2006.11.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49248)
カテゴリ： 健康食品・サプリメント・体質改善
食生活を変えて数日。
お腹がへこんで来てる。
（私は割とウエストがすぐ痩せるタチなので、この現象は珍しい）
今日は便通2回。
他に、 朝や食事の後に体の節々が痛むと言う事は無くなった。
ただ、昼間に脱力気味。（元々そういうタチではある）
起きて気軽に口に出来るものがないので、なかなか固形物を食べないから
というのもある。
明日の昼の分も買って来た。
それと韓国食材の店でカクテキも。
前にテレビで、腸まで届く乳酸菌はキムチが一番と言っていたし、玄米の
おかずには日持ちもしていいから。
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2006.11.21 01:50:46
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