ゆっくりと豊かに生きる人に贈るメッセージ　

その2の前に

その1の白保でのシュノーケリングの後
石垣島に住むカミサンの友人が
郷土料理のお店「魚礁(パラオ)」でごちそうしてくれました。

魚のマース煮です。
マースとは塩のこと。
天然海塩だけで煮込んだこの魚のおいしさは最高です。

石垣牛のにぎりです。

写真はないけど、イカ墨の焼きそばも美味しかったです。息子は舌が真っ黒けになって、びっくりしてました。

　　海鮮居酒屋　魚礁(パヤオ)は
　　→　 http://www17.ocn.ne.jp/~payao/index.html

さて、ここからが、その2です。

石垣島から西表島に移動して
西表島観光センターが組んでいる
「やまねこツアー」のGコースに参加しました。

仲間川遊覧ボートに乗って、マングローブが茂る亜熱帯の川をクルージングしました。

終点で、樹齢400年のサキシマスオウノキを見ました。巨大な根が板状になっています。

巨大な2本の根が一体となっているところから
別名めおとスオウとも呼ばれているそうです。
残念ながら、囲いがあって直接触れることはできませんでした。

このあと、水牛車・ゴン太に乗って、由布島に行くのですが
今日はここまでです

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ここでちょっと、おしらせです。

☆☆第２回Larghetto-ラルゲット-ワークショップ☆☆

　　『心理学を学びながら、自分をモット好きになる』　

　　■Ｌａｒｇｈｅｔｔｏでは、安心できる雰囲気の中で、
       少人数のワークショップを開催しています。

     　今回のテーマは「自分を好きになる」です。
　　　どなたでも参加できます。
　　　ワークショップ(参加型学習)が苦手な方も、大丈夫ですよ♪

　　　現在私が最も好きな心理療法である
　　　ハコミ・セラピーの中心にある
　　　ノンバイオレンス・マインドフルネス・ラビングプレゼンスという
　　　メソッドも使いながら進めていきます。

　　　【日時】　10月１４日(日)１０時～午後5時
　　　【内容】　●コミュニケーションを学ぼう　　　　　　　　　
　　　　　　　　　・受動的聴き方と能動的聴き方
　　　　　　　　　・ペーシングとラポール(信頼)形成
　　　　　　　　　・原因追求より解決志向で行こう　　　　

　　　　　　　　●自分を大切にしよう
　　　　　　　　　・統合のワークで、本当の自分をイメージする
　　　　　　　　　・ハコミセラピーの「ラビングプレゼンス」で
　　　　　　　　　「存在の輝き」を知る
　　　　　　　　　・自分の気持ちをI(アイ)メッセージで伝える
　　　　　　　　　・相手の立場に立ってみると、見方が変わる

　　　　　　　　●毎日をハッピーに過ごそう
　　　　　　　　　・自分に合ったアファメーション
　　　　　　　　　・生活の中に取り入れる自己暗示

　　場所　東大阪市立男女共同参画センター(イコーラム)
 　　　　
　　参加費　5000円　

　　募集定員　9人　※定員になり次第締め切ります。

　　申込み・詳細は→　　 http://www.larghetto.jp/workshop.php

　　第１回ワークショップの感想は→　 http://www.larghetto.jp/visitor.php