かなり、暑い日が続いていますね
昨日の夕飯で作ったレシピです
暑い日には、もってこいのおかず
結構、食欲がでて、元気になりますよ![]()
最近、何もやる気が出なかった私にピッタリ・・・・ブログもサボってました(笑)
ししゃもの南蛮漬け

《材料》 2人分
ししゃも 10匹程度(メイン料理にするなら、少し多めがいいかも)
玉ねぎ 半個
人参 1/4本
ピーマン 2~3個
*お酢 50cc
*醤油 大さじ2
*砂糖 大さじ1.5くらい
《作り方》
1.人参、ピーマン、玉ねぎを全て千切りにしておく。
2.ししゃもをグリル(または、フライパンなどでもOK)で焼く。
3.ししゃもを焼いている間に1の野菜を少量の油で炒める。
カロリーが気になる時は、レンジで2・3分加熱するのでもOK。
4.*を全て混ぜておく。
5.その中に3を熱いまま入れて少し冷ます。
6.ししゃもが焼けたら、5の中に投入するのみ。
このレシピは、ししゃもがまだ温かい時にパリッと食べてもOKだし、
冷蔵庫で冷やしてから食べてもOK![]()
翌日食べても(少しししゃもがシナっとなるけど)味がしみてて美味しいです
是非是非、お試しあ~れ
今日のレシピ~明日の為の下ごしらえ~ 2010年12月01日
今日は、気分転換♪ 久々レシピです。 2010年11月01日
レシピ さんま缶の炊き込みご飯 2010年04月15日
PR
カレンダー
カテゴリ
コメント新着