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Lily & Rosy
Body, Mind, Spirit すべてに正直な自分で、自然や人々と共生していきたい 内田優子からのメッセージです。
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2009年08月11日
カテゴリ： 普及活動（コーチングフェローズ）
2009年8月11日配信 コーチング・フェローズのメールマガジン第178号
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☆∵*∴★∵*∴☆ コーチング徒然草 ☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆
☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆∵*∴★∵*∴☆コーチング・フェローズ☆
！転送大歓迎！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆コア(Core)の場所から
◆ウッチーのワンポイント・コーチ
第40回 現在受付中
8月28日（金）19時00分～20時45分
http://www.coachingfellows.jp/square/square20090828.htm
第41回 現在受付中
9月25日（金）19時00分～20時45分
http://www.coachingfellows.jp/square/square20090925.htm
◆編集後記
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆コア(Core)の場所から
今回このメルマガを担当させていただいたおかげで、自分のコア(Core/核）が
本当はどこにあるのか、
今日はお祝いです。どうもありがとうございます。
さて、コア(Core）って何？
コアって聞きなれない言葉～、という方もおられるかもしれませんね。
その人をつかさどる核、本来のその人がいる場所、
内側にある知恵のある場所、魂が宿る場所だといわれています。
コアの場所は人によってちがうようですが、
私の場合は、胸のあたりだろう と思いながら、この2年近く過ごしてきました。
コーチとしてクライアントに関わるときに、コアは
大きな拠り所となりますので、意識してきたわけです。
ところが最近、どうやら自分のコアは、胸ではなく、額じゃないのか！？
と感じるようになってきて（もっとアクティブに反応するから）、
自身について、いろんな人について、額を通して見えるものは一体何か試してみましたが、
結論として、今は自分のコアは額かもしれないと感じています。
胸のあたりも、私の場合、よく反応して、
コーチング中も大きな拠り所にはなるのですが、
ここは、今思えば、Coreというよりもむしろ、愛の場所であり、
愛もしかすると生命エネルギーを送る・もらうためのレセプターがあり、
愛を源泉とした私自身の感情・感覚の場所のような気が今はしてきています。
私の場合、額を通じてみると、見える風景、出てくる言葉（認知）は、
胸から見るよりも、もっとニュートラルで、自由で、無色透明、評価判断なく、
それでいて太く確信した感覚です。
真実といってはおこがましく聞こえるかもしれませんが、
自分を超えたところからの情報のような感覚です。
（いっぽう胸は、生な自分が混ざる感じ）
そして、100％ポジティブで、負のものが混ざってこない感覚です。
クリアに、人（自分自身も、クライアント、思い浮かぶひとりひとりの）
本来の姿（本質、喜びの姿）、ギフト（天から与えられた らしさ・才）が、
力まずとも、感じられる場所のような気がします。
これまでなら、あの人、苦手だな～、あんまり得意じゃないな～思っていた人も
額のコアの場所を通じてみてみると、
その人の充実したきらきらした瞬間、らしさ、ギフトが浮かび上がってきます。
そして、シンプルにそれで喜ばしい感覚。
その人を避けたがる自分のなかの何かはここ、コアではないのかもしれません。
なかなかいい感覚です。
また、自分のコアとつながってみることで、自分の中の
大きなサボタージュ（変化を妨げる自己制限的な内なる声、
イキイキとした本来のエネルギーを奪うトリック）を
吹き飛ばすことができる感覚も掴めました。
（サボタージュは懲りずに何度もやってきますけれど、ね）
最近は、コーチとしては、
プチ・スランプ、ちいっちゃい挫折感も味わっていたのですが
結局は、コーチとして最も欲していたものに一気に近づけた感じです。
◆ウッチーのワンポイント・コーチ
あなたのコアは一体どこにあるんでしょう？
そこを界して、
内心、苦手だなーと思っていた人を見てみましょう。
その人の本質を、今、どう感じますか？
（もし、濁るものがあったら、別の身体部位からも試してみてくださいね）
======================================================================
◆コーチング・スクウェア（第40・41回）ご案内
お陰さまで毎回大変ご好評いただいている
コーチングセッション会（コーチング・スクウェア）のご案内です。
毎回、初参加の方（約1/3）、コーチングを以前から勉強をされている方の両方の
方々に様々な学び、気づきが生まれています。
コーチ同士の勉強会とはまた少し違う雰囲気の中で切磋琢磨があると思います。
コーチングの底辺を広くする為の活動として捉えています。
スタッフ一同、また皆様のお越しを心よりお待ちしております。
=====================================================================
◆コーチングを習ったけど、気軽に実践する機会がないなぁ．．．
◆このままだと、せっかく勉強したコーチング・スキルを忘れてしまいそう。
