2007.06.27
カテゴリ： 健康食品・サプリメント・体質改善
最近、また低血圧気味だったので、クラクラで食欲がない時は
バナナとコンソメスープ（カップ半分）を飲んでいます。
コンソメスープは、前にも書いたように塩分が足りないのではと
思うので飲んでいます。少し気合いが入ります。
バナナは前にクラクラの時にこれなら食べられそう、と思って食べたら
けっこう楽になったので、調べたら、低血圧に良いそうです。
低血圧にはカリウムが必要だそうです。
バナナは栄養のバランスが非常に良く、1本80キロカロリーと
カロリーも低いので、ちょっと食欲がない時や、夜中少しお腹が空いた時も
（元々はそんなに好きじゃないのに、最近美味しく感じるのは
低血圧のせい？？）
すごくお通じが良くなりますね。
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