2006.01.11
カテゴリ： ベンチプレス日記
３週間ぶりのベンチ。
まだまだ腰はヤバめ。
果たして、どこまで出来るやら。
25kg×15
久々過ぎて感覚がつかめん。
それも、古い方の台だから、高くてやりづらい。
32.5kg×８
うぐっ(x_x)
ラックも遠いよ～。
運よく、いつもの台が空いたので移動。
どどどど、どうしよう(゜Д゜；≡；゜д゜)
40kgが物凄く重く感じる。
47.5kg×10
どんどん手前に。
10回がギリ。
何より、これ以上は腰がもたない。
やっぱり、無理だったかぁ(T^T)
この腰じゃダメかと思ったけど、本当にダメダメなんて…。
もうちょっと腰復活まで、我慢しないとダメみたい(T-T)
我慢できるかしら…
まだまだ腰はヤバめ。
果たして、どこまで出来るやら。
25kg×15
久々過ぎて感覚がつかめん。
それも、古い方の台だから、高くてやりづらい。
32.5kg×８
うぐっ(x_x)
ラックも遠いよ～。
運よく、いつもの台が空いたので移動。
どどどど、どうしよう(゜Д゜；≡；゜д゜)
40kgが物凄く重く感じる。
47.5kg×10
どんどん手前に。
10回がギリ。
何より、これ以上は腰がもたない。
やっぱり、無理だったかぁ(T^T)
この腰じゃダメかと思ったけど、本当にダメダメなんて…。
もうちょっと腰復活まで、我慢しないとダメみたい(T-T)
我慢できるかしら…
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