の働きを良くする２、中火で２～３分以上油でいためる →スルフィド類は油で封じ込めることができる。甘味成分が出る。この二つが、お約束事です。 そして、お料理される方玉ねぎってどう切ってます？玉ねぎは、なるべく輪切りに切るといいんですよ繊維に逆らう方向で切るんです。そうすると、スルフィドが多くでてくるんですよ！これは、私のおばあちゃまの豆知識味も絶対こっちのほうがおいしいので、是非お試しを 玉ねぎの効果は・・・・ ○殺菌効果 ○血管を詰まらせる原因となる血栓を溶かすなど血液をサラサラに浄化する抗血栓効果 ○血液中の悪玉コレステロールを減らす動脈硬化の予防 ○脂肪吸収抑制効果が強く、体内の脂肪を排出する作用 ○腸内細菌（ビフィズス菌）を増殖させる作用を持ち、腸内の環境を整える便秘改善効果 ○肝臓をパワーアップさせ、肝臓の解毒酵素の働きを良くする などなど、上げればキリが無いくらい、とても良いお野菜ですそして、お手軽に、玉ねぎの効果をゴクリッとするのならコレッ たまねぎ健康飲料「玉葱家族」 約1個分のタマネギエキスがこれ1本に！健康ドリンク 「飲む玉葱」 10本セット実家の父が飲んでいるのが、上の「玉葱家族」 です。結構、おいしいらしく、コレの効果か、歳を取るにつれてとても元気になるうちの父。そして、私と母に対しては、いつも一言多い父。元気なのはうれしいけど、可愛いおじいちゃんにならないと、相手にしてあげないよぉと、いつも脅してます(*^^)v玉ねぎ効果で、いつまでも元気でいてもらわないとと、心より思う今日この頃でした。
2006年05月13日
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♪わたしがあなたを選びました♪
私が、いつも人にプレゼントする本があります。妊娠した人 ・ 子育て中の人 ・ いつか子供を授かるのを待っている人そんな人達には、私は、いつもこの本をプレゼントします。 “わたしがあなたを選びました”この本の著者、鮫島浩二さんは、産婦人科の先生です。私が初めてこの著者を見たのは、NHKの特集でした。 この先生は、一度も、堕胎手術をしたことが無いんです。堕胎したいという患者さんには、長い時間を割き、説得します。授かった子供を拒む事はしてはいけないという考えを持っていて、どうしても育てる事が困難な人には、子供が欲しくても授からない人に養子縁組をすすめます。この先生は、出産の奇跡のお手伝いをする為に、産婦人科医になったんだと言います。 私は、何だか、複雑な気持ちになりました。うまく言葉に出来ないんですが、堕胎手術をしたいと申し出る人に、何度も何度も、話をしていて・・・・・・・。その女性も泣いていて、産みたいけど、彼氏が今は駄目だと言うと。私も、堕胎する事にもちろん賛成は出来ません。でも、その人の置かれている状況は、わからないので、ここまで、先生に説得にかかられても・・・・と正直思いました。でも、ボランティアで養子縁組のサポートをしているという事実を知り、この先生は、生命の誕生を、とても重く考えているんだなぁと思いました。 そして、この本の購入を決めました。 この本の内容に、すんなり入っていけるのは、現在妊娠している人 ・マタニティーブルーを感じている人 子育て中の人 ・育児ストレスを感じている人こんな状況の人は、この本ですぐに温かい気持ちになれると思います。でも、私は個人的に、不妊治療中の人や、子供がなかなか授からない人などに読んでもらいたいと思っています。 子供がいかにお父さんやお母さんをお空から、お腹の中から見ているのか、どんな風に思っているのかが、描かれています。そして、お腹の中から、話しかけてくるんです。 “おとうさん、おかあさん、あなたたちのことを、こう、呼ばせてください。”という言葉でこの本は始まり、“わたしがあなたたちを選びました。”という言葉でこの本は終わります。 お母さんやお父さんの所にやってくる事も、実は、とても勇気のいる事。でも、二人の様子を見て、勇気を出して汚れのない世界から、二人のもとで幸せになろうと、お父さん、お母さんを選んで降りてくる。この本にそう書いてあります。 不妊治療ってつらいですよね。婦人科の病気を患うと、本当に子供を授かる事が出来るのか不安ですよね。でも、子供は、見てくれているんです。お母さん、明るくニコニコと頑張ってくれているんだなお父さん、お母さんが辛そうにしているのを、優しく支えてくれているんだなそういう姿を見て、今だ！！！って時に、お母さんのお腹の中に来てくれるんですよね。 私も、子供が欲しいです。でも、今の私の体では、まだ、子供迎えられる準備が出来ていないと感じています。今、妊娠したとしても、子供にとって危険な状態を作ってしまうかもしれないと。欲しいけど、まだ受け入れられない・・・・・そんな葛藤が心のどこかにあります。でも、そんな葛藤に負けていちゃ、子供が見ていて不安になると思って、今、私に出来る事を頑張っています。ダイエットも主人の協力のもと、結構順調に進んでいます。びっくりするくらいのお肉ちゃんが、体に巣くっているので、まだまだですが、頑張っています。食事も、身の回りに使う物も、自然なものに変えていっています。大好きな紅茶も、体に優しい、子宮をキレイにしてくれる、ハーブティーに変えました。今、私は、準備中です。 不妊治療を頑張っている方。子供が出来るか不安な方。一緒に頑張りましょうね♪未来の子供たちが、私達の事、見ていますよ。 私の家には、この本が飾ってあります。 私達夫婦にとって、一番良い時に、子供がやってくると忘れないように。私達は、今できることを頑張っています(*^^)v
2006年05月12日
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本当に怖い経皮毒
私がリンクさせてもらっている“らくだ２１０さん”の先日の日記に関連した内容を、今日は書こうと思います。 皆さん、経皮毒ってご存知ですか？私たちが暮らしている現代、色んな便利なものに囲まれていますが、便利になってきたのと同時に、色んな化学物質に囲まれています。 私も最近、自分の体の中をキレイにしておこうと思い、身近な事から気をつけようと、まずは、口に入れる物だけでも、体に良い物を選んでいます。 でも、実は、口から入れる体に害を及ぼす害より （経口吸収）皮膚から入れる化学物質の方が、影響力が大きいと言われています (経皮吸収）思い浮かべてみてください。禁煙用のニコチンシールを腕に貼ったり・・・喘息用の薬もシールとして貼ったり・・・心臓発作を抑える薬もシールにして腕に貼ったり・・・・こういったお薬を、肌から吸収させてるということは、肌は色んなものを吸収する事が出来るという事なんですよね。 口から吸収された体に害を及ぼすものは、正常であれば、肝臓で大部分が分解され、残りの一部分が血液循環によって各臓器や器官に運ばれ害を及ぼします。