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2023.08.12
テーマ： 低糖質スイーツ(175)
カテゴリ： 受験生応援
暑い夏がやってきた💦
受験生にとっては試練の夏❗
暑い中でも勉強の手は止められない❗
でもこれだけ暑いと冷たいものが欲しくなるし、甘いものも欲しくなる
甘いものはストレス発散にも効果があるし、脳の速攻エネルギー源にもなりますよね
でも、一方で甘いものをとりすぎると血糖値の急激な低下による眠気も😣
そんな時に低糖質のスイーツ
血糖値の上昇が緩やかなので急激な血糖値低下が起こりにくく、眠気も起こりにくい
これを食べて、辛いかもしれない受験勉強を乗り越えて、未来のなりたい自分のために挑戦していってほしいですね
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