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なおみ@ Re[2]:バランスボールエクササイズクラス(01/22) 育児がしんどくて、人と話しても言葉もう…

leicoco @ Re[1]:バランスボールエクササイズクラス(01/22) なおみさん＞産後うつや育児が楽しくない…

なおみ@ Re:バランスボールエクササイズクラス(01/22) 産後うつや育児が楽しくない人でも効果あ…

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2009年01月12日

寒いからこそ自家発電

カテゴリ：カテゴリ未分類

3連休、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか。

私は、年明け初帰省で私の方の親戚大集合！
・・・の予定だったのですが事情あり中止になり(涙）
買い物したり、食事に出かけたり、のんびり過ごしました。

最終日の今日は、
夫と息子は釣りに行ったので（この寒い中・・）
私と娘は散歩や買い物などをして過ごしました。

子どもと外出する時はめったにベビーカーを使わないのですが、
今日はなぜか娘が乗りたがったので、久し振りにベビーカーで外出。

（1月クラスのみなさま、4日目にやりますのでお楽しみに☆）
上半身が固定されるので本当に良いですねー。
しかも自家発電できます。
この寒さの中、骨盤まわりから全身ポカポカでした。
しかも、しっかり動かして腸の動きが活発になる、というオマケ付き♪
からだが軽くなりました～。

寒い時こそ、動いてあたたまりたいですよね。
思わず外出をためらってしまう時期ですが、
冷たい風を頬に感じながら颯爽と歩くのは気持ちよいです！

さて、明日のクラスが楽しみです。

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