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2005.08.13

ベンチプレス―ありゃりゃりゃりゃ―　§423

カテゴリ：ベンチプレス日記

本日、２つ目の日記。
１つ目の日記をupしていたら、高校生の従妹からの数学の質問メールが。
質問にに答えていたら、更に友人から近くに来ているとメールが。
大急ぎで従妹の質問の方を済ませ、友人のいるファミレスへ。
行くと、一家で昼食済ませたところ。
２歳になる娘さん、大きくなったこと。
興奮する子供を構っていたら、パワーを吸い取られた感じ(笑)
子供が眠くなったようなので、一家を見送って帰宅。
直ぐに、ジムへ。

だが、子供を構っていたためか、かなり疲れてる。
ヤバイかも。
いつも通り、エアロバイクに軽くストレッチ。
既に、かなりの疲労感。
大丈夫か？

25kg×10

32.5kg×６

うわ～(>_<)。
32.5kgなのに、重く感じる。
確実に、新しい方の台でやっているのが理由ではなさそう。

40kg×３

最後まで出来ない気がする。

50kg×１

寝る位置・ラックへの距離感は少しずつ掴めてきた気がする。
それなのに、こんなに疲れてしまっているなんて(>_<)

52.5kg×０

寝不足も祟ってる？

45kg×６

６回目、ギリギリ。
左が手前気味。

45kg×５

６回目、無理と思いつつ頑張ったけれど、残り４分の１が押し切れない。
もうちょっとだったのに(T_T)

45kg×４

疲労困憊。

これ以上やるのはちょっと無理。
と言うことで、ここまでで打ち切り。
折角、新しい方の台の感覚が解り始めてきたのにな。
体力の無かった今日の自分が恨めしい。

後のマシンなんかもかなり軽め。
それも、合間のお喋り長すぎ(笑)

そんなこんなで、やっとこさ帰宅。
夕食後、あまりにもの疲れから２～３時間、ベッドに横たわったまま動けず、今気力を振り絞って日記uo中。

と言うことで、寝ます。
バタリッ！
(-_-)zzz

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