2006.01.28
カテゴリ： ベンチプレス日記
バランスボードのショートレッスンに出たいが為だけに、久々の土曜午前中。
雪が降らなければ先週早く行く予定だったんだけどね。
25kg×15
32.5kg×８
40kg×３
50kg×１
あれ？
50kgって、こんな手応えだったっけか？？？？
52.5kg×１
55kg×０
全くピクリともしなかった。
はぁ。
ここまで出来なくなっているなんて、ガックリ。
ダンベルプレス
８kg×10×３set
きっといつも通りに来てたら断念していたのでしょうが、迷った挙句に一発挙げやっちゃいました。
いや～、久しぶりの15kgプレートは怖い。
50kgにも、かなりの緊張。
結果、55kgに撃沈。
現状はこれが精一杯。
少しは楽になるだろう春が待ち遠しい。
あっ！
でも、花粉が飛ぶんだった(>_<)
雪が降らなければ先週早く行く予定だったんだけどね。
25kg×15
32.5kg×８
40kg×３
50kg×１
あれ？
50kgって、こんな手応えだったっけか？？？？
52.5kg×１
55kg×０
全くピクリともしなかった。
はぁ。
ここまで出来なくなっているなんて、ガックリ。
ダンベルプレス
８kg×10×３set
きっといつも通りに来てたら断念していたのでしょうが、迷った挙句に一発挙げやっちゃいました。
いや～、久しぶりの15kgプレートは怖い。
50kgにも、かなりの緊張。
結果、55kgに撃沈。
現状はこれが精一杯。
少しは楽になるだろう春が待ち遠しい。
あっ！
でも、花粉が飛ぶんだった(>_<)
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