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鎌倉、湘南、大船の産後クラスを開催しています。マドレボニータ産後セルフケアインストラクターとして、悩んでも、迷っても、日々是前進。
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産後ケアのスペシャ… ローズ・カモミールさん
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2008年01月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
集中講座二日目。
本日もひたすら動いて、ひたすらメモってまいりました。
ボールエクササイズについては、
自主練で出来ているつもりだったのですが、
「そこで満足をしないこと」
の大切さを感じました。
自分が見てハイOK！のレベルじゃ、だめなんですよね。
人に見せられる説得力をもたねば。
常に完成度を高くしていく努力を惜しまないこと。
腕の角度、指の握り具合、もっと基本の腹直筋を伸ばせているか･･･
これは動きながらチェックしようと思うと限界があるように思うので、
撮影する方がいいかも。
講座中は出来るだけメモをとり、
しかもそのメモはマコ先生の言葉をそのままそっくり、
手が追いつかなくても「要するにこういうこと」的な自己流まとめをせず、
読めなくてもいいからとにかく忠実に書きました。
それを帰り際に読むと、
ミミズ字の中でも、
その文章を読むと、理解できるんですよね。
ま、直前に講座を聞いてきたから、っていうのもありますが、
いかに洗練されているか、ということを感じました。
それをそのまま私が理解して話せばよいというわけでは全然なく、
その言葉の背景に潜んでいる内容を正確に理解して、
噛み砕いて、
自分の言葉で表現して、
ということですよね。
その過程には、アウトプットの際に削られていく言葉達もたっくさんあって、
それを選ぶためにはとにかく知識を深めないと。
講座の内容はもちろんすばらしいものですが、
それ以外にも学びが多い講座でした。
本日もひたすら動いて、ひたすらメモってまいりました。
ボールエクササイズについては、
自主練で出来ているつもりだったのですが、
「そこで満足をしないこと」
の大切さを感じました。
自分が見てハイOK！のレベルじゃ、だめなんですよね。
人に見せられる説得力をもたねば。
常に完成度を高くしていく努力を惜しまないこと。
腕の角度、指の握り具合、もっと基本の腹直筋を伸ばせているか･･･
これは動きながらチェックしようと思うと限界があるように思うので、
撮影する方がいいかも。
講座中は出来るだけメモをとり、
しかもそのメモはマコ先生の言葉をそのままそっくり、
手が追いつかなくても「要するにこういうこと」的な自己流まとめをせず、
読めなくてもいいからとにかく忠実に書きました。
それを帰り際に読むと、
ミミズ字の中でも、
その文章を読むと、理解できるんですよね。
ま、直前に講座を聞いてきたから、っていうのもありますが、
いかに洗練されているか、ということを感じました。
それをそのまま私が理解して話せばよいというわけでは全然なく、
その言葉の背景に潜んでいる内容を正確に理解して、
噛み砕いて、
自分の言葉で表現して、
ということですよね。
その過程には、アウトプットの際に削られていく言葉達もたっくさんあって、
それを選ぶためにはとにかく知識を深めないと。
講座の内容はもちろんすばらしいものですが、
それ以外にも学びが多い講座でした。
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