2006.02.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
25kg×15
40kg×３
52.5kg×１
55kg×１
45kg×10
45kg×10
45kg×11
ダンベルプレス
土曜日に55kgが挙がらなかったのが、実は物凄く悔しかった。
なので、腰もなんとか頑張れそうだったし、ちょっと頑張ってみました。いや～、復活しつつって感じ。
師匠のMenuには、あと少し。
メインが＋2.5kgと50kg・52.5kgの一発挙げ。
でも、両方は無理そう。メインを重くするのと、一発挙げをプラスするのと、どっちを優先するべき？
次回、どうしたものやら。
ま、復活しつつって感じで、55kgも無事挙がったし、35歳の良い締めになりました。
あ、携帯でちまちま日記打ってるうちに、また一つ歳をとってしまった(T^T)
40kg×３
52.5kg×１
55kg×１
45kg×10
45kg×10
45kg×11
ダンベルプレス
土曜日に55kgが挙がらなかったのが、実は物凄く悔しかった。
なので、腰もなんとか頑張れそうだったし、ちょっと頑張ってみました。いや～、復活しつつって感じ。
師匠のMenuには、あと少し。
メインが＋2.5kgと50kg・52.5kgの一発挙げ。
でも、両方は無理そう。メインを重くするのと、一発挙げをプラスするのと、どっちを優先するべき？
次回、どうしたものやら。
ま、復活しつつって感じで、55kgも無事挙がったし、35歳の良い締めになりました。
あ、携帯でちまちま日記打ってるうちに、また一つ歳をとってしまった(T^T)
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