◆コーチングって言葉は耳にするけど、実際どんなものかよくわからない。
◆コーチング未経験の方や、初めての相手にコーチングをやってみたい．．。
◆知らないコーチの新鮮な視点でコーチングを受けてみたい．．．。
◆ご友人・お知り合いにコーチングに触れてもらいたい．．．。 ．．．
という方にもお勧め！
毎回リピートしてくださってる方からは、
「とても学び多い。毎回違う気づきがある時間」
と嬉しいご感想をいただいています！
=====================================================================
日時：
（第40回） 現在受付中・お申し込みお待ちしております。
8月28日（金）19時00分～20時45分 下記場所の5階504室
（第41回） 現在受付中・お申し込みお待ちしております。
9月25日（金）19時00分～20時45分 下記場所の5階504室
場所： 東京都千代田区神田錦町３－２１
ちよだプラットフォームスクウェア
東京メトロ東西線 竹橋駅から徒歩5分
三田線/都営新宿線 神保町駅から徒歩10分
JR神田駅西口から徒歩15分
http://yamori.jp/modules/tinyd2/
（ページ下方に地図等が掲載されています）
TEL：03-3233-1511
定員： 15名 （先着順の受付といたします。定員になり次第受付終了）
費用： 1,000円
申込先： fellows3@coachingfellows.jp
=====================================================================
■コーチング・スクウェアって？
コーチング・フェローズでは、コーチングスキルのブラッシュアップを
目的として毎月1回、コーチング・スクウェアというセッション会を
開いています。
7月開催の様子
http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090727.htm
コーチング．スクウェアでは、参加者は３人一組（コーチ役・クライアント役・
オブザーバー）になって、コーチング・セッション終了後に３人で意見交換や
フィードバックの時間を持ち、役割を交代して一巡する、というのが基本的な
形になります。
コーチングを深く学んでいない方は、クライアント役のみ、または
コーチ役にチャレンジ！のどちらかから選択していただけます。
=====================================================================
◆編集後記
先日、小学生の子供たちと沢登りをしてきました。感動的でした。
今度、コーチのための沢登りを企画したいと思っています。（麦藁帽子 娘）
※最後までお読みくださり有難うございました。このメルマガの転送は大歓迎です。
今回の内容を「気になる誰か」に伝えたくなった方、ぜひ転送をお願いいたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎ 発行・編集： コーチング・フェローズ (http://www.coachingfellows.jp)
◎ ご意見、ご質問： fellows1@coachingfellows.jp
◎ コーチング徒然草のバックナンバー（http://blog.mag2.com/m/log/0000138947/）
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◆コア(Core)の場所から
◆ウッチーのワンポイント・コーチ
第40回 現在受付中
8月28日（金）19時00分～20時45分
http://www.coachingfellows.jp/square/square20090828.htm
第41回 現在受付中
9月25日（金）19時00分～20時45分
http://www.coachingfellows.jp/square/square20090925.htm
◆編集後記
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆コア(Core)の場所から
今回このメルマガを担当させていただいたおかげで、自分のコア(Core/核）が
本当はどこにあるのか、
今日はお祝いです。どうもありがとうございます。
さて、コア(Core）って何？
コアって聞きなれない言葉～、という方もおられるかもしれませんね。
その人をつかさどる核、本来のその人がいる場所、
内側にある知恵のある場所、魂が宿る場所だといわれています。
コアの場所は人によってちがうようですが、
私の場合は、胸のあたりだろう と思いながら、この2年近く過ごしてきました。
コーチとしてクライアントに関わるときに、コアは
大きな拠り所となりますので、意識してきたわけです。
ところが最近、どうやら自分のコアは、胸ではなく、額じゃないのか！？
と感じるようになってきて（もっとアクティブに反応するから）、
自身について、いろんな人について、額を通して見えるものは一体何か試してみましたが、
結論として、今は自分のコアは額かもしれないと感じています。
胸のあたりも、私の場合、よく反応して、
コーチング中も大きな拠り所にはなるのですが、
ここは、今思えば、Coreというよりもむしろ、愛の場所であり、
愛もしかすると生命エネルギーを送る・もらうためのレセプターがあり、
愛を源泉とした私自身の感情・感覚の場所のような気が今はしてきています。
私の場合、額を通じてみると、見える風景、出てくる言葉（認知）は、
胸から見るよりも、もっとニュートラルで、自由で、無色透明、評価判断なく、
それでいて太く確信した感覚です。
真実といってはおこがましく聞こえるかもしれませんが、
自分を超えたところからの情報のような感覚です。
（いっぽう胸は、生な自分が混ざる感じ）
そして、100％ポジティブで、負のものが混ざってこない感覚です。
クリアに、人（自分自身も、クライアント、思い浮かぶひとりひとりの）
