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2009年10月15日
テーマ： 暮らしを楽しむ(414905)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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今日のお弁当♪(◎⌒ ⌒◎)
babyの部屋♪
リッチで幸福なひとときンー(*´ -`)(´- `*)ンー
「はなまるマーケット」 で、
蓮根の特集をしてました♪（＾－＾）
蓮根は
食物繊維（ムチン）や
ビタミンCが豊富♪（レモン６個分）
風邪に効くと言われている所以はポリフェノールが豊富だから♪
ポリフェノールで免疫力をUP(リンパ球の機能がUP)
穴が小さく
切り口が白く
蓮根を薄切りにして
ベーコンと炒めて
塩コショウをした後 粉チーズをふった 蓮根の洋風炒めが紹介されていたんですが
とても美味しそうでした。
今晩作ってみようかな♪
蓮根の保存は
空気に触れないようラップをしてから
冷蔵庫の野菜室に入れると良いそうです♪（＾－＾）（黒くならないようにね）
↑
ポチッとお願い致します♪＿（＿＿）＿
リッチで幸福なひとときンー(*´ -`)(´- `*)ンー が
今日も
遊びに来てくれて
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー！
インカローズのネックレス♪
”お花達♪(´ ▽｀).。ｏ♪♪
”キッチン収納のリンク♪（*´ー`) ”
今日のお弁当♪(◎⌒ ⌒◎)
babyの部屋♪
リッチで幸福なひとときンー(*´ -`)(´- `*)ンー
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蓮根の特集をしてました♪（＾－＾）
蓮根は
食物繊維（ムチン）や
ビタミンCが豊富♪（レモン６個分）
風邪に効くと言われている所以はポリフェノールが豊富だから♪
ポリフェノールで免疫力をUP(リンパ球の機能がUP)
穴が小さく
切り口が白く
蓮根を薄切りにして
ベーコンと炒めて
塩コショウをした後 粉チーズをふった 蓮根の洋風炒めが紹介されていたんですが
とても美味しそうでした。
今晩作ってみようかな♪
蓮根の保存は
空気に触れないようラップをしてから
冷蔵庫の野菜室に入れると良いそうです♪（＾－＾）（黒くならないようにね）
↑
ポチッとお願い致します♪＿（＿＿）＿
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今日も
遊びに来てくれて
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Last updated
2009年10月15日 09時12分41秒
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