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れおぽーん
我が息子をこよなく愛する"ちち"のつれづれ日記です。 息子たちと一緒に「水泳」に燃えています！！
サイド自由欄
【父ベスト】
自由形
５０ｍ：３３秒７０
[2009/4 相模原（短）]
バタフライ
５０ｍ：３７秒０７
[2010/3 相模原（短）]
１００ｍ：１分４４秒９２
[2009/7 横浜（長）]
背泳ぎ
５０ｍ：５２秒４４
[2008/9 横浜（長）]
平泳ぎ
５０ｍ：５４秒２６
[2009/7 横浜（長）]
個人メドレー
１００ｍ：１分３４秒７２
［2010/3 相模原（短）]
自由形
５０ｍ：３３秒７０
[2009/4 相模原（短）]
バタフライ
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[2010/3 相模原（短）]
１００ｍ：１分４４秒９２
[2009/7 横浜（長）]
背泳ぎ
５０ｍ：５２秒４４
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平泳ぎ
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男の育児 頑張れサ…
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☆楽しい毎日☆ りょうママ2003さん
MOM’S TREASURE-HOUSE SUSYさん
たまのはこのなかみ たまて箱さん
愛燦燦星燦燦 あいしん51さん
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2010年02月13日
テーマ： 水泳(1823)
カテゴリ： りゅう 水泳
♪あ・し・く・び のぉ～びのびぃ～♪
♪あ～、のびのびのびのび、びよぉ～～～～ん♪
♪あ・し・く・び のぉ～びのびぃ～♪
♪あ～、のびのびのびのび、びよぉ～～～～ん♪
って、そんな歌はありません。
息子どもがお世話になっているスクールの先輩。
全国クラスの先輩。
足首がとてもやわらかい。
毎日、毎日、足首をやわらかくする努力をしたから。
それが速さの１つのポイントらしい。
さっそく我が家も購入！
足首のびのび！！
買ったのはいいものの、三日坊主。
半年間放置。
「足首のびのび表」をつくり、壁に貼った。
毎日、何級（プロ/上/中/初級の４段階）で何分「足首のびのび」をやったか
記録することにした。
初めの1ヶ月が終わった。
カウントする。
凌（小４）１３回、りゅう（小２） １０回、れお（５歳） ５回、父（３９歳） １２回。
「そうなの・・・・？ うおぉ～～～～っ！！」
それを見て、燃えたのが、りゅう。
それからほとんど毎日、「のびのび」している。
第２回はりゅうが優勝だ！！
足首「のびのび」で強力でしなやかなキック力を養っていこう。
← よろしければ、クリックをお願いします！！
♪あ～、のびのびのびのび、びよぉ～～～～ん♪
♪あ・し・く・び のぉ～びのびぃ～♪
♪あ～、のびのびのびのび、びよぉ～～～～ん♪
って、そんな歌はありません。
息子どもがお世話になっているスクールの先輩。
全国クラスの先輩。
足首がとてもやわらかい。
毎日、毎日、足首をやわらかくする努力をしたから。
それが速さの１つのポイントらしい。
さっそく我が家も購入！
足首のびのび！！
買ったのはいいものの、三日坊主。
半年間放置。
「足首のびのび表」をつくり、壁に貼った。
毎日、何級（プロ/上/中/初級の４段階）で何分「足首のびのび」をやったか
記録することにした。
初めの1ヶ月が終わった。
カウントする。
凌（小４）１３回、りゅう（小２） １０回、れお（５歳） ５回、父（３９歳） １２回。
「そうなの・・・・？ うおぉ～～～～っ！！」
それを見て、燃えたのが、りゅう。
それからほとんど毎日、「のびのび」している。
第２回はりゅうが優勝だ！！
足首「のびのび」で強力でしなやかなキック力を養っていこう。
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