2006.07.04
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49250)
カテゴリ： 食べ物・飲み物
以前に りんごポリフェノールの効果
ここのとこ、毎日夜お腹がすいた時、りんごを1/2個づつかじって食べていたら、
腸の調子がとーっても良いです。（笑）
調べたら、 りんごって1個（200g）でカロリーが92Kカロリーしかない らしい。
夜寝る前にどうしてもお腹がすいてしまうことが多いのだけど、
こんなカロリーなら安心ですね。
丸かじりだから手間もかからないし。
実は私、りんごってそんなに好みじゃないんですよ。
だから食べ過ぎにもならなくていいです。（笑）
カロリーを押さえる時にこういうのって大事だと思うのです。
美味しすぎると止まらないし、美味しくないとストレスになって
反動が出ますからね。
りんごは他にもいいことがあるようだから、これからも続けてみよう。
農薬の心配がないのを買ってみようかな…。
＜津軽 無袋栽培 サンふじ・王林（一級品）＞
無化学肥料栽培・減農薬・無袋栽培
津軽の減農薬有機栽培りんごゼリー「スライス」
ここのとこ、毎日夜お腹がすいた時、りんごを1/2個づつかじって食べていたら、
腸の調子がとーっても良いです。（笑）
調べたら、 りんごって1個（200g）でカロリーが92Kカロリーしかない らしい。
夜寝る前にどうしてもお腹がすいてしまうことが多いのだけど、
こんなカロリーなら安心ですね。
丸かじりだから手間もかからないし。
実は私、りんごってそんなに好みじゃないんですよ。
だから食べ過ぎにもならなくていいです。（笑）
カロリーを押さえる時にこういうのって大事だと思うのです。
美味しすぎると止まらないし、美味しくないとストレスになって
反動が出ますからね。
りんごは他にもいいことがあるようだから、これからも続けてみよう。
農薬の心配がないのを買ってみようかな…。
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Last updated
2006.07.04 22:15:13
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