本来の姿（本質、喜びの姿）、ギフト（天から与えられた らしさ・才）が、
力まずとも、感じられる場所のような気がします。
これまでなら、あの人、苦手だな～、あんまり得意じゃないな～思っていた人も
額のコアの場所を通じてみてみると、
その人の充実したきらきらした瞬間、らしさ、ギフトが浮かび上がってきます。
そして、シンプルにそれで喜ばしい感覚。
その人を避けたがる自分のなかの何かはここ、コアではないのかもしれません。
なかなかいい感覚です。
また、自分のコアとつながってみることで、自分の中の
大きなサボタージュ（変化を妨げる自己制限的な内なる声、
イキイキとした本来のエネルギーを奪うトリック）を
吹き飛ばすことができる感覚も掴めました。
（サボタージュは懲りずに何度もやってきますけれど、ね）
最近は、コーチとしては、
プチ・スランプ、ちいっちゃい挫折感も味わっていたのですが
結局は、コーチとして最も欲していたものに一気に近づけた感じです。
◆ウッチーのワンポイント・コーチ
あなたのコアは一体どこにあるんでしょう？
そこを界して、
内心、苦手だなーと思っていた人を見てみましょう。
その人の本質を、今、どう感じますか？
（もし、濁るものがあったら、別の身体部位からも試してみてくださいね）
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◆コーチング・スクウェア（第40・41回）ご案内
お陰さまで毎回大変ご好評いただいている
コーチングセッション会（コーチング・スクウェア）のご案内です。
毎回、初参加の方（約1/3）、コーチングを以前から勉強をされている方の両方の
方々に様々な学び、気づきが生まれています。
コーチ同士の勉強会とはまた少し違う雰囲気の中で切磋琢磨があると思います。
コーチングの底辺を広くする為の活動として捉えています。
スタッフ一同、また皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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◆コーチングを習ったけど、気軽に実践する機会がないなぁ．．．
◆このままだと、せっかく勉強したコーチング・スキルを忘れてしまいそう。
◆コーチングって言葉は耳にするけど、実際どんなものかよくわからない。
◆コーチング未経験の方や、初めての相手にコーチングをやってみたい．．。
◆知らないコーチの新鮮な視点でコーチングを受けてみたい．．．。
◆ご友人・お知り合いにコーチングに触れてもらいたい．．．。 ．．．
という方にもお勧め！
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「とても学び多い。毎回違う気づきがある時間」
と嬉しいご感想をいただいています！
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日時：
（第40回） 現在受付中・お申し込みお待ちしております。
8月28日（金）19時00分～20時45分 下記場所の5階504室
（第41回） 現在受付中・お申し込みお待ちしております。
9月25日（金）19時00分～20時45分 下記場所の5階504室
場所： 東京都千代田区神田錦町３－２１
ちよだプラットフォームスクウェア
東京メトロ東西線 竹橋駅から徒歩5分
三田線/都営新宿線 神保町駅から徒歩10分
JR神田駅西口から徒歩15分
http://yamori.jp/modules/tinyd2/
（ページ下方に地図等が掲載されています）
TEL：03-3233-1511
定員： 15名 （先着順の受付といたします。定員になり次第受付終了）
費用： 1,000円
申込先： fellows3@coachingfellows.jp
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■コーチング・スクウェアって？
コーチング・フェローズでは、コーチングスキルのブラッシュアップを
目的として毎月1回、コーチング・スクウェアというセッション会を
開いています。
7月開催の様子
http://www.coachingfellows.jp/square/squarereport20090727.htm
コーチング．スクウェアでは、参加者は３人一組（コーチ役・クライアント役・
オブザーバー）になって、コーチング・セッション終了後に３人で意見交換や
フィードバックの時間を持ち、役割を交代して一巡する、というのが基本的な
形になります。
コーチングを深く学んでいない方は、クライアント役のみ、または
コーチ役にチャレンジ！のどちらかから選択していただけます。
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◆編集後記
先日、小学生の子供たちと沢登りをしてきました。感動的でした。
今度、コーチのための沢登りを企画したいと思っています。（麦藁帽子 娘）
※最後までお読みくださり有難うございました。このメルマガの転送は大歓迎です。
今回の内容を「気になる誰か」に伝えたくなった方、ぜひ転送をお願いいたします。
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◎ 発行・編集： コーチング・フェローズ (http://www.coachingfellows.jp)
◎ ご意見、ご質問： fellows1@coachingfellows.jp
◎ コーチング徒然草のバックナンバー（http://blog.mag2.com/m/log/0000138947/）
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2009年08月11日 09時34分43秒
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