口から入った毒は一週間で９０％が体外に出るといわれています。しかし、皮膚から吸収された毒は、直接、血管やリンパ管に入ってしまいそして、体中に流れていきます。同時に一部が皮下組織にそのまま蓄積されます。皮膚から入った毒は１０日で１０％しか出ていかないと言われています。 そして、経皮毒が吸収されやすい条件とは・・・・ 皮膚が濡れている状態 毛が生えている場所 顔など表皮が薄い部分 温度が高い状態 などがあがられます。という事は、化粧品類 ・ 洗顔 ・ シャンプー ・ ボディーシャンプー 食器用洗剤 ・ 歯磨き ・ 衣服 ・ 生理用品などなど・・・・・これらのものは、全て、経皮吸収されやすいものなんですよね。しかも、これらは毎日使っているもの。考えたくないですけど、毎日毒を摂取しているようなものなんですよね。 怖いのが赤ちゃんに対しての影響があります。赤ちゃんをお腹の中で育てるとても大切なもの、胎盤。胎盤とはすごいもので、自然界にある有害物質は胎盤を通り抜ける事は出来ません。でも、新たに作り出された合成化学物質は分子量が小さく、胎盤を簡単に通過していってしまうのです。なので、現代の子供達は、生命として誕生したと同時に、毒にさらされているとも考えられます。 これから、お子様を・・・・と考えている方、授乳中の方、お子様を育てていらっしゃる方、もちろん、その他全ての方も、自分たちが使うものを “ 選ぶ目 ” が必要となる時代が来てしまったんじゃないかなぁと思います。 主婦の立場からすると、大企業と呼ばれるメーカーが、こんなに経皮毒とか色々騒がれてるのに、次から次へと、毒になる物を入れ続けてるって言うのも問題だと思うんですよね。じゃあ、買わなきゃいいじゃんとなるんですが、やっぱりそういうものは高い自分の身を守るためには、お金が必要なんですよね、この時代(T_T)なんだか、良心的なメーカーが現れて、安値で体に優しい製品を販売してくれないかなぁと本当に思います。だって、全部をそういう物に変えると、どれだけの差額が出るか・・・・はぁ、考えるだけで気が重い・・・・でも、いつも思う事ですが、できることから変えていく事が大切ですもんねぇ。何から変えようかしら？ 無添加石鹸シャンプー 800ml 無添加ヘアリンス 800ml 自然環境と子供たちの未来を考えるパックスナチュロンシリーズのお試しセットです。普通の洗剤... 自然環境と子供たちの未来を考えるパックスナチュロンシリーズのお試しセットです。普通の洗剤... ラベンダーハーブオイル配合無添加洗濯液体石鹸800ml ミヨシ無添加食器洗いせっけん 400ml (1918-0302)
2006年05月08日
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プチ・遠足に行ってきました♪
今日も、本当にいいお天気でしたねぇ昨日、主人の両親から連絡があり、急遽西宮市にある北山山荘のある北山緑化植物園に行って来ました水琴窟という、お水を流すと、鉄琴の様な音がするとても素敵なものがあったり、山菜がいっぱい生えてるのが見れたり、ハーブも色々勉強できたり、とても楽しかったです 以前の私なら、そんな健康的に歩くなんて似合わないし、ありえない！と思っていたんですが、今の私は、服装と靴が合ってなくても平気で歩けちゃうので、喜んで歩いてきました でもでも、5月の紫外線は、一年のうちで一番強いということで、急遽、昨日、紫外線防止の手袋を買いました。 ←詳しくはクリックしてくださいね♪★★シルク・日焼け防止ロング手袋今まで、こういうのをするのにすごく抵抗があったんです。なんか、美白に必死みたいに思われたくなくて・・・(^_^;)美白より、他にする事あるだろうと言われたら、言い返せない自分がいるんです(T_T)でもでもでも、これは、２０代半ば過ぎたら必要です日焼け止めだけでは、絶対焼けちゃうけど、日焼け止めにこれをしてたら、絶対とまではいかなくてもかなりの確立で焼けないですよね？主婦なんて意外に焼ける機会多いですもんね。子供と出かけたり、お買い物や、お洗濯・・・・何してても、日焼けタイムになっちゃいます 皆さん、気をつけてください２０代半ばくらいからの日焼けは、老化に直結しちゃいますからねぇ。皮膚の真皮では、コラーゲンとエラスチンというものが絡み合っていて、それで、肌の弾力を維持しています。紫外線は、コラーゲンやエラスチン、表皮細胞を破壊してしまう為に老化を早めてしまうんです。しかも、一度、破壊された皮膚細胞の代わりに、新たに生まれる皮膚細胞は、生まれつき、紫外線に対して防御体制をかためていて、その結果、始めから硬くて厚い皮膚になってしまうんです。日焼けを繰り返すと、皮膚は硬くて、もろい、潤いの無いシワだらけになってしまうんです。考えただけで、怖くないですか？なので、本当に、歳をとってもキレイな肌でいる為には、トコトン日焼け対策をしまくらないといけないんです。 今日の私の日焼け防止＆ウォーキングアイテムは、 色とかは実際と違いますが、かなり異様な雰囲気だった気がしますでもでも、女性の皆さん歳を重ねても、手のキレイな女性でいたいですよね？私は、今年から極力この手袋使いまくります
2006年05月05日
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続・食べても太らない体に変身(*^^)v
昨日は、ハッカ油をお風呂に入れて、脳をだまして、代謝量を上げちゃいましょうということ実践し始めた事を書きました。今日はもう一つ・・・・同じ番組で紹介していた事です。 食べた分だけ、カロリーを吸収してしまう人（コレ、私です(T_T)）と、必要分だけ吸収して、いらない余剰分は排出してしまう人こんな2種類の人が存在するそうです。 その差は、小腸にある無数の穴 “ タイトジャンクション ”が、きちんと機能しているか、いないかの差だそうですタイトジャンクションは栄養吸収を調節する部分なんです。 食べても太らない人は、栄養分が入ってくると、タイトジャンクションが開いて、栄養を吸収します。しかし、必要分の吸収が終わると、ちゃんと閉じて、残りは排出されます。 食べたら食べただけ太る人は、必要分を吸収し終わっても、タイトジャンクションは閉まらず、ず～っと、栄養分を吸収するので、食べた分だけ太るんです。 それを改善するには、3つの食材が １、魚の脂（EPA） ２、黒コショウ（ピペリン) ３、プレーンヨーグルト（乳タンパク質） その中でも、一番効果が高いのは・・・・プレーンヨーグルトだそうですコレを、1日あたり２００ｇ(食前）を食べると・・・・これで、食べても太らない体になっていくということだそうです番組に出ていたモデルさん達も、知らず知らずに、以前から食前にヨーグルトを食べていたそうです。食前に食べる習慣なんて、なかなかないですよねぇ。もしかしてモデル業界では、常識だったのかな？？？？ 今、頑張って、マクロビオティック風の生活に移行している最中だけど、やっぱり痩せるといわれれば、乳製品を取ってしまう私・・・・(^_^;)だって、この3つの食材とも、マクロビオティックでは駄目なんだもん(T_T)せっかく摂るなら効果の高いものを・・・と思って食べてます 只今、夫婦足して －１０ｋｇ で停滞中です。このまま動かないと、主人が飽きてしまうのでは・・・・と不安です。急に“お肉がたべたぁ～い”と叫ばれたらどうしようと、只今ビクビク(^_^;)です 余談ですが、とうとうUVビーズチェッカーストラップ手に入れましたすごいですよぉ＼(^o^)／本当は“財運アップ”の色が欲しかったんですが、売り切れていたので、私は“凶を吉に変える、高貴な色”という、薄いパープルの物しました。←詳しくはクリックしてくださいね♪かなりいいですよぉ！！！車の中でも、かなり紫外線が強いと改めて実感して、もう必死に隠れまくってます(^_^;)
