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*mirico*
ハワイ、ショッピング、ビューティなど女の子が大好きな事を日記にしました。
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2006/07/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、サーキットトレーニングの会員になりました
サーキットトレーニングとは、筋トレ３０秒、有酸素運動３０秒を交互に行うもので、時間はたったの３０分これに惹かれてしまった。。。
今までジムにも通ってたりしたけど、行ったり行かなかったり。これだったら気軽に行けるかなと思って。３０分なら、ちょっと時間が空いた時に行けるし。
ここ最近かなり運動不足でやばいなぁと思ってたの。ヨガはやってるんだけど、息を切らす運動をしてないから、何かしなきゃ！！とずっと思ってました。
とりあえず、頑張って続けてみたいと思います。月会費もジムとかに比べると安いです。
頑張ってセレブのような後姿になりたい
また女性専用って言うのも嬉しいよね
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だねー！！
健子 さん
Re:だねー！！(07/04)
*mirico*
さん
ああ！
JUCY★ さん
これ、TVでやってた！！すごく気になってたんだよね～！！！なんかほんとに痩せるみたいだね！！
ﾄﾚｰﾅｰがついてて流れ作業見たくやるんだよね？！
効果と感想おしえてね＾＾
でもうちのほうなさそう・・・
聞いたことないもん＞＜ (2006/07/04 08:04:39 PM)
ﾄﾚｰﾅｰがついてて流れ作業見たくやるんだよね？！
効果と感想おしえてね＾＾
でもうちのほうなさそう・・・
聞いたことないもん＞＜ (2006/07/04 08:04:39 PM)
Re:ああ！(07/04)
*mirico*
さん
JUCY★さん
そうそう＾＾；流れ作業みたいなやつ！
私が会員になったのはｶｰﾌﾞｽって所で日本全国色んなところにあるみたいだから、ネットで検索したら分かるよ。結構たくさんあるから、近くにあるかもよ～。
明日、初めてのトレーニングだから又感想メールするね！ (2006/07/04 08:08:58 PM)
そうそう＾＾；流れ作業みたいなやつ！
私が会員になったのはｶｰﾌﾞｽって所で日本全国色んなところにあるみたいだから、ネットで検索したら分かるよ。結構たくさんあるから、近くにあるかもよ～。
明日、初めてのトレーニングだから又感想メールするね！ (2006/07/04 08:08:58 PM)
wao
natti さん
Re:wao(07/04)
*mirico*
さん
nattiさん
良さそうだよ～。手軽な時間でできるってのが良いよね。でも、私もやりたい事がありすぎて、１つ１つ始めよ～って感じです。レゲエダンスも友達に誘われてるから今度体験に行きます♪ (2006/07/04 08:33:56 PM)
良さそうだよ～。手軽な時間でできるってのが良いよね。でも、私もやりたい事がありすぎて、１つ１つ始めよ～って感じです。レゲエダンスも友達に誘われてるから今度体験に行きます♪ (2006/07/04 08:33:56 PM)
へぇ～
lana さん
こんなのあるんですね☆
よさそう☆
私も今ジム行ってるけど、同じく行ったり行かなかったり。。。あげくの果てに、今月で解約しちゃいました☆
ダメ人間だなぁ。。。
女性だけってのは、ほんといいですね♪ (2006/07/04 08:48:47 PM)
よさそう☆
私も今ジム行ってるけど、同じく行ったり行かなかったり。。。あげくの果てに、今月で解約しちゃいました☆
ダメ人間だなぁ。。。
女性だけってのは、ほんといいですね♪ (2006/07/04 08:48:47 PM)
Re:へぇ～(07/04)
*mirico*
さん
lanaさん
私も最近知ったんですよ！ジムだとスタジオのクラスだと時間合わせないといけないけど、ここは予約もなくて、好きな時に行くって感じでいいですよ。有酸素と筋トレ両方できるしね！それだけだから、ジムとは違い安いのかな。
私もジムは行くときと行かないときの差が激しくて、今年に入って辞めちゃいました。。。そういう人結構多いみたいですよ＾＾； (2006/07/04 09:08:26 PM)
私も最近知ったんですよ！ジムだとスタジオのクラスだと時間合わせないといけないけど、ここは予約もなくて、好きな時に行くって感じでいいですよ。有酸素と筋トレ両方できるしね！それだけだから、ジムとは違い安いのかな。
私もジムは行くときと行かないときの差が激しくて、今年に入って辞めちゃいました。。。そういう人結構多いみたいですよ＾＾； (2006/07/04 09:08:26 PM)
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