2007.06.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
そろそろグッタリ寝込むのにも厭き厭き。
迷った末、約２週間ぶりにジムへgo!
先週の土曜以来、ほとんど身体動かしてない。
更に、この１週間、半寝込み生活。
それなのに、初っ端からファットバーン(サーキットトレ)のショートレッスン。
それも２分間の腹筋から。
私の腹筋、溶けちゃってるよ^^;
ガッツリ20分強。
運動してかく汗の気持ち良さを実感。
まだ病み上がってもいないので、頑張るのはココまで。
後はお喋り＆ストレッチ系を中心で終了。
やっぱり、身体を動かすのは楽しい♪
ま、これで明日、調子崩してなければ、良いんだけど。
大丈夫そうだったら、少しずつでも身体動かしちゃおっかなぁ。
さ、
今夜は、少しだけだったけど、ネットおちまい。
知人からも、「夜更かしはほどほどに」とクギさされちゃったし(笑
いっぱい寝て、サッサと復活しなくっちゃ。
折角、暑い日が続くのに、beerが楽しめないなんて、酒豪部の名がすたるわ。
ま、
迷った末、約２週間ぶりにジムへgo!
先週の土曜以来、ほとんど身体動かしてない。
更に、この１週間、半寝込み生活。
それなのに、初っ端からファットバーン(サーキットトレ)のショートレッスン。
それも２分間の腹筋から。
私の腹筋、溶けちゃってるよ^^;
ガッツリ20分強。
運動してかく汗の気持ち良さを実感。
まだ病み上がってもいないので、頑張るのはココまで。
後はお喋り＆ストレッチ系を中心で終了。
やっぱり、身体を動かすのは楽しい♪
ま、これで明日、調子崩してなければ、良いんだけど。
大丈夫そうだったら、少しずつでも身体動かしちゃおっかなぁ。
さ、
今夜は、少しだけだったけど、ネットおちまい。
知人からも、「夜更かしはほどほどに」とクギさされちゃったし(笑
いっぱい寝て、サッサと復活しなくっちゃ。
折角、暑い日が続くのに、beerが楽しめないなんて、酒豪部の名がすたるわ。
ま、
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