2006年05月04日
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食べても太らない体に変身(*^^)v
私は、ずっと思っていました。どんなに食べても太らない人とちょっとでも食べ過ぎるとブクブク太る人 この2種類の人間の差は何なんだろうと・・・ だって、ずるいと思いません？私は元々太りやすいタイプで、しかも、仕事のストレスと、ホルモンバランスの崩れでこの世のものとは思えないほど、太りました(T_T)でもでも、私、元々お菓子はそんなに食べないんですよね。ご飯も、一緒に暮らしてたおばあちゃんの食事でそんなにコッテリした物を食べていたわけじゃない。 な～の～に～太るまぁ、運動不足が原因という事であれば、言い訳できないのですが(^_^;)昔は、足も速くて、毎年リレーの選手に選ばれてたのに、今では、走り方を忘れました まぁ、そんな事はどうでもよくて、今日、ショッピングモールに主人と行った時にふと、アロマショップに入ってみると・・・・・ ありました テレビで、紹介されて、かなり品薄になってた ←詳しくは画像をクリックしてみてくださいね♪ 5本より送料無料!!TV放映後注文殺到中！北海道北見産【ハッカ油 ビン】5月中旬より下旬お届け♪ ハッカ油(ハッカオイル）紹介されてた番組観ました？簡単に言うと、代謝量があがれば、痩せやすくなりますよね？このハッカの80％を占める成分で、“メントール”という成分がそれを実現してくれるらしいんです。人は、体が冷えると、体温を上げようとして代謝量が増えます。でも、だからといって、本当に体を冷やしてしまうと・・・・・体に悪いだけでなく太りますよね。だから、体は冷やさず、脳だけに“体が冷えてますよぉ！！！”というニセ情報を認識させるんです。それで、脳がまんまと代謝量を上げてくれるという事は・・・・・痩せるという事なんですよね。ハッカの飴をなめると、口の中が冷えたみたいな感覚になりますよね？それと同じなんだそうです。実際には口の中の温度は下がってないけど、脳が勘違いして冷えてると認識するんです。 という訳で、アロマショップのお姉さんにも、根掘り葉掘り聞いて、購入するかどうかを主人に相談しようと振り向くと・・・・・超単純人間の主人は“買おう買おう”という目で笑いかけてました(^_^;) 早速、お風呂に入ってみると、コレは面白い！！！！湯船に浸かって少しすると、毛穴の中にハーブが染み込んでいく様が体感できるんですなんか、不思議な感覚で“おぉ～！！！！！”などと声を上げ楽しみました(*^_^*)しかも、あがった瞬間は、スーッとするんですが、しばらくすると、体が燃えてる感覚がありました。背中なんか、かなり温かくていい感じでした(*^^)v入浴剤の代わりに入れればいいので、お金の負担も変わらないし、ダイエット以外にも、夏場のお風呂上りにはかなりいいかもしれないですね(^^♪ 食べても太らない体にする一つの手段は、代謝を上げることですコレで、一つ“食べても全然太らないのぉ～”と言える人間に近づけるかな？
2006年05月03日
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ウォーキングの敵！紫外線と戦う夏♪
暑い～～～～～～～～～～～今日は、笑ってしまうほど暑かったですねぇなんだか噂によると、気温が30度近くまであったとか・・・・夕食は友人と食べる予定になっていたので、お昼間に買い物にでも・・・と思ったんですが、この暑さと紫外線に恐れを抱き、夕方まで外出できませんでした(T_T) でもでも、せっかく“一万歩・歩け歩け運動中”なのに・・・・・・しかも、5月に入ったばかりで、日中、外に出られないなんて、真夏はいったい・・・私は一体どうしたらいいんでしょうか？？？？日焼け止めの感触も嫌いで、学生時代は美白に命をかけていましたが、年々、日傘だけが頼みの綱のようになってしまっています(^_^;) 皆さん、UVビーズチェッカーってご存知ですか？ 美肌革命で有名な佐伯チズさんがテレビで紹介したのがきっかけで すごく売れているそうです色んな種類があって・・・・ 【予約】紫外線で色が変わる！UVビーズチェッカーストラップ(ブルーオーロラ：財運) 【予約】紫外線で色が変わる！UVビーズチェッカーストラップ(ライトトパーズ：金運) 【予約】紫外線で色が変わる！UVビーズチェッカーストラップ(ロザリン：恋愛運) 【予約】紫外線で色が変わる！UVビーズチェッカーストラップ(ミディアムサファイヤ：仕事運) 【予約】紫外線で色が変わる！UVビーズチェッカーストラップ(バイオレット：高貴な色)などなど、色んな色のスワロフスキーも付いてるので、可愛いですよねぇ♪なんとなく、皆さんもお気づきかもしれませんが・・・・・(^_^;)私は、もうすでに、主人におねだりして買ってもらいましたこれで、どれくらいの紫外線対策が必要なのかがわかるので、なんだか、この夏は紫外線にうるさくなりそう(^^♪でも、やっぱり日焼け止めは嫌だなぁ・・・誰か、私に素敵なUV対策教えてくれませんかぁ？皆さんはやっぱり完璧に対策してるのかな？女としては、やっぱり必要不可欠なのかな・・・・(T_T)
2006年05月01日
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♪無農薬野菜に変身♪
