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この頃の幼児育児の雑誌などでは「シュタイナー育児」や「モンテッソーリ教育」など、子供を導く手引き本の特集が良く目につきます。あるんですよ、『アーユルヴェーダ』でも・・・ちゃんと・・・。子育てに関する、育児指南が・・・。 生まれてから3歳までは 『神様のように』 3歳から16歳までは 『召使のように』 16歳からは 『友人のように』・・・インドのことわざです。「ことわざ」と言いますが、ただの言い伝えではなく、きちんと理由がある内容になっています。まず、生まれてから3歳までの『神様のように』・・・。この時期に、『ひとつひとつの願望を満たしてあげる』ことが、もっとも大切であるというのです。子供が必要としている時に、いつでも『母親が傍にいる』という安心感を与えてあげるのです。そうすることで、子供の『こころ』は安心して安定したものに、育っていきます。愛情豊かな中で規則的な生活が必要とされ、2年間の間両親が出来る限り一緒にいる・・・というのも大切な項目になっています。『神様』が泣けば、すぐにオムツ替えやミルクを与え、『神様』が、「あっち・・・」と指をさせば、その方向に抱いて連れて行ってあげ、『神様』があくびをすれば、温かい寝床を用意する・・・(*^_^*)いつでも『神様=子供』に注意が向いている・・・。という事です。寝ている時も、暑くないか?または、寒くないか?汗はかいていないか?布団が重くはないか?気にかける、すなわち『こころをかける』という事です。子供は、自分が『いつでも気にかけてもらえる存在』という事で、こころが安心して、安定するのです。生まれたての赤ちゃんにも『自我』がありますが、まだ『物』というものを認識(イメージ)出来ない為に、『欲しい』という欲求が起きないそうです。これが、数ヶ月すると脳内のシナプスが急激に発達してイメージが出来てきます。2歳くらいまでは『自我』が強く、この時期の『自我』の欲求を十分に満たしてあげることで、『私』が安定するというのです。この、「『私』が安定する・・・」という時期は、子供の一生涯でこの時期しかなく、この時の安定を逃すと、取り戻すのはとても大変である・・・とアーユルヴェーダの医師は語っています。『愛情をこめて、規則的な生活・・・』についても、『神様』に気分でお参りをしたり、朝あげるべきお水を、お昼近くになってからあげる人はいませんよね・・・。子供は、時間という感覚がありませんので、親が規則的な生活をしていれば、自然と子供も規則的な生活で育っていきます。全てが『ヴァータ』を整える生活を勧めています。なかなか書けない『うちのこそだて』・・・ごめんね、また次回・・・♪ブログランキングに登録しました。クリックお願いします。人気ブログランキングへ
2011.02.14
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6月12日(水)に【Berry Moon アーユルヴェーダ料理教室】を開催致します。時間は11:00~14:00。会場は、コーチング講師の河間さんのご自宅(埼玉県朝霞市)で開催を致します。★河間さんのHPはこちら料理教室の内容は『シンプル・クッキング』:健康のコースから6月「ハーブバラエティ」です。レシピのご紹介・かぼちゃのニョッキ・なすのソテー・レンズ豆のサラダ・セイヴォリー風味・にんじんのポタージュ・ロースマリーのフォカッチャ・・・です。今回使うハーブはどれも家庭でお馴染みのハーブたち・・・。みなさまも、けっこう家庭でも使っているかも・・・。そんな、馴染みのあるハーブたちを、アーユルヴェーダ的な効果を学びながらお料理していきましょう(*^。^*)◆以前のお教室の様子・・・。ローズマリーのフォカッチャ♪にんじんのスープ、なすのソテー、レンズ豆サラダ・セイヴォリー風味など・・・。かぼちゃのニョッキほか・・・。お料理の他に、「菜食の栄養価について」のお話をします♪お肉や野菜を食べずに菜食だけでも栄養は足りてるの・・・?そんな疑問をスッキリ解消!!普段の献立から菜食の献立の栄養価の違いを見て行きながらお勉強をしていきます。最後に、6月の過ごし方をお話しする、盛り沢山な内容です(*^。^*)アーユルヴェーダが判らなくても大丈夫です。どうぞお気軽にご参加くださいね。【Berry Moon アーユルヴェーダ講座のご案内】●Berry Moon 料理教室 (日時) 2013年6月12日(水) 11:00~14:00「ハーブバラエティ」&「菜食の栄養価について」・「6月の過ごし方」。※詳細はメールにてお問い合わせください。berry-ayurveda@kdn.biglobe.ne.jp
2013.05.02
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