2005.04.08
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： スポーツ
取引先の方が市民ランナーと聞いたので、中学時代（遠ーい昔!!)陸上部だったことを告げたら、意外に話が盛り上がった。
最近出場したレースの話やタイムなどについて聞いているうちに、走ってみたら？
ということになり、少々たじろぐ。
１）フルマラソンには１００Ｋｍ／月の練習が必要。
２）はじめるには、まずは毎日２，３ｋｍ歩いてみる。（ひとつ前の駅から歩いて帰る）
が練習法だとか。
現役時代に練習嫌いの私にはちょっと気が遠くなった。。。。
「定年退職後にはじめる人もいるから大丈夫、ぜったいはじめたほうがいい」と予想外の勧誘を受けて、ただただ逃げ腰^_^;
走るのもいいかな～と少し思った。。。。
春はやりたいことがいろいろ浮かびますが、夏までもつのはどれくらいあるのか。。。
最近出場したレースの話やタイムなどについて聞いているうちに、走ってみたら？
ということになり、少々たじろぐ。
１）フルマラソンには１００Ｋｍ／月の練習が必要。
２）はじめるには、まずは毎日２，３ｋｍ歩いてみる。（ひとつ前の駅から歩いて帰る）
が練習法だとか。
現役時代に練習嫌いの私にはちょっと気が遠くなった。。。。
「定年退職後にはじめる人もいるから大丈夫、ぜったいはじめたほうがいい」と予想外の勧誘を受けて、ただただ逃げ腰^_^;
走るのもいいかな～と少し思った。。。。
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