皆さん、お野菜を無農薬に変えるのって割高じゃないですか？無農薬野菜をネットで購入しようと思って、お試しセットを購入した事は、以前、日記に書いたと思います。確かに、送られてきたお野菜は、キレイでおいしかったです。でも、ずっと買い続けるには・・・・・結構家計に響くなぁと実感したんですで、よくよく考えると、私の家には素敵な物があったんです。というか、主人に言われるまで忘れてたんですよね(^_^;)実家の母親からいつも貰ってて、お料理をする度に当たり前のように使ってたので、すっかり自分がいい物を使っているという事を忘れてたんですよね。 大高酵素粉末酵素 ふげん消費税込み！ ↑詳しくは画像をクリックしてくださいね♪大高酵素の粉末タイプ健康食品 “ふげん”てご存知ですか？私も、実家にいた時から、当たり前のように使ってたので、良さをすっかり忘れていました(^_^;)この“ふげん”というのが、不思議で、この粉末をかけると・・・農薬の気になる野菜 →農薬を落とし、野菜の鮮度がよみがえるお肉類・魚類 →生臭さが消え、柔らかくなり、旨味が増し、鮮度がよみがえるお米 →消化吸収を助け、ふっくらとおいしく炊き上がる赤ちゃんの粉ミルク →発育と健康に最適卵や牛乳のような消化しにくいもの →消化吸収を助け、生臭さも消すなどなど、色んな使い道、効果があるそうです。 あとは、このふげんと化粧水を混ぜるとふげんパックになり、お肌がモチモチするそうです。私の場合は、とりあえず、なんにでもふげんを入れてお料理したり、お野菜は、必ず農薬抜きをして、お料理しています 。 結婚した当時、主人が、安いスーパーのお野菜を食べながら、“お前、いい野菜買ってんねんなぁ。めっちゃおいしいもんなぁ♪”と、見当違いのことを、うれしそうに言っていました。それから、大のふげん好きになってしまい、私が横着してふげんでお野菜を洗わないと気持ち悪がって、食べるの嫌がるんです。しかも、厄介な事に、内緒にしてても、なんとなく気付いちゃうんです(T_T) 酵素の説明は、なんだか長くてうまく言えませんが、“酵素を食べる事は生命を食べる事”というほど、体や健康に必要不可欠だそうです。最近は完全無農薬野菜って、なかなか難しいらしく、減農薬野菜が無農薬と呼ばれている物も実は多いそうです。ふげんは全然値段も高く無いですし、一つを使い切るのにかなり期間がかかります。私も、今のを使い始めたときを思い出せないほどです。無農薬野菜を買いたいけど、値段が・・・・という人本当に無農薬？？？と疑問のある人とりあえず、色んな物のアクやらなんやらを抜きたい人野菜の鮮度を長持ちさせたい人一度使ってみられてはいかがでしょう？
2006年04月28日
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本日、お赤飯です♪&布ナプキン
変なタイトルですねぇ(*^_^*)本当に、今日お赤飯を食べた訳ではないんですよ(^_^;)今日、私に生理がきました。しかも、男の人にはわからないと思うんですが、とてもキレイな生理だったんです♪私が、ショウキT-1を飲み始めて、一ヵ月半が経ちました。 このショウキT-1はすごいです 赤ちゃんがほしい方おすすめですショウキT-1（100ml×30パック） 0427アップ祭9２００４年の３月頃から、私は、過労と過度のストレスで、生理不順になりました。３ヶ月に一度程度しか、生理がこず、１年ほど前からは、“・・・・・私は無月経になってしまうんじゃないんだろうか・・・・・・・”と思うほど、数少ない回数に、少量の出血でした。しかし、飲み始めて、たったの１ヵ月半。こんなにキレイな生理がくるなんて、うれしくてたまりません久しぶりの生理なので、多少生理痛も感じますが、全然平気です！ 今、多くの女性の方がお仕事を持っていらっしゃると思います。そして、ストレスが多い世の中です。でも、女の人の体というのはとても繊細で、一番早く狂うのがホルモンなんだそうです。実は、私、働いていた時、“子宮頸がん”と“子宮体ガン”のどちらの検査でも、 グレーゾーンでした。ガンではないけれど、ガンになる可能性が高い状態と診断されました。検査の時には、今の主人とまだ付き合ってる時だったんですが、朝から、ずっと付き添ってもらって・・・。面倒だし、つらいし・・・。本当に何で私がこんな思いをしないといけないの？と思いました。わかってから、一ヶ月に一度、検査に行っていたんですが・・・・・・仕事を辞めた途端、どちらの検査でも、OKの結果に変わったんです不思議で不思議でストレスって、過度の労働って、こんなに体に負担をかけているんだと知りました。皆さん、自分の体をいたわってあげましょうね♪ マクロビオティック風の生活も、自分の体を大切に守ってあげる一つの方法なんでしょうね。 みんなで、マクロビ風生活始めましょう♪ ところで、生理の話しついでに・・・・布ナプキンってご存知ですか？赤ちゃんの布オムツと同じようなものなんでしょうけど、かなりいいそうです。生理の時って、生理痛や精神的にイライラしたり、痒みがでたりと、とにかく不快ですよね。でも、コレに変えると、不思議とそういう不快感がなくなるそうです。段々、昔ながらのものが見直されているんですね。誰か使っていらっしゃる方いますか？しかも、色んな柄もあってかわいいですよねぇ。
2006年04月27日
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♪手作り豆腐♪
今、我が家で流行っているのは、豆乳とにがりでお豆腐を作る事ですこれが、なかなか面白いんですよ(^^♪ 皆さん“三代目茂蔵”ってご存知ですか？お豆腐とか湯葉とか、そういう物をコースなどで、食べさせてくれるお店なんです。私は、以前、京都に行った時に、このお店で食べるのを楽しみにして行ったら、予約がいっぱいで食べられなかったという苦い思い出が・・・・(T_T)で、実は、先日、うちの近所に、この“三代目茂蔵”の色んな商品を直売してるお店を見つけたんです実は、このお店の前は何度か通っていたんですが、全然そんな良い物が売ってるようにはみえないお店で・・・(失礼な話ですがっ）でもでも、茂蔵商品たちが、ずら～りと並んだ素敵なお店でした作り方は・・・・茂蔵豆乳に、にがりを入れて、蒸し器で蒸すor電子レンジでチンで、 ホラッ！！出来立て豆腐が出来上がりですねっ？すごい簡単でしょ？なので、コレは主人の担当料理になりましたしかも、直売だからか、こんなにおいしいのに安いんです！！！その辺のスーパーより安い物もチラホラありました(*^^)v結構、歩いていくと距離があるんですが、“一万歩・歩け歩け運動”中なので、かえって好都合ですもんね(^^♪是非、皆さんもご自宅でお豆腐を作ってみてはいかがでしょうか？ 豆乳の香りで心癒されますよ ↓おいしいお豆腐や、豆乳を使ったスイーツです。 豆乳の香りと甘さで、幸せ気分になりましょうね♪（三代目茂蔵をご紹介したかったのに、見つかりませんでした(T_T) すみましぇんm(__)m） ★豆腐屋こだわりの9品セット【母の日ギフト先行オークション第2弾】夏の大豆よくばりセット！厳選素材の豆腐屋セットこだわり お試しセット プレミアム【お豆腐屋のお好みお試しセット】Aセット (税込・送料込) 「まるごとのむ大豆」を使い甘さ控えめに♪フレンチのシェフが作った【ガトーショコラ】●レアトーフケーキ・ギフトセット（8個入)※お好みのソースを必ずお選びください！大豆の栄養まるごと！●大豆たっぷりロール ギフト（プレーン・抹茶）[冷凍]大豆飲料「まるごと...
