-
1
ショップ袋活用法
とうとう、ワタクシが住むここいらでも先月末からレジ袋有料化になりました有料化するっていったって、どーせ、スーパーだけでしょﾍ(-′д`-)ゝと思っていたらよく行くＤＳもレジ袋有料化そんなにエコバッグ用意できるかーヽ(`Д´)ﾉ って事で目をつけたのがコチラビニール製のショップ袋だけどこのままじゃぁ、持ち運びに不便という事で作ってみましたショップ袋入れ横縫って、ヒモをつけただけなのであまりえばって「作りましたー」って言える品物じゃぁないんだけどねまずは、ショップ袋を持ち手の処を基準にして3つ折りにして折りたたみこんな感じにたたみます今回、いろいろなショップ袋いじってて思ったんだけど大体どのショップ袋も持ち手の間の間隔が同じだからどのショップ袋も同じくらいの大きさになりやす（まぁ、中には特殊な形のショップ袋などありますから違っててもご容赦を～）そしてショップ袋入れにＩＮするとこ～なります大きさ16センチ×8センチこうしとけばショップ袋がボロボロになっても捨てて替えればいいし何しろショップ袋はタダ問題はバッグの中にこれだけエコ袋が入ってると邪魔って事ですねー（＾～＾；）
July 6, 2008
閲覧総数 453
-
2
もうちょっとなんだけどね
行ける日はほぼ毎日スポーツジムに通ってるワタクシこの間ふとお風呂あがりに自分の体を鏡でみてみました鎖骨がはっきりしてきていー感じなんだけどなんだか肩がはっきりしすぎでないかい？ワタシ？（￣□￣ノ）ノ そう、めぐりんの肩は元々なで肩別になで肩じゃなくなるのはいいちゃーいいんだけど・・・・このままいかり肩になり、筋肉がつくのはチョー困るという事で本日は久々にジムのプログラムの中のヨガをやってみました（だって、ヨガって筋肉をしなやかーにのばす効果があるような気がしません事？）ちなみにめぐりん、ヨガをやるのは超久々何か月ぶり？以前はポーズつけるのにも腹筋が持たないし、腕の力もないしで苦労したもんだけど本日はトレーニングの成果か？さすがにポーズをつけるのも以前よりは苦じゃない でも、体はあいかわらず硬いけど・・・・ 背中で手がつかねー┗(；´Д｀)┛ふむふむ、これなら毎週ヨガをやってもいいかもねちなみに本日、とうとう、第2目標まで後2キロってとこまで来ましたスポーツジムに通い始めたのが7月末からそして当初の目標第一目標が－５キロ第二目標がさらに－５キロトータル目標、－１０キロそして現在、約７カ月で約－８キロ減d(≧▽≦*d)１か月で１キロ減ずつなかなかいい線で体重減ってんじゃん、ワタシこの調子なら後２カ月で目標クリアか？あ、でも、体脂肪はまだ“肥満”ゾーンから抜け出てないけどね・・・┏|*_ _|┓
February 18, 2010
閲覧総数 28
-
3
カーブス☆オブリーク☆体験
とーとー今日から私が行ってるカーブスに「オブリーク」が登場オブリークって座って上体を左右に回転させるマシーン（ちなみに写真に写ってるのは私じゃないです 念の為）うっわ～～～～これ初めてのマシンだよ ドキドキするなあって思っていざ、初体験「まず、横から座って前で足を交互にさせてくださいね～。で、腕をここに回してそうそう、、、」って店長のＯさんのいうとおりにして始めてみるとうっわ～～～～結構効く このマシーンうぅぅぅぅお腹・・・・というより横腹が痛いかも「皆さん、悲鳴あげながらやってる人多いですよー」っていうＯさんの言葉も納得スタッフさん達は今日、ずっと教えながらオブリークをやってたのですでにお腹の辺りが筋肉痛だそうです。なるよねー、そりゃＫＡさんも「きっつー、でもこれ、結果が楽しみだわ」って言ってたし。まったくそうだよね、次の計測でウェスト細くなってるといいなあ
September 11, 2006
閲覧総数 1110
