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leicoco @ Re[1]:バランスボールエクササイズクラス(01/22) なおみさん＞産後うつや育児が楽しくない…

なおみ@ Re:バランスボールエクササイズクラス(01/22) 産後うつや育児が楽しくない人でも効果あ…

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2009年02月17日

コミュニケーションは難しい・・？

カテゴリ：カテゴリ未分類

登戸産後クラス第３日目でした。

３日目、みなさんの身体スキルは飛躍的にあがっています！！
今月のみなさんももちろん、かなり上達なさってますよ☆

１週目はボールで弾むこともままならない・・といった感じだった方も、
授乳しながらバランスチェックなんかできちゃいます！すごい！！
私も嬉しくなって、思わずエクササイズもハードにしちゃいました。
それでもしっかりついてきてくださるみなさま♪
もう、反応良すぎて素敵すぎます！

そして、赤ちゃんの声に応えるスピードも早くなりました。

産後クラスにご参加のみなさまは、
子どもの声に応える瞬発力と体力がついているので、
反応も早いです！
そして、一緒にエクササイズをしたあとは、
赤ちゃんはぐっすり夢の中・・
エクササイズ後半では赤ちゃん全員が寝ている中、
母達ががっつり弾んでいきましたよ☆

後半のワークでは、
「パートナーシップ」がキーワードになりました。
それぞれの方が同じテーマで語ったとしても、
出てくる言葉はそれぞれ。

「言わないと伝わらない」のはもちろんだけれど、
「言っても、ニュアンスがうまくつたわっていない」こともある。
コミュニケーションは本当に難しいですよね。

気付いた時には夫は産後ウツで家出しちゃった・・！
・・なんて話もあります。

産後クラス男性版、もあったらいいのに・・・
このところ心底思います。
やっぱり、コミュニケーションスキルは
お互い身につけていきたいものですよね。

教室の最後は、骨盤呼吸法と骨格調整を。
踵を高く上げて、膝の裏をピン！とのばして脚はまっすぐ床に対して９０度に！
今週はまだキツかった、という方、
来週まで、毎日練習してみてくださいね。
来週はもっと出来るようになっているはず！
ボールエクササイズ前に、ぜひ練習の成果をみせてくださいね☆

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