2006年04月26日
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☆季節の山菜☆＆♪一万歩・歩け歩け運動♪
お久しぶりのブログです♪更新されていないブログでも覘きに来て下さっていた方々ありがとうございましたm(__)m週末より、親戚が遊びに来ていたり、主人の友人の家族と出掛けたりとなんだか、ブログを書く余力がありませんでしたせっかく記入率100％で頑張ってたのになぁ今日から心を入れ替えて、頑張ります 今日は、とても気になるお店を見つけたので、ご紹介とご相談です♪皆さん、山菜って食べますか？私は、山菜って言えば、山菜ごはんとかちょっとしたおひたしとか・・・・あんまり思いつきません。でも、山菜には結構優秀なものが多く、体に良い影響を与えるものが多いそうです。←詳しくはクリックして見て下さいね♪たとえば・・・・・←詳しくはクリックしてみてくださいね♪ たんぽぽまだまだ日本では、それ程サラダで食べたりする機会って無いですが、ヨーロッパでは、サラダにしたり、スープにしたり、日常的に食されているそうです。タンポポは、昔から母乳の出をよくする薬としても有名でした。また、胃を丈夫にする働きや、優れた強壮作用もあります。ヨーロッパでは、冷えを治したり、利尿作用があるので、利尿剤の変わりとして、重宝されているとか。高血圧や糖尿病にも効果があるとも言われているそうです。 尿がでない・少ないという人・むくみやすい人って、特に女性に多いですよね。尿を出す事によって、体の中の毒素を排出するわけですから、↑の人達は、毒素を溜め込んでるって言う事なんですよね。こういう人達は、膀胱炎になったり、毒素がたまっていく事で、リュウマチのような病気や腎臓病や関節痛を引き起こしやすいとも言われています。実は、私の母もリュウマチなんですが、気付いた時には、足を指で押すと、へこんだまま元になかなか戻らない程のむくみを抱えていました。毒素を溜め込みまくっていたという事なんですよね。という訳で、タンポポは女性にとって強い味方なんですね他にも・・・ や や や などなど 山うど クレソン よもぎ つくしいろいろな山菜などがあるので、是非、皆さん覘いて見て下さいね♪ 鳴子温泉 山菜きのこ専科 ←店舗の詳細が見れます。あと、皆さんの山菜のおいしいお料理方法などありましたら教えてくださいね。レパートリーが少ないもので、山菜を使いこなせない気が・・・・(T_T)でもでも、山菜は素材の味を味わったほうがいいような気もしますね(*^_^*) 先日、皆さんにご報告したとおり、私、万歩計を手に入れちゃいました。それからというもの、毎日、何歩歩いたか主人とのバトルです(^_^;)この数日の統計結果、やっぱり、一万歩ほど歩くと、人間痩せますねぇ面白いほどに痩せます。まぁ、普段運動不足な夫婦なので、足の筋肉ちゃんも自分の役目を忘れていたのかも・・・で、筋肉ちゃんが、自分の役目を果たして、自然と脂肪が燃焼してるのかも・・・・。二人合わせて、マクロビ生活を始めてから、１０ｋｇ弱減りましたよ(*^^)v というわけで、私達は、できる限り、 毎日一万歩歩く事を目標にします 一万歩・歩け歩け運動です ♪愛とダイエットの証♪ → 是非、チェックしてくださいね♪
2006年04月25日
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♪かわいいる～ちゃん♪
今日は、実家のおばあちゃんの定期健診に、姪のる～ちゃんと一緒に付き添ってきました。今、る～ちゃんがハマっているのが、 “プリキュアごっこ”“ふたりはプリキュア スプラッシュスター”というアニメのマネをする事です。コレが、また大変で、私の役は ←こんな生き物とか(^_^;) ←こんな生き物とか(^_^;)鳥の精やら花の精の役をしながら、プリキュアの女の子の役もする。たいへんです・・・・たまに、私もノッてきて、調子に乗って変なアドリブを言うと、“そんなん言わへんでぇ・・・変なのぉ！”と言われ、訂正を要求されます(T_T) でもでも、なんだか気が合うようで、叔母と姪の関係ではなく親友なんですよね。毎日、自分で電話かけてきて、“おばあちゃん家においでよぉ”と誘われます。留守電になると、延々、独り言や、歌が入ってます。昼にやってるドラマの歌がよく入っているんですが、４歳児なのに、こぶしがうまい暴れん坊将軍から、はぐれ刑事から、昼ドラのねっとりした歌まで歌いこなします。皆さんにもお聞かせしたい！ というわけで、なんだか今日はいろんな人・物に変身し過ぎて、自分を見失いつつある私でした
2006年04月21日
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マクロ風酢豚＆優しいだんな様♪
昨日、心斎橋大丸にマクロビオティックのお惣菜屋さんと餃子屋さんがあると聞きつけ、行って参りましたとりあえず、昨日の夕飯に餃子、今日の夕飯に酢豚を食べました。餃子屋さんには、ひじき餃子と玄米餃子とマクロビオティック餃子（たぶんベジミート)の3種類がありました。購入したのは、ひじき餃子とマクロビ餃子。 勝敗は・・・・・マクロビ餃子の圧勝たぶん、ニンニクは入って無いんだろうけど、ニラの香りのせいか、普通の餃子のようにニンニク臭があり、大満足でした(*^^)vそしてそして、本日のメインディッシュ 酢豚風（あくまでも風ですよ）めちゃくちゃおいしかったです！！！これで、動物性のものを一切使っていないなんて！！！今まで、無駄に動物性の脂肪分を取っていたんだろうって感じです(T_T)このマクロビお惣菜屋さんの名前は“＋ｂ”というお店で、たぶん“プラス ビーンズ”と読むんだと思います。ぜひぜひ、皆さんも大阪に来ることがあれば、お立ち寄りください♪ そして、今日とてもうれしい事がありました特に宅急便が来る予定なんてなかったのに、クロネコさんが我が家にやってきました。“なんだろう？”と思って、箱を開けると・・・・・・素敵な万歩計が入っていました(^^♪そうです！私のダーリンが、私の為に万歩計を買ってくれていたんですなんと優しいダーリンだろうと思って箱の中を見ると・・・・・・・なぜだか同じ物がもう一つ入っていました(^_^;)なんだ、“ちゃっかり自分の分も買ってんじゃ～ん”とは思いましたけど、まぁ、二人で健康的になろうと決めてたので、よしとしようという事で、すごいいいのが手に入っちゃいました！←詳しくはクリックしてください♪これの赤と黒が我が家のダイエット友達になりました♪これがまた、昔のと違うのが、ポケットの中でも、バッグの中でも正確に測れちゃう優れものなんです。ポケットの無い服は多いし、ウエストに付けるのもなぁ・・・・と思っていたので、うちのダーリンは、私の気持ちがよくわかるいい男ですコレで、更にダイエット＆マクロビ生活に拍車がかかります(*^_^*)
2006年04月20日
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通販大好き♪
皆さんは、通販大好きですか？ 私は、大好きですそして、今、私が狙いを定めているのが、昔、一世を風靡したEMSマシーンの進化版！ ←詳しくは、画像をクリックしてみてください♪ スレンダートーンフィギュラ誰かお持ちの方いらっしゃらないですか？せっかく、ヘルシーな生活をして、極力歩いて・・・・あと、もう一押しがほしいんです！早く効果が出たほうがうれしいし、主人も結構乗り気なんですよね♪テレビでは、誰だかわからない(失礼っ）タイのキックボクサーが“タイニゼッタイモッテカエリマスヨ”って言ってるんですけど。この数日で、誰かお持ちの方がいらっしゃらなかったら、 私は絶対買っているでしょう！！！！(^_^;)どなたかお持ちの方、情報をお願いいたしますm(__)m 私達、母子は大の通販好きです♪ 数々の通販品を手に入れてきました！その中から、只今、実家で大活躍中の通販品をご紹介します♪少々恥ずかしいですが・・・・・(^_^;) ←詳しくは画像をクリックして下さいね♪ スイブルスイーパー フードセーバースイブルスイーパーは、実家に昼間いる80歳前のおばあちゃんと姪のる～ちゃんでも、軽々使用できる掃除機として大活躍中です♪結構優れもので、じゅうたんとかも綺麗に出来ます！軽いし、クルクル回るし、充電も簡単だし、買って正解でしたね。フードセーバーは、私達夫婦から、母親にプレゼントしたものです♪うちの母親は働いているので、なかなか、お気に入りのお肉屋さんに行けなかったんです。また、そのお肉屋さんが、びっくりするくらいおいしくて・・・・って、コレは関係ないですねで、行ける時に大量にお肉を買いだめしていたんです。そうしたら、買ってきたままを冷凍するのと、真空パックにして冷凍しておいた時の鮮度・味が全然違うんです！！！コレは、本当にいいです！安いときに勝手、真空パックにしておいたり、主婦のいい味方だと思います。まぁ、通販って女の人に取ったら、誘惑だらけですね。とくに、深夜の通販番組は要注意です って、私が一番注意しろって感じですね(^_^;)
