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2015年11月24日のラスベガスリンク&クリスマスツリー 今年はクリスマスツリーが少ないですここにはツリーが飾られていましたsprinkles 甘い甘い本当に甘いお砂糖の塊のようなケーキです
2015年11月26日
2015年11月23日ラスベガスマキャラン国際空港スターウオーズ ダースベーダーバージョンツリーが飾られていましたサンタが車で・・・スヌーピーティファニー店内のツリー夜の気温5度、寒いですダウンコートの人がたくさんいました
2015年11月24日
海 ほ た る昨日(2015年11月19日)千葉県木更津の先まで行ってきました東京・世田谷から首都高3号線三軒茶屋からC2経由 湾岸線を進行東京湾アクアラインという東京湾の中央部を横断する約15kmのトンネル有料道路を利用して行きました、久しぶりに東京港の真ん中に浮かぶ人口の島に寄りました日曜・祭日は400台の駐車場が一杯になるほど混雑する事があるのに平日の昼過ぎと言う事なのかまったく人がいなくてびっくりしましたこの日は天気も良く、空気も綺麗で、横浜・東京・千葉まではっきり見渡せました石原新太郎東京都知事の行なった排ガス規制のお陰で首都圏の空気は本当に綺麗になりましたね、数十年前の東京・川崎・千葉湾岸工場地帯の最悪スモッグを知る者として、東京湾の空が綺麗になった事を何時も良かったと思っています綺麗な写真を撮ってきたのでアップしました
2015年11月20日
冷や飯ダイエット 続きです 2015年11月20日私、半年で11キロの減量ダイエットに成功しました今日の朝食 冷やしそうめん今日の体重朝ごはん前で66.8Kgでした前回10月29日は 65.5kgで最軽量新記録でしたが一ヶ月まったく減少していません理由はわかっています、食べすぎです・・自分の意志の弱さに成す術もありません今日の冷や飯ダイエットレシピ(食事)「冷やしそうめん」の紹介です水で充分荒熱を取った後、ラップをして冷蔵庫に入れます温度の確認の為、写真の様にそーめんの上に温度計を載せて置きます冷蔵庫の開け閉めや、常温の食材を入れると冷蔵庫の温度は10度以上に上がる事があります、まだ8度ですので食べません、4度以下になるまで待ちます冷や飯 冷やしポテトサラダ 冷やしおにぎり 冷やしパスタ(スパゲティー)冷やしうどん 冷やし中華 全て同じように4度以下になるまで待ち、食べていますステーキや野菜炒めなどおかずは冷やす必要はありません出来立てほやほやを普通に食べて大丈夫ですでんぷんの固まりのポテトは食べなくなりましたトータルの食べすぎも駄目です、腹八分以下を心がけていますなれない内は腹八分は直ぐお腹が空いて グーグーお腹が文句を言いますが我慢するとおとなしくなります、4度以下になると硬くなるので、「とても食べられないよ」と言う人は30分から1時間前に冷蔵庫から出しておいて食べると良いです、レジスタントスターチは一旦出現すると常温では失われないそうです注意レジスタントスターチ(冷や飯)は再びレンジなどで加熱したり、火にかけて際調理して温かい状態になると元のでんぷんに戻ってしまいます有名大学の研究の結果、電子レンジで温めるとレジスタントスターチは失われる事がわかっていますので私は信じて暖めないで冷や飯ダイエットを実行しています血圧の変化に続きます
2015年11月20日
フランス パリでテロで犠牲になられた方のご冥福をお祈りいたします一昨年セーヌ川沿いのホテルデュルーヴルに宿泊しましたが直ぐ近くでこんな悲惨な事が起こるなんて、驚いて言葉もありませんフランス政府オランド大統領はフランス全土に非常事態宣言を発令しエッフェル塔、ルーブル美術館などほとんどの施設が休館になりました昨日からは世界中の国からのフランス行きの旅行がキャンセル中止になっているとテレビのニュースで言っていましたしばらくの間、フランス旅行は出来なくなるのでしょうか世界一観光旅行者の多い平和な国でしたので心配です数年前とは明らかに世界の政治・経済・社会情勢が変わってきています遠く離れた異国の出来事、対岸の火事と言っていられない状況になったと思っています11月23日から仕事でアメリカへ行きますが、今までとは違う不安な気持で心が重くなりました昨日以前の平和な時のエッフェル塔セーヌ川、ルーブル広場街の様子の写真がありましたので掲載しましたセーヌ川、橋の上からのエッフェル塔セーヌ川の橋の上で撮影が行なわれていました戦争になったらこのような光景は見られなくなるのでしょうかParis-Nord パリ北駅パリ市10区にあるフランス国鉄の駅テロのあった場所の直ぐ近くですテロのあった場所の直ぐ近くですフランス パリでテロで犠牲になられた方のご冥福をお祈りいたします
