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2024.03.25

めちゃくちゃ美味い😋

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日の所さんの目がてんで紹介されていた、寒天スクランブルエッグ。
作ってみました👍

いやぁ、栄養満点に腹持ち、腸活と申し分ないです。あと緑を加えれば彩もOKですね。次はチャレンジします😅
レシピはNHKさんから同じ方でした。所さんでは牛乳ではなくプレーンヨーグルトで戻しました。
今回もヨーグルトを使いました。だから腸活👍

ちなみにヨーグルトは腸を整えてくれますが、常在菌にはなり得ません😢 ですので、定期的に摂取する必要があります。　腸に定着できるのは糠漬けなどの麹です。本当の意味での腸活になります。

それはさておき、めちゃくちゃ美味い😋です。簡単レシピなので、みなさんも作って食べて、元気に長生きです

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