2006.12.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
途中までレポ書きしたのですが、長くなりそうなので挫折。
っと言うことで、
ここには、練習内容だけ。
各自ストレッチ。
《基本稽古》
*正拳中段突き
*正拳上段突き
*正拳顎打ち
*裏拳脾臓打ち
*裏拳廻し打ち
*肘打ち
*下ろし打ち
*上げ打ち
*手刀顔面打ち
*手刀打ち込み
*手刀内打ち
*手刀脾臓打ち
*上段受け
*外受け
*内受け
*前蹴上げ
*膝蹴り
*内回し
*外回し
*前蹴り
*関節蹴り
*横蹴上げ
*横蹴り
*後ろ蹴り
*円形逆突き
《コンビネーション》
*ワンツー
*ワンツー下突き
*前蹴りワンツー下段
《ミット打ち》
*ワンツー下突き
*ワンツー前蹴り
《払い》
２人組みになり、受けては膝立ちの姿勢で(前蹴り・下段)
頑張って内容を思い出したのですが、何せ超初心者。
よく判ってないので、順番その他間違ってるとこもあるかもしれませんが、ご勘弁をm(_ _)m
っと言うことで、
ここには、練習内容だけ。
各自ストレッチ。
《基本稽古》
*正拳中段突き
*正拳上段突き
*正拳顎打ち
*裏拳脾臓打ち
*裏拳廻し打ち
*肘打ち
*下ろし打ち
*上げ打ち
*手刀顔面打ち
*手刀打ち込み
*手刀内打ち
*手刀脾臓打ち
*上段受け
*外受け
*内受け
*前蹴上げ
*膝蹴り
*内回し
*外回し
*前蹴り
*関節蹴り
*横蹴上げ
*横蹴り
*後ろ蹴り
*円形逆突き
《コンビネーション》
*ワンツー
*ワンツー下突き
*前蹴りワンツー下段
《ミット打ち》
*ワンツー下突き
*ワンツー前蹴り
《払い》
２人組みになり、受けては膝立ちの姿勢で(前蹴り・下段)
頑張って内容を思い出したのですが、何せ超初心者。
よく判ってないので、順番その他間違ってるとこもあるかもしれませんが、ご勘弁をm(_ _)m
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