2006年04月19日
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♪無農薬野菜＆えごま油♪
昨日のお野菜のブログが、反響が高かったので、もう少しご紹介します。私が購入したのは“無農薬野菜のミレー”というところです。 ↑画像をクリックしてみてください。詳細が見られます。こちらは1500円(税・送料別)でした。内容は4月22日まで大根 ・ カブ ・ 小松菜 ・ かき菜orチンゲン菜 ・ 長ネギor小ねぎ 三東菜 ・ ごぼう ・ さつまいも ・ 小倉さんのたまごの9種類です。こちらは、楽天のお野菜とか果物ランキングの中で1位をとっている会社だそうです。もう一つ見つけて気になっているのは、“ハニービー”という会社です。 ↑画像をクリックしていただければ詳細が見られます。こちらは1980円(税・送料込み）です。内容は、にんじん ・ おかひじき ・ いんげん ・ ほうれん草 ・ こかぶきゅうり ・ シメジ ・ たまご ・ プリティトマトの9種類です。お値段の差はあまり無いですよね。送料とか税金とか考えれば。私は、それぞれ頼んでみようかなぁと思ったりしてます。どちらにしても、卵が付いてきますが、まぁ、お試しセットということで、上手に使おうかぁと。マクロビオティックでは卵は駄目なんですけどねぇ。まっあくまでも、マクロビオティック風なので(^_^;)同じ食べるなら、体に良いものをという合言葉です あと、油なんですが、皆さんは何を使われていますか？私はえごま油(しそ油）を使っています。私が使っているのは、シソクックというもので、父のお世話になっている調剤薬局の方に勧めていただいて以来、ずっと続けています。楽天にはシソクックがなかったので、他のえごま油の写真を載せておきます。 ↑クリックしてください。詳細が見られます。このえごま油というのが、かなりの優れもの。ダイエットにいいのはもちろん、高血圧やアレルギーなどなど、色んな効用があるそうです。だって、家の父親は、調剤薬局のお姉さんに、“毎日飲んでください！”と言われたそうです。油を飲んでくださいって・・・(*_*;でも、それほどいいそうです。で、毎日飲んだところ、コレだけが要因かはわかりませんが、完治はしないと言われる糖尿病が治ったんです。私も、シソクックしか使用したことがないので、他のえごま油の味などはわかりませんが、ダイエットに効くし、“今の油を変えろ”っていうだけではなく、“飲んでください”っていう所が、かなりの衝撃を受け、効きそうな予感で続けています。飲むのは嫌なので、納豆に混ぜたり、お味噌汁に入れたり、ドレッシングに混ぜたりして、なんだかの形で摂取してます。是非、みんなでえごま油取りましょう！
2006年04月18日
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マクロビオティックな食材♪
マクロビオティックを調べていくと、添加物や農薬などが、私たちの体に変調をきたしていることが良くわかってきましたで、今回私は、初・宅配野菜を購入しました。以前から、近所のJAの朝市とかで買ったりしてたんですが、あれは無農薬ではないですよね？？？まぁ、今の時代完全無農薬はなかなか難しいですもんね。で、最初は、私は小心者なのでお試しセットから。 あと数日後には届くかなぁ。私が買ったのは、お試しセットで、１５００円だから、それほど高い買い物ではないと思います。マクロビオティック的には、こういう食材を食べること ＝ 本来の人間の食生活なんでしょうね。 マクロビ的には、あまり食べちゃいけない卵なども、１ヶ月に一度や２度食べるなら、こういう体にいいものを食べないと！と思いました。また、味などご報告しますね！本日の体重変化：－３．４ｋｇ今日は、お出かけしていたので、減りましたねぇ！やっぱり歩くことが一番な気がします。せっかく素敵な食生活なんだから、運動しないといけませんね。テクテク歩こう月間にしようかな♪全然話は変わりますが、今日は姪のる～ちゃんとのお約束で、私が幼稚園へ送りに行ってきました。る～ちゃんと私は、干支も一緒で、なんだか気の合う親友なんです(^^♪不思議ですよねぇ。 スピリチュアルの江原さんに見てもらったら、前世で兄弟だったとか言われる気がしてなりません。熱が出ても、元気がなくても、お世話をしてるので、プチ子育て気分です。最近は、会うたびに、“これしゃべらしてぇ～”とお人形などの声をさせられています(^_^;)多少、トラウマ気味になるくらいなんです・・・。主人も面白がって、私が主人に意地悪言うと、“これしゃべらしてぇ～”とせまってきます(T_T)これがまた、全くかわいくないんですが、しゃべり方が本当に似てて、イ～ってなります。やっぱり、子供はかわいいので許せちゃうんですよねおっちゃんは許せません！最近、素の自分でる～ちゃんと話してない気もしますが、まぁ、それもありでしょう・・・(^_^;)
2006年04月17日
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♪マクロビオティック風な生活スタート♪
昨日で、無事、マクロビオティック体験１週間が終わりました結果は７日間で、－２．７ｋｇ私が体験したマクロビオティックセットは、 このオーサワのマクロビオティック１週間セットだったんですが、もう一つ、人気があったのは、 クシ・マクロビオティック ダイエット まくろび８日間セットこの２つが、結構人気のあるマクロビスターターセットのようです。私が、オーサワのほうを選んだのには、豆腐ハンバーグの数が多かったことが決め手でした(*^_^*)あと、カレーもあったし。なんかメインらしいおかずが数多くあった方が楽かなぁと思ったからです。でも、普通の食事をしていた人が、突然、マクロビオティックの食生活を見よう見まねでするより、こういうので体と頭に覚えさせて、慣れさせた方がスムーズにマクロビ生活に移行出来ると思いました。というわけで、体験は昨日で終わりですので、今日から本当のマクロビオティック風生活スタートです♪まず、マクロビオティック生活をスタートさせるのに、お試しで購入したのが 穀物で作った畑の肉 発芽玄米 玄米水飴 玄米ラーメン 豆腐マヨネーズ(ひき肉タイプとブロックタイプ） などなどです。主人と一緒にするマクロビオティック風生活なので、極力バラエティに富んだ食事にしたいと思っているので、ベジミートなどを使って、主人が飽きないようにしないといけません。でもでも、お料理があまり得意ではないので、元々レパートリーが少ない私にとって、おかずを少なく、玄米ご飯を多く食べる生活は、なんだか、らくちんな気がするのは、私の浅はかな考えなのでしょうか？？？？(^_^;)余裕が出来たら、色んな、お菓子も作りたいんだけどなぁ。一週間セットが終わりましたが、今日の体重変化は－２．８ｋｇ♪この食生活をしていけば、体が元気になって、生理不順も治るかしら？子宮ちゃんも卵巣ちゃんも、一緒に元気になろうねそして、やせて、健康な体で妊娠します
2006年04月16日
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マクロビオティック体験７日目♪(体験セット最終日）
