■マクロビとサプリ
マクロビ生活にはサプリは必要ない、という意見も多い。
「伝統的な食事をしていれば自然治癒力がでる。」「昔の人は食べていなかった」「今の栄養は西洋の考えで日本人にはあわない」
という意見が主流だろうか。
個人的には、現代的な社会生活を送りながら、厳格なマクロビ生活は無理だと思うし、マクロビ生活だった祖母が、非常に枯れた外見をして年齢より老けて見えていたので、半分マクロビの
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