2005.11.16
カテゴリ： ベンチプレス日記
簡単にですが、編集しなおしましたm(__)m
30kg×10
37.5kg×６
45kg×３
何と言うか、微妙な重さに感じる。
重いような、それなりの重さのような。
どことなく調子悪い。
55kg×１
57.5kg×１
ラックアウトした瞬間、ズッシリ重さを感じたので、ヒヤッとしたぁ。
58.5kg×１
？？？？？
１kg重くなった筈なのに、軽く感じたぞ？？？？
もしかして、調子良いのか？
52.5kg×８
この一発上げ直後のセットの切り替えが、なんで難しいのだろう？
全体的に、左に流れてしまう。
脇がどんどん甘くなっているのが判るのに、修正できない(;_:)
52.5kg×８
左に流れていたのは、ちょっとはマシに。
52.5kg×８
左右のバランスが、意識するほどバラバラになっていく気がする。
７回目、右に傾いてかなりぐらついてしまった。
55kg×１
ん？
56kg×１
57.5kg×１?
手前に挙げてしまったのでフォローされたが、上げる分には自分で上げていたとの事で?付きに。
手前に上げてしまうのって、どうしたら治るんだろう？
もはや、癖のようになりつつある気がする。
ダンベルプレスは10kgで。
UPで調子悪いと思っていたのに、思いがけずに58.5kgがきちんと出来ちゃった(゜O゜;)
調子悪いのも挙げたのも自分の身体だけど、一体どうなってるんだ？と思ってしまった(苦)
30kg×10
37.5kg×６
45kg×３
何と言うか、微妙な重さに感じる。
重いような、それなりの重さのような。
どことなく調子悪い。
55kg×１
57.5kg×１
ラックアウトした瞬間、ズッシリ重さを感じたので、ヒヤッとしたぁ。
58.5kg×１
？？？？？
１kg重くなった筈なのに、軽く感じたぞ？？？？
もしかして、調子良いのか？
52.5kg×８
この一発上げ直後のセットの切り替えが、なんで難しいのだろう？
全体的に、左に流れてしまう。
脇がどんどん甘くなっているのが判るのに、修正できない(;_:)
52.5kg×８
左に流れていたのは、ちょっとはマシに。
52.5kg×８
左右のバランスが、意識するほどバラバラになっていく気がする。
７回目、右に傾いてかなりぐらついてしまった。
55kg×１
ん？
56kg×１
57.5kg×１?
手前に挙げてしまったのでフォローされたが、上げる分には自分で上げていたとの事で?付きに。
手前に上げてしまうのって、どうしたら治るんだろう？
もはや、癖のようになりつつある気がする。
ダンベルプレスは10kgで。
UPで調子悪いと思っていたのに、思いがけずに58.5kgがきちんと出来ちゃった(゜O゜;)
調子悪いのも挙げたのも自分の身体だけど、一体どうなってるんだ？と思ってしまった(苦)
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