７日目(最終日)のメニュー朝：発芽玄米粥 有機紅玉梅干 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米小豆おにぎり(ゴマ入り） 有機熟成三年番茶 特選一本漬けたくあん夜：発芽玄米あずき粥 五目豆 有機立科味噌汁 特選一本漬けたくあん 特選ごま塩 有機紅玉梅干体重変化：－２．７ｋｇ本日体験最終日にもかかわらず、詳細がアップできません(T_T)明日、詳細や感想等書き込みたいと思います。とりあえず、マクロビオティック体験１週間の結果は－２．７ｋｇでした(*^。^*)
2006年04月15日
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マクロビオティック体験６日目♪
６日目のメニュー朝：発芽玄米あずき粥 有機紅玉梅干 特選ごま塩 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米わかめおにぎり 有機立科味噌汁 特選一本漬けたくあん夜：雑穀入り活性発芽玄米ごはん ヘルシーカレー(甘口) 有機熟成三年番茶体重変化：－２．４ｋｇ今日は、色々あり、ブログの更新も難しく、体重の変化もあまりありませんでした。今日は、今までおトイレの方も快調だったのに、不調でした。
2006年04月14日
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マクロビオティック体験５日目♪
５日目のメニュー朝：発芽玄米粥 有機紅玉梅干 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米しそおにぎり 赤だし味噌汁夜：活性発芽玄米ご飯 豆腐ハンバーグ(中華風) 野菜煮物 赤だし味噌汁体重変化：－２．５ｋｇ 今日は本当に１日ダラダラダラダラしていました体重増加は覚悟してたのに、意外にも１００ｇ減っていました。急激に体重が減ったら、代謝量が下がりますけど、下がらず、いい感じです。相変わらず、体はぽかぽかしてます。いかに今まで私が、体を冷やす物を食べていたのかってことですよね。今日はダラダラダラダラしてましたが、マクロビ体験生活を始めてから、意識的に歩いてますやっぱりウォーキングが一番いいみたいですね。私みたいにグウタラ生活していた人には、少し歩く癖をつけるだけで、体重が減るように思います。足の筋肉は体の筋肉の中で一番大きいらしく、一番大きい筋肉を動かすことが一番代謝量を上げるのには近道らしいです。ウォーキングって思うとなんか、特別な感じがして、気が重くなるんです、私。でも、歩く意識を持つぐらいな感じで、ちょっと、あそこまで歩こうかなぁと気楽に歩いてます。今までとの大きな変化が一つあります。背が低い私は、いつも高いピンヒールを履いていました。なので、体が疲れる前に、私の足が悲鳴をあげてしまいます。ヒールを履くためには、仕方が無いと思い、(言い訳）車・バス・電車・タクシーなど、色んなものに極力乗ってきました。でも、今は違います。近所を歩くときや、若い人が来ない所に行くときは、必ず、スニーカーを履いています。デューク更家プロデュースのウォーキングシューズです。私の大好きな優しいお母さんにプレゼントしてもらいました。やっぱりスニーカーだとラクラク歩けますね！私のご近所の皆さん私が、服と全然似合わない靴を履いているのを見ても、温かく見守っていてくださいね(*^^)v私、スニーカーに合う服一枚も持ってないんです(T_T)
2006年04月13日
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マクロビオティック体験４日目♪
４日目のメニュー朝：発芽玄米あずき粥 有機紅玉梅干 特選ごま塩 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米小豆おにぎり(ゴマ入り) 有機立科味噌汁 特選ごま塩夜：五目入り活性発芽玄米ご飯 切干大根(煮物) 有機立科味噌汁 特選一本漬けたくあん 有機紅玉梅干体重の変化：ー２．４ｋｇ結構順調です♪今日は、１日さほど動かずいましたが、減っていました！体も動かさないといけないと思い、ストレッチをしてみました。昔は、ゴム人間のように柔らかかったのに、今は・・・・(^_^;)でも、でも、毎日継続が大切ですもんね！我が家の体重計は、今回のダイエット＆ブログの決意により、優しい主人が結構いい機能の付いた体重計を買ってくれました(*^。^*)「体組成」データがわかるんですが、私が前に持っていたのと違うのは、骨格筋率がわかる所だそうです。私にとっては、やっぱり体重・基礎代謝・体脂肪・内臓脂肪が気になります。私の体の○○％がお肉ちゃん(脂肪)でできてるなんて・・・・私の内臓脂肪がこんなについているなんて・・・私の体に、この数年で何ｋｇのお肉ちゃん達が張り付いていったのかしら？？？？などなど、いっぱい驚きの発見がありました。内臓脂肪で思い出しましたが、皮下脂肪と内臓脂肪って、どちらが簡単に取れるか知ってますか？体に脂肪を貯金してると考えると、貯金方法が違うんです。 内臓脂肪は、普通預金 皮下脂肪は、定期預金ということは、取り出しやすさでいうと、内臓脂肪なんですね！しかも、病気や健康を考えると、より怖いのは、内臓脂肪です。まず、内臓脂肪を取らないと、出っ張ったお腹とはさよならできません！内臓脂肪は、食生活の改善と、体を動かすしかないそうです。内臓脂肪を落としたい人には、プチ・マクロビオティックがいいんでしょうね。ふだんより、お肉類とは会う回数を減らして、油物も週末婚くらいに減らしたら、みんな、内臓脂肪ちゃんとはさようなら出来るんでしょうね(*^。^*)
2006年04月12日
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マクロビオティック体験３日目♪
３日目のメニュー朝：発芽玄米粥 有機紅玉梅干 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米わかめおにぎり 赤だし味噌汁 特選ごま塩夜：雑穀入り活性発芽玄米ごはん 豆腐ハンバーグ 野菜煮物 赤だし味噌汁 体重の変化：ー２．２ｋｇ今日はかなり歩きました体重が減ってる予感満載で体重計に乗ったら、昨日より－１．４ｋｇ！！！トータルー２．２ｋｇ！コレはマクロだけのおかげではなく、普段あまり動かない私が、一日中歩き続けたという他の要因もありました。他の方のブログで、マクロ体験８日間で４ｋｇ減ってた方もいらっしゃったので、不健康な私でも、それに近いくらいは減ったらいいなぁと思ってます。Macrobiotique(マクロビオティック）とは Macro - bio - tique 大きい 生命 術・額 長いマクロビオティックとは、長生きする方法ということらしいです。やっぱり、健康に長生きするには、バランスが大切なんですね。なんだか、陰陽バランスという物が、かなり理にかなったものだという事を理解できて来ました。マクロは玄米菜食ということではなくバランスの取れた食事なんです。理想のバランスというのが、穀物 ： 野菜類 ： 肉類 ＝ ５ ： ２ ： １１ヶ月×３食がこの割合になればいいんですよね！朝からお肉は食べないし、それほど難しくないかなぁ・・・と。どうしてもやめられない物 → 食べる回数を減らしましょう時々食べるもの → 時々ならいいですよと、言われると、気が楽になりません？こういうスタートでいいそうです。少しずつ慣れてきて、健康・ダイエットが成功すれば、もう少し減らしてみようという気持ちにりますもんね。まずは、始めてみる事が大切なんですね！
2006年04月11日
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生理不順に苦しむ(T_T)
