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2008.06.24
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カテゴリ: 日々のごはん
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帰宅後は買い物に出る気力もなく、冷蔵庫にあるもので作ろう・・・となった献立です。

メインは冷凍庫の豚バラ肉のかたまりを厚めに切って、フライパンで焼きつけ、
脂を拭いてから、こってり甘辛いタレに絡めたもの。
野菜不足解消に、ご飯の上にゆでたキャベツ、千切りにしたきゅうり、しそを敷き、
その上にタレごとのっけています。
カロリー的にはロース肉のほうがいいのだろうけれど、バラ肉の脂の甘さがやっぱり美味しい♪

あとは野菜室の野菜を片っ端から素揚げにして、市販のめんつゆにどぼんと漬けました。
冷やしてから大根おろしや薬味をのっけると、揚げ物ですが夏でもさっぱりといただけます(*^_^*)
今日はなす、ピーマン、ごぼう、長芋、いんげんを揚げました。

煮物のようなお味噌汁は、水菜と大根、みょうがに揚げ玉を加えたもの。
揚げ玉が水分を吸って膨張したため、煮物状態に・・・(;^_^A






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最終更新日  2008.06.26 22:20:40
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