2015年11月15日
2015年11月10日アメリカのハンバーガー店「シェイク シャック」の日本1号店が東京北青山の外苑いちょう並木にオープンしました2015年9月4日ラスベガスの「シェイク シャック」に行った時の日本に出店していないアメリカのレストランとしてブログに紹介しましたが、テレビのニュースで大々的に放送されてされていました以前からアジアでは初めての出店と、うわさではなっていました、ニューヨークやラスベガスで$6.19のハンバーガー 日本では同等バーガー730円位と放送されていました東京港区北青山の「シェイク シャック」は自宅からはとても近いので近々行こうと思います改めてラスベガスニューヨークニューヨークホテル1階9月4日訪問のシェークシャックの紹介をします日本に出店していないアメリカのレストランの紹介ですアメリカには日本に出店していない多くの素敵なレストランが沢山あります 少しずつですが、紹介していますラスベガスニューヨークニューヨークホテルの1階ラスベガス通り(ストリップ通り)側にあります東海岸で大人気のヘルシーハンバーガー屋さんで以前から行ってみたかったお店です ヘルシーハンバーガー屋さん SHAKE SHACK シェークシャック夜の9時頃でしたが 10分ほど並んで注文できました並んでいる時に大きなメニューを見ながら、食べる物を決めます全て英語のメニューですので、詳しく理解してオーダーするのに この待ち時間は貴重ですぶーぶー鳴るプレートを渡されて空いている席に座って待ちました待っている間は店内の様子をじっくり隅々まで観察できて楽しかったですSHAKE SHACKの外にはブルックリン橋があります写真のハンバーガーを食べました、ジューシーな牛肉ハンバーガーでほっぺたが落ちるほど美味しかったです、お肉もパンも柔らかく食べやすく、ペロッと食べてしまいました、期待通りの美味しいハンバーガーでもっと食べたかったですが、ダイエット中なので1個で我慢しましたSHAKE SHACK ラスベガス 外看板 店内 UFO円盤型の照明 店内 大きなテレビ好きな所に座って出来上がりを待ちます
2015年11月11日
2015年9月4日宿泊 ヒルトン エンバシー スイーツ ラスベガス エアポートHILTON Embassy Suites Las Vegasリピート宿泊です、中庭の池に住んでいる白鳥エルビスとエルビスの奥様の名前の白鳥プリシラに会えるのがとても楽しみでした数回目のリピート宿泊で、今年だけで3度目滞在の、とても好きなホテルのひとつですラスベガスのストリップ通りから少し奥まった所にあるカジノのない落ち着いた全室スイートルームの豪華な設備の整ったホテルで仕事で宿泊するには贅沢な広さで、宿泊料はリーズナブルです、宿泊者全員朝食無料なのも嬉しいです静かな静かなプールの紹介ですこの日はとても暑かったのでプールで泳ぎ、ジャグジーでのんびりしました今回も、私はヒルトンダイヤモンド会員なので、部屋のアップグレード部屋でのインターネットアクセス無料サービスなど特典(アップグレード・ウエルカムプレゼント)もあるのでとても充実した宿泊が出来ました中庭の池に住んでいる白鳥エルビスとエルビスの奥様の名前の白鳥プリシラに合えるのが楽しみで泊まるんです、久しぶりに会う事が出来たのでとても嬉しかったです二羽共元気に仲良く泳いでいるのを見ると心が和み、癒されます窓からの景色窓からの景色 ハードロックホテル夜になると真っ白なホテルの上の部分にホテルの名前が現れます、
2015年11月05日
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