私は、某英会話スクールを辞めた頃から、色々な心労が重なり、 生理不順 になってしまいました。もう、かれこれ２年になります。初潮を迎えてから、長い間、不順とは無縁だと思っていたんですが、こんなに簡単に不順になり、こんなに元に戻らないものだと知りました。以前は、漢方薬屋さんで調剤してもらい、飲んでいましたが、私には大問題がありました。私は、錠剤のお薬を飲むと、呼吸困難(*_*;のような状態になってしまうんです。ただ単に、下手くそなだけなんですが・・・・(^_^;)私が貰っていたお薬は量も多く、まずく、粉薬のように飲むのは無理でした。なので、オブラートに包んで飲んでいたんですが、小さくすれば、数が増える、大きくするすれば、死にそうになる・・・・・(T_T)ということで、ただ今休憩中なんです。でも、そろそろ、コウノトリさんに来てほしいなぁと思っているので、何か策を打たなければ・・・ということで、ショウキT-1というものを見つけました。良質のたんぽぽの葉50kgからたったの1gしか採れない貴重な特殊成分らしいのですが、コレが、値段もするが効果もかなり高いというのです。子宮や卵巣の状態を良くし、良質の卵子ができるようになったり、体の冷えを治したり、むくみ改善したりするそうです。体の毒素を出すようなものなのかな？？？？？一部の病院でも、すでにお薬と併用で使用したり、単品で使用したりと様々ですが、効果が出ているようです。ということで、この１ヶ月使用しました。まだ、効果の程はわかりませんが、おトイレの回数が増え、体が楽になったのは事実です。不妊治療をされている方、これから妊娠を考えている方、妊婦の方、そして、アレルギーの方にもいいそうです。我が家は、私と母(むくみ改善）と姪のる～ちゃんが飲んでいます。る～ちゃんは一袋を、朝晩に分けて飲んでるんですが、アトピーがかなり落ち着いています。少々、お値段はしますが、飲む価値ありだと思います。西洋医学否定派ではないですが、お薬を飲み続けることは、やはり体に負担がかかります。私自身、痛感しました。しかも婦人科系の病気は、なかなか目に見えないので、お薬の副作用が怖いですし、でも、お医者さんに色々聞けない・・・（人気のある婦人科はひっきりになしに患者がいるので）そういう不安感が、私にはありました。前に生理を起こすお薬を飲んだら、びっくりするくらい下腹部が岩のように硬くなり、怖くて泣きそうになりました。私はショウキT-1が効く事を祈ってます。まぁ、私の場合は、まず痩せないと、妊娠しても危険がいっぱいなので、今回のダイエット頑張りまぁす♪↑のサイトは、説明がそれほど詳しくないですが、購入するにはいいサイトだと思います。
2006年04月11日
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マクロビオティック体験２日目♪
マクロ２日目のメニュー朝：発芽玄米あずき粥 有機紅玉梅干 ごま塩 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米しそおにぎり ＋納豆（これはやめられないので） 有機立科味噌汁夜：五目入り活性活性発芽玄米ごはん 五目豆 赤出汁味噌汁 特選一本たくあん 有機紅玉梅干体重の増減・・・－０．８ｋｇ(昨日の夕食前の測定との比較）丸二日、マクロビオティックご飯にしていますが、お腹はほとんど減りません。以前は、時間がきたから食べるといった感じでしたが、そろそろ、お腹減ったなぁという感じがくると、ご飯の時間といった感じ。あと、すごくいいなぁと思ったのは、食べ終わった後、とても体がぽかぽかします！メニューも変化があるし、ちゃんとご飯を食べるので満足感も大ですこれが、陰陽バランスってやつなのかしら。私がマクロビオティックで勉強したのはとりあえず、 砂糖は悪だ ということ。体を冷やし、ぶよぶよにする陰の食べ物らしいです。だからと言って、全く糖分を取ってはいけないと言うわけではないのが、マクロのいい所♪(取らないに越したことは無いのはないんですが）砂糖の変わりに、玄米水飴などを使うといいらしい。お料理とかしにくいのかなぁと思ったりしたんですが、知人に、脱白糖した人がいて聞くと、甘味がえぐくなくていいよとの事でした。アトピーとかアレルギーの子などにも白糖は大敵ですもんね。うちの姪のる～ちゃんも、アレルギーがあるから、お菓子我慢しないといけないけど、食べるなってのは難しいですもんね。る～ちゃんの為にも、マクロビオティックのお菓子を作ってあげたいなぁと思います。
2006年04月10日
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♪bodumのティータイム♪
今日は、私のお気に入りのティーポットを紹介しちゃいます。 私は大の紅茶好きで、コーヒーが全く飲めません毎日、ほっとしたい時には紅茶を飲むんです。そのティータイムを飾るのがこのbodum（ボダム）のティーポット！ガラスの綺麗なティーポットを探してたんですが、パッと見て、 これだ！！！って、思ったんです。なかなかない形でしょ？で、毎日、紅茶やハーブティーを飲みまくってますマクロビオティックの考えでは、たぶん駄目なんだろうけど(^_^;)去年の冬、某百貨店で、ジングルベルというフレーバーティーを買いました。匂いがとても甘く、すごい幸せ～な気分になり、味もわからず買いました。し・か・し、味は薄い！！薄くて、お湯にかすかに味が付いてるような感じで、ミルクを入れると、ミルクにお湯を混ぜた中に、かすかに甘い香りがする・・・といった感じでした(T_T)その他、色々匂いに惹かれて購入したものは、たいてい味が薄いので、今後は匂いにつられないと心に決めました。でも、味は薄めだけどお勧めなのは、ベタだけど、リプトンのピュアビューティー（オレンジピール＆ローズヒップ）です。香りもいいし、色がとにかくきれい！（↑このピンクに似てるかな？）お客さんが来た時とかに出すと、かなり評判良しです。普通のリプトンの紅茶に比べると、ちょっと値段は張っちゃうけど、幸せな気分になれること間違いなしです。他にも、このハーブティシリーズはあるんだけど、私はこれが一番♪シナモンが好きな人は、シナモンアップルみたいなのがあったと思います。私はシナモンが苦手だったので、ちょっと飲んだけど、主人にあげちゃいました(^_^;)
2006年04月10日
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マクロビオティック体験１日目♪
今日から、脱・グウタラ主婦する為に、このブログで変身しますまず、食生活から改善するということで、今日からスタートします マクロビオティックマドンナやトム・クルーズ、坂本龍一などが実践しているとかで、巷では流行っているみたい。本屋さんで見つけたのがきっかけで、始める決意をしました。基本は、お肉やお魚、乳製品、砂糖は控え、未精白全粒穀類（玄米など）を主食に、旬の野菜や海草、豆などを食べます。(控えっていうのが菜食主義ほど厳しくないので、誰でも簡単に始められるそうですよ）“一物全体”（いちもつぜんたい）“身土不二”（しんどふじ）“陰陽バランス”に基づいて食べる。簡単に言うと、皮や根っこまで食べ、その季節にあったものを食べ、そのバランスをきちんと取るというもの。食べ物には特性があって、それを陰と陽と中庸に分けて考え、中間つまり中庸のバランスになるように食べるということらしい。簡単な判断方法は、冬に出来る野菜などは、体を温める陽の食べ物で、夏に出来るものは体を冷やす陰の食べ物。熱帯地方の食べ物は体を冷やし、寒帯地方のものは体を温める。中庸の食べ物は玄米などであり、パーフェクトな食べ物らしいですよ。まぁまず、今日からオーサワのマクロビオティック一週間体験セットを食べ始めました。一日経って、結構腹持ちもよく、置き換えダイエットなどと比べると楽勝ですね１日目のメニュー朝：発芽玄米粥 有機紅玉梅干 有機熟成三年番茶昼：発芽玄米小豆おにぎり(ゴマ入り) 赤だし味噌汁 ＋納豆(大好きなのでやめられません） 特選ごま塩夜：発芽玄米ごはん 豆腐ハンバーグ(和風) 有機立科味噌汁